作者RyanMulder ( )
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標題[心得] 雪比無加糖優格 希臘式優格
時間Mon Jan 22 14:11:34 2024
【本人保證本篇非 廠商邀稿文 或 業配文，否則願受板規處分。】
看到前面有板友發文提到雪比優格，想說買過好幾次，跟大家分享一下我吃過的心得～
無加糖生乳優格
分成生優格跟纖優格
都是全生乳製造的，沒有加糖之類的添加物，很天然健康
生優格跟纖優格就是差在纖優格裡加了膳食纖維
對於常常外食或蔬菜攝取量不足的人來說，這是一個很好的選擇，益生菌跟纖維一次補齊
了
我覺得生優格和纖優格都很好吃，味道清爽微酸，口感滑順細緻，沒有因為高纖而影響口
感
或味道
基本上哪個特價買哪個，兩種都ok
希臘優格
一樣是生乳製造的，沒有添加物
希臘式跟一般的優格不一樣的地方是經過了濾掉水分的過程，所以它口感比起生乳優格更
濃
郁和綿密
相對營養價值也很高含有更多的蛋白質和鈣質，飽足感會更強
健身或飲食控制的人可以試試看吃希臘優格，我有些在重訓的朋友不想喝豆漿吃雞胸肉也
會
換吃希臘優格
https://i.imgur.com/yi8h9Pn.jpg
這樣應該比較看得出來兩種優格的差異？
下面希臘優格是請同事幫拍的，給大家看看質地就沒有特別調到接近的顏色，不過兩種優
格
肉眼看顏色都差不多喔！
還滿喜歡買優格回來自己搭配蜂蜜或麥片，甚至放根Pocky或捲心酥什麼的，隨便加都看
起
來很好吃
全聯價格通常都比較優惠，三不五時還有特價的樣子
健康一點可以放堅果或水果，雪比的優格偏酸一些推薦搭配微甜的平衡味道
https://i.imgur.com/F1e2eO2.jpg
如果不想單純吃原味優格的話我記得雪比也有加好果醬的優格飲
之前在家樂福買過藍莓的，果醬是雪比自己做的沒有加糖，所以整罐喝起來就是天然藍莓
跟
優格的酸甜
口感印象中比生乳優格再潤一點，不喜歡市售藍莓優格加糖太甜的滿推薦試試看
我覺得雪比優格是很值得推薦給大家的台灣品牌，從原料到製造都是台灣小農跟在地工廠
目前超市量販店也滿容易買到的，如果有要買優格的話可以看看雪比～
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1F：推 mm63013: 感謝分享~01/22 17:28
2F：推 aring333: 我以前也常常買雪比的無加糖優格，味道很清爽，口感也01/23 10:25
3F：→ aring333: 很細緻01/23 10:25
4F：推 vivian730115: 推詳細介紹01/23 16:04
5F：→ vivian730115: 有機會去買來吃吃看01/23 16:04
6F：推 cti847: 謝謝分享~01/23 16:30
7F：推 xiaoting135: 藍莓優格那個很好喝!!01/23 21:25
8F：→ xiaoting135: 天然水果的味道不會太甜,喝進去是比較水潤一點的優01/23 21:25
9F：→ xiaoting135: 格口感我很喜歡01/23 21:25
10F：推 vovo218: 這家優格不錯 之前看新聞說有些品牌會加鮮奶油奶粉果膠 01/24 10:31
11F：→ vovo218: 讓口感味道更好 反而會吃進更多熱量 這家不管是希臘優格01/24 10:31
12F：→ vovo218: 還是生乳優格都沒有亂加東西喔 01/24 10:31
13F：推 djashin2002: 印象中官網跟蝦皮看過很多口味的優格飲，不只有常見01/24 17:06
14F：→ djashin2002: 的莓果類，什麼銀耳啊香佶之類的也滿特別，不知道有01/24 17:06
15F：→ djashin2002: 沒有人喝過？01/24 17:06
同事買過香佶覺得不錯，不是市面常見的柑橘類果肉加優格，吃起來是有咬到橘子皮的香
味
切成細細小小的顆粒加進優格讓整體味道清爽又不膩，屬於夏天會很想囤在冰箱慢慢吃的
類型
16F：推 mycity50123: 優格飲的話個人頗推銀耳鐵觀音跟綠茶 一般市面找不到01/24 20:09
17F：→ mycity50123: 這種口味 01/24 20:09
18F：→ isaathena: 沒吃過這家優格 下次買來試試01/25 17:22
19F：→ Kana2727: 第一次開要先掰斷安全扣喔01/25 17:34
20F：→ Kana2727: 我媽有次要吃不會開才來問我XD01/25 17:34
21F：推 a7241596: 謝謝分享，看起來滿不錯01/25 21:35
22F：推 gubber: 我買過一次雪比的希臘式優格，覺得鹹味很明顯，有人也有 01/26 08:21
23F：→ gubber: 這樣感覺嗎？01/26 08:21
跑去查希臘優格的資料又問了雪比客服（稱讚一下店家滿有耐心跟我解釋的哈哈）
雪比的希臘優格是單純把牛奶裡的水分分離出來，變得比較濃稠也保留蛋白質等營養
牛奶本來就含有鈉，但因為牛奶裡的水分變少了就容易吃出鹹鹹的味道，應該算是正常現
象，而且其實看營養標示上的鈉含量是不高的
每個品牌的希臘式優格作法不一定相同，如果是用乳清蛋白、奶油等增稠的希臘式優格就
不會吃起來鹹鹹的，我想這可能也算是一個分辨成分的方式（？）
24F：推 rngji: 感謝推薦 之前都沒注意到這家01/26 14:47
25F：推 Ewhen: 謝謝分享01/29 01:26
26F：推 mikelove: 謝謝分享01/31 15:18
27F：推 lulalachan: 謝謝分享～02/01 01:32
28F：推 harukasweet: 最近也會買雪比優格，穿起來感覺成分真的蠻天然的，02/04 10:28
29F：→ harukasweet: 看過官網介紹，也覺得商家很用心在這個產業～推薦02/04 10:28
30F：→ st883540: 感謝，不然我都只吃好市多的02/05 12:50
不會～希望你們吃了喜歡
※ 編輯: RyanMulder (112.78.75.178 臺灣), 02/06/2024 10:30:27
31F：推 gubber: 謝謝原Po解惑，原來真的有鹹味，不是我味覺異常（放心） 02/20 14:56
32F：推 QIAOYING: 謝謝分享! 03/04 12:24