作者ksk0516 (ksk0516)
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標題Re: [影片] 幾位球星的workout
時間Thu May 6 20:31:52 2010
: 推 e04ckymadam:Boykins可以用雙腳推舉舉起300磅... 05/06 16:43
: 推 aimjvc:腿推300磅其實還好...我猜他是臥推300磅... 05/06 17:21
: 推 dwyanelin:300磅幾公斤? 05/06 17:48
: 推 Sweach:一磅大約0.45公斤 所以大概135公斤吧 05/06 17:50
: 推 Sephiroth:Boyking臥推坦白說不大可能到300磅= =...他的身材,再說 05/06 18:40
: → Sephiroth:不是重訓做的重量重就是厲害,亞洲人要做到等同的重量不 05/06 18:41
: → Sephiroth:會太難,肌耐力跟肌肉的爆發力是不同的 05/06 18:42
http://www.nba.com/playerfile/earl_boykins/bio.html
來看官網的 Earl Boykins 個人資料
最後一段 PERSONAL 那邊：
Can bench press 315 pounds.
嗯，是 315 磅 （約 142.88 公斤）
而他本人的官方身高是 5-5 / 1,65
體重 133 lbs. / 60,3 kg.
這個數字有多可怕？
http://www.nba.com/magic/news/Ask_a_Player_QA_Archive-102332-66.html
這篇對 Dwight Howard 的訪問有問到他可以臥推多重
Q: Dwight, how much do you bench press?
A: "Right now I bench press 275 pounds."
而魔獸的官方身高是 6-11 / 2.11
體重 265 lbs. / 120.2 kg.
再來一篇 07 年選秀前的體能測試數據
其中有個數據是測試球員可以臥推 185 磅的次數
http://www.listafterlist.com/tabid/57/listid/7353/
sports++recreation/nba+draft+07++combine+results++bench+press.aspx
節錄一些球員（如有遺漏請見諒）
Greg Oden - N/A <-老臉狀元沒測試的樣子
Kevin Durant - 0 <-果然力氣大不等於會打籃球 :p
Aaron Brooks - 6
Sun Yue - 9
Joakim Noah - 12
Thaddeus Young - 13
Mike Conley Jr - 13
Rodney Stuckey - 14
Jeff Green - 17
Al Horford - 20
Carl Landry - 21
Anthony Tolliver - 21
Russell Carter - 25 <-此君打SG，大學拿一堆獎，是該項數據最高，但未入選，
目前還在發展聯盟打拼
最後補個幾本篇主角 Boykins 影片吧:P
https://www.youtube.com/watch?v=H5INU0PX_Oo
https://www.youtube.com/watch?v=kdu-Hi2RTZI
https://www.youtube.com/watch?v=NdMs9icB0yg
https://www.youtube.com/watch?v=b9zwDXk2hbY
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◆ From: 58.114.222.80
※ 編輯: ksk0516 來自: 58.114.222.80 (05/06 20:49)
1F：→ Bigcookie2:孩子王...太威了 05/06 20:41
2F：推 nba3032004:如果是雙腳推舉的話~ 我還多他們一百多公斤= = 05/06 20:45
3F：→ rockfu:廢話 用腳的話當然會比較多 05/06 20:54
4F：→ ksk0516:2F分享一下bench press的數據吧.... :p 05/06 20:56
5F：推 bestandy1044:專業推^^ 05/06 21:01
6F：→ DaHahn:它可以灌籃嗎?? 05/06 21:23
7F：推 sheettrait:他怎麼可能不能灌籃.. 05/06 21:26
8F：→ nicekb:二樓好強喔! 05/06 21:28
9F：推 e04ckymadam:所以bench press到底是用腳推還是用手...上網查好像 05/06 21:44
10F：→ e04ckymadam:就是用手耶...那Boykins真是怪物... 05/06 21:45
Bench Press 臥推
http://en.wikipedia.org/wiki/Bench_press
11F：→ e04ckymadam:Durant: 我這叫保留實力...無恥...哼~ 05/06 21:46
12F：推 mr81lakers:如果是1rm的話是有可能的 05/06 21:56
13F：推 aimjvc:推~~不過boykins那麼小支...還推那麼重真可怕~ 05/06 21:59
※ 編輯: ksk0516 來自: 58.114.222.80 (05/06 22:24)
14F：推 c80322:超屌 05/06 22:34
15F：推 AMARE32:是不是寫錯了= = Boykins臥推可以多Dwright Howard 40磅?! 05/06 22:43
16F：推 CerMerlan:不然怎麼打NBA？ 05/06 22:50
17F：→ oicecnir:真的假的..這樣孩子王的CUP至少要有E啊..怎麼看不太出來 05/06 23:03
18F：推 changuj1:臥推 其實手短的人吃香喔 要推到兩手伸直的距離較短 05/06 23:05
19F：→ changuj1:之前看高雄世運會(?) 健力轉播時主播說的 05/06 23:06
20F：→ changuj1:前臥推冠軍一個五十歲日本人 身高才15x 05/06 23:07
21F：推 sonico:怪不得人那麼小可以打NBA,必有其長處... 05/06 23:22
22F：推 poloball:不太相信他可以推比DH還重... 05/06 23:27
23F：推 vd858:我也覺得他推的比HOWARD重無法相信= = 05/07 00:26
24F：→ vd858:HOWARD手臂大概是他三倍粗耶 05/07 00:26
25F：推 Sephiroth:有沒有影片阿?? 我真的不太相信臥推可以推到體重兩倍QQ 05/07 10:15
26F：→ ksk0516:找不到影片...不過如果官網也豪洨我也認了...XDD 05/07 13:22
27F：推 shung106:1RM吧= = 不過也很變態... 05/07 14:45
28F：推 im5566:它可以灌籃喔~之前有照片 05/07 15:21
29F：推 jetlin:體重兩倍有什麼稀奇,世運輕量級金牌,台灣人謝宗庭,62kg平時 05/07 23:13
30F：→ jetlin:練習時不用任何裝備,160KG做四下一組的:p 05/07 23:14
31F：推 Sephiroth:老大,專門練這個跟用重訓來達到其他條件的不能比吧= = 05/07 23:22
32F：推 jetlin:NBA球員又不是一般人,受的訓練也不是一般的訓練,我只是想說 05/08 08:01
33F：→ jetlin:魔獸或BOYKINS等人,只要他們想,兩倍有可能,只是有沒有必要 05/08 08:03
34F：→ jetlin:我知道S大是想說"籃球員"不太可能推得到兩倍啦:p 05/08 08:05
35F：→ jetlin:可能他覺得自己個子小,如果扛防守不超硬的話,沒得打NBA 05/08 08:06
36F：推 dirk00563:我認為魔獸是說自己平常訓練量 可能百分之80左右 05/11 03:08
37F：→ dirk00563:因為我的老師他還在讀北體時可以推到160公斤 05/11 03:08
38F：→ dirk00563:話說現在掉到115... 05/11 03:09