作者whj0530 (億載金城武)
看板NBA
標題[新聞] 溫班亞瑪闖總冠軍賽 少林師傅發文祝賀：
時間Tue Jun 2 10:53:36 2026
溫班亞瑪闖總冠軍賽 少林師傅發文祝賀：制心一處，無事不辦
記者魏有德／綜合報導
NBA球隊聖安東尼奧馬刺在西區決賽第7戰以111比103擊敗奧克拉荷馬雷霆，以總比分4比3
的優勢闖進總冠軍賽。賽後，曾在去（2025）年指導馬刺中鋒溫班亞瑪（Victor
Wembanyama）赴少林寺修行的延安師傅，也在社群平台發文祝賀，讓這段「NBA狀元少林
閉關」的經歷再次受到外界關注。
《新浪財經》報導，賽後，少林寺延安師傅向馬刺隊中鋒溫班亞瑪表示了祝賀。延安師傅
在社交媒體上寫道，「恭喜馬刺，祝賀文班（溫班）！制心一處，無事不辦！總決賽加油
！」
溫班亞瑪在2025年夏天前往少林寺，進行為期13天的閉關修行，由延安師傅一對一指導。
延安師傅此前接受ESPN採訪時表示，溫班亞瑪還很年輕，在籃球領域有很好的未來，他也
曾告訴溫班亞瑪，「你打籃球，我練功夫。如果你想變得偉大，就必須去做別人做不到的
事。」
據了解，指導溫班亞瑪的師傅俗名方崇偉，法號延安，是少林寺第34代俗家弟子，6歲開
始習武。他18歲離開少林寺後，曾在美國舊金山、華盛頓、洛杉磯的少林文化中心任教近
10年，也因旅美經歷能說流利英語，成為直接指導溫班亞瑪的重要原因之一。
身高224公分的溫班亞瑪抵達少林寺後，曾主動要求剃髮並換上僧袍，以普通修行者身分
融入寺院生活。他全程僅由體能教練陪同，每天清晨4時半起床，跟隨武僧晨練，訓練時
間長達6至8小時。
除了習武，溫班亞瑪也跟著僧人打坐冥想、吃素齋，且因身高太高，睡在3張單人床板拼
成的臨時床上。延安師傅還曾安排他一邊運球，一邊攀爬通往三皇寨的山路，海拔上升約
760公尺，一般人走完需7至8小時，溫班亞瑪則在約4個半小時便完成，顯示出超凡的體能
和毅力。
原文網址：
https://www.ettoday.net/news/20260602/3176096.htm#ettoday
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.41.1 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/NBA/M.1780368819.A.96D.html
1F：推 ssshleo : 少林功夫好耶 06/02 10:54
2F：→ jtch : 城堡:不去 06/02 10:55
3F：推 dakkk : 斑馬看得懂中文嗎 06/02 10:55
4F：推 pocariccw : 拍一部少林籃球不知道有沒有搞頭 06/02 10:55
5F：推 ouka : 中國或成最大贏家 06/02 10:55
6F：推 alonso18 : 少林72項絕技 06/02 10:55
7F：→ Y1999 : 今年揪團了 06/02 10:55
8F：推 tomlee1130 : inner peaceeeeeeeeee 06/02 10:55
9F：推 kickvsbrad : 少林 巨人 魔鬼 還有什麼 外星怪物 06/02 10:56
10F：→ Monchestnut : 馬刺春訓基地 06/02 10:56
11F：推 balakan : 釋文班 06/02 10:56
12F：推 ray88076 : 少林寺休賽季要爆滿了嗎？ 06/02 10:56
13F：推 LenardLee : 旅中就是神 06/02 10:59
14F：推 huangjyuan : 斑馬真的很特別啊 休賽季球員都嘛到處玩 他是跑到少 06/02 10:59
15F：→ huangjyuan : 林寺 06/02 10:59
16F：推 kterry01 : 少林功夫帶勁 06/02 11:00
17F：推 ss218 : 中國廚藝學院 06/02 11:00
18F：推 jeffmao5566 : Speed好像也是拜這個為師 06/02 11:00
19F：→ jtch : 其實原本少林寺也是玩的行程 中國那邊也是這樣想的 06/02 11:00
20F：→ Y1999 : 大家都以為他是去觀光的，直到剃度消息傳出來 06/02 11:01
21F：推 Tommy92C : 馬刺贏，中國賺爛了 06/02 11:01
22F：推 hung31017 : 鐵頭功是吧 鐵頭功是吧!! 06/02 11:02
23F：→ bpq302302 : 練功房修煉加藏經閣讀書，無敵了 06/02 11:02
24F：推 iamaq18c : 少林功夫好也! 06/02 11:02
25F：→ VL1003 : 他連看書都看很艱澀的那種，一般人拿那種書是裝逼， 06/02 11:02
26F：推 laygoyolo : 馬刺暑假要去少林寺移地訓練了吧 06/02 11:02
27F：→ VL1003 : 他老兄是會看完後跟你開始討論書內的內容跟看法.. 06/02 11:02
28F：推 Ke1even : 難怪他會成功 06/02 11:03
29F：推 bwnzer : 少林功夫有料 06/02 11:04
30F：→ lsd25968 : 一邊運球一邊爬山這甚麼地獄訓練..而且還比普通人快 06/02 11:04
31F：→ lsd25968 : 一倍== 06/02 11:04
32F：推 kevinacc084 : 休賽季全隊都去少林寺訓練 06/02 11:04
33F：→ bheegrl : 唯一可以剃頭斑馬的地方 06/02 11:04
34F：推 ramirez : 少林俗家弟子就是不一樣! 06/02 11:05
35F：推 crazy81709 : 運球掉下去不就重來？ 06/02 11:05
36F：推 jumilin927 : 斑馬就不是正常人 你看哪個體育班的抱著書狂啃 06/02 11:05
37F：推 lion01123 : 不像某人 看書只看第一頁的 06/02 11:06
38F：→ Y1999 : 城堡：那個...俗家弟子不用剃頭對吧...對吧 06/02 11:06
39F：推 tomwdc : 釋永信真傳 06/02 11:06
40F：推 jack860214 : 原本是真的去玩 誰知道他大哥直接加入XD 06/02 11:06
41F：推 Joeyangyu : 少林寺其實本身在中國爭議不少 06/02 11:07
42F：→ Joeyangyu : 尤其前住持的事情 06/02 11:07
43F：→ Joeyangyu : 希望這次能扭轉一下觀感 06/02 11:07
44F：→ Kai877 : 不知道斑馬的例子會不會讓其他人也去少林寺修行 06/02 11:08
45F：推 thindust : 少林自己的新聞也很精彩 06/02 11:08
46F：推 Xenogamer : SGA:有地板流派收人嗎 06/02 11:08
47F：→ jack860214 : 他們還夜間爬山沒有燈光的那種 我覺得比起斑馬 球團 06/02 11:08
48F：→ jack860214 : 的心臟可能比較大 06/02 11:08
49F：推 TEM : 少林寺現在根本超商業 06/02 11:08
50F：→ ymsc30102 : 夢遺大師 06/02 11:08
51F：推 sheed30 : 第一高僧 06/02 11:08
52F：→ Y1999 : 現在少林問題不少，但應該還是有部分比較純粹的人 06/02 11:09
53F：推 anderson1979: 小子難纏的劇情？ 06/02 11:09
54F：推 YCTING : SGA不就旋風地堂腿 06/02 11:09
55F：→ Y1999 : SGA有太極推手，少林不收 06/02 11:10
56F：推 caesst85149 : NBA球員今年暑假會不會都去少林寺進修 06/02 11:10
57F：→ ABJones : 少林不收丐幫 06/02 11:12
58F：推 hyakkiyagyo : 城堡瑟瑟發抖 06/02 11:12
59F：推 caseywvt : 方丈正在閉關 沒辦法親自祝賀了 06/02 11:13
60F：→ Wall62 : 釋文班 06/02 11:15
61F：推 leo19841010 : 冠軍賽有機會再被剃頭一次 06/02 11:15
62F：推 chri5topher0: 功夫灌籃 06/02 11:15
63F：→ nckux56 : 少林寺也有旅美的喔 06/02 11:18
64F：→ tenka92417 : 少林功夫好耶 06/02 11:18
65F：推 vltw5v : 少林功夫好耶 06/02 11:18
66F：推 mirac1e : 下次挑戰18銅人陣吧 06/02 11:18
67F：推 Vipasyin : 推斑馬的心態，繼續加油吧！ 06/02 11:19
68F：→ edwinrw : 少林功夫好耶 06/02 11:20
69F：推 onionandy : 南僧北丐 南僧勝出 06/02 11:20
70F：推 Ke1even : 馬刺感覺可以請這個師父去帶整隊訓練了 反正才兩周 06/02 11:20
71F：推 ayubabbit : 少林功夫勁啊 06/02 11:21
72F：推 KobeNi : 少林師父不是被抓去關了 06/02 11:21
73F：→ cor1os : 原來現在少林寺還要會英文 -.- 06/02 11:21
74F：推 hichung : 法號夢遺 大師也是性情中人 歡迎女記者採訪 06/02 11:22
75F：推 kenyeh001 : 靠北 模仿城堡回覆真的會笑死 06/02 11:23
76F：推 BigHurt : 功夫外星人 06/02 11:23
77F：推 lianhua : 少林功夫好耶 06/02 11:24
78F：推 cysticercus : 師傅是不是一隻貓熊 06/02 11:25
79F：→ koromo1991 : 蘭蝶划雲遊身步 06/02 11:26
80F：推 CLUMBO : 還好斑馬有去少林寺練功，不然早就被打死了 06/02 11:26
81F：→ wings0713 : 什麼意思 有人可以翻譯嗎 06/02 11:26
82F：推 b54102 : 少林功夫好耶 06/02 11:27
83F：推 jackie0414 : 少林功夫好耶 06/02 11:28
84F：→ xbit : 今年暑假少林寺要不要開個nba特訓班 06/02 11:30
85F：推 holyhelm : 夢遺大師? 06/02 11:31
86F：推 DUSTWAVE : 根本就是少林寺的廚房 06/02 11:31
87F：推 hsiung9 : 誰會拿書不看裝逼啊 06/02 11:31
88F：推 jkduke : SGA不就拜師 丐幫 06/02 11:32
90F：推 ccjj8 : 頂呱呱 06/02 11:33
91F：→ jkduke : 姆斯拜師岳不群 華山派 氣宗阿 06/02 11:33
92F：推 yoshro : 少林監獄隊 06/02 11:33
93F：推 Merucho : 已經有功夫籃球 跟籃球火了 06/02 11:33
95F：推 momo3921d : 斑馬真可怕，天賦頂級還很好學 06/02 11:40
96F：推 hollowsex : 替少林驅逐丐幫 武林之幸 06/02 11:40
97F：推 dss1017 : 延安這個法號看起來挺根正苗紅的 06/02 11:40
98F：推 BusterPosey : 易筋經是真的行 06/02 11:41
99F：推 s820912gmail: 太神啦 06/02 11:44
100F：推 NEKOWORKi : 少林痛打乞丐 06/02 11:45
101F：→ sunnywing : 今年少林籃球班會更多人去了嗎 06/02 11:47
102F：推 bxxl : 山路這麼不平,球不知道彈往哪邊,能運上山? 不要騙 06/02 11:48
103F：推 leeyeah : 一邊運球一邊爬山 可以拍電影了 06/02 11:48
104F：→ seiya1201 : 運球爬山4個半小時? 這就是少林功夫嗎!? 06/02 11:48
105F：→ Jimmywin : 少林寺不是都有股票了？ 06/02 11:49
106F：推 Osiris0128 : 甚麼時候看到雷霆整隊上武當？ 06/02 11:50
107F：→ seiya1201 : 可是斑馬 你下球還是很容易掉球啊 06/02 11:51
108F：→ frank072304 : 少林寺前住持滿身官司 酒肉和尚 06/02 11:54
109F：推 IAMGRICE : 斑馬應該是NBA史上第一個打進總冠軍賽的少林寺弟子 06/02 11:54
110F：→ IAMGRICE : 對吧？這算是一個紀錄耶 06/02 11:54
111F：推 honey4617912: 少林寺現在是被人批評過度商業化 06/02 11:56
112F：推 mark30204 : 我記得LBJ平常也很愛看書 06/02 11:57
113F：→ chadhappy200: 好險斑馬有先加練初級鐵布衫，不然無法抵擋雷霆洗 06/02 11:57
114F：→ chadhappy200: 澡攻勢 06/02 11:57
115F：推 ken720331 : 學了易筋經了是不是 06/02 12:00
116F：推 Jason0813 : 少林金鐘罩真的有料 居然活著晉級了 06/02 12:06
117F：推 kranoawi : 丐幫終究不是打不贏少林的 06/02 12:07
118F：推 ZachBritton : 夢遺大師 06/02 12:07
119F：→ f77928 : 呼叫事實查核 06/02 12:07
120F：推 a2080259 : 他媽的 故事性真夠 06/02 12:09
121F：推 zlzooq : 去可以不剃頭嗎 如果行整隊帶過去 06/02 12:09
122F：推 peterw : 九陽神功驚俗世，君臨天下易筋經 06/02 12:11
123F：推 web946719 : 法號空接 06/02 12:13
124F：推 Landius : SGA去是要找二師兄地躺腿嗎 06/02 12:14
125F：推 Larry0806 : 拜託拍成電影!! 06/02 12:16
126F：推 loveru90 : 方丈：少林十八羅漢 06/02 12:17
127F：推 Celtic8879 : 在寺裡跟18銅人玩牌 這部我看過 06/02 12:22
128F：推 iori0630 : SGA已報名 06/02 12:23
129F：推 Parazicecum : 歐洲人平均比美國8+9有內涵多了 美國真的該檢討一下 06/02 12:24
130F：→ Parazicecum : 基礎教育 06/02 12:24
131F：推 rcf150cc : 今年感覺還會去修行 06/02 12:24
132F：推 adison : 掃地僧與倒地僧 06/02 12:26
133F：推 kkkk0923 : 少林功夫好耶 06/02 12:27
134F：推 k798976869 : 天下武功出少林 06/02 12:28
135F：推 xjapan329 : 少林暑期訓練營報名額滿中 06/02 12:28
136F：推 mrshort : 少林36房 06/02 12:31
137F：推 HondaFIT : 少林功夫好耶 06/02 12:32
138F：推 qwer007700 : 原來少林寺不是用毛筆寫信的 06/02 12:34
139F：→ scott0104 : 少林功夫好吔 06/02 12:35
140F：推 JeremySochan: This is for 少林寺！ 06/02 12:35
141F：推 tupacshkur : Shaolin! 06/02 12:36
142F：推 Kaede520 : 天下武功出少林 06/02 12:36
143F：推 SaChiA5566 : 少林功夫好耶 06/02 12:37
144F：→ sunnywing : 運球4.5小時跟十里不換肩一樣 06/02 12:38
145F：推 Sam30526 : 之前方丈被抓，少林寺沒有被接管?XD 06/02 12:41
146F：推 me91 : 少林武功嚇壞人 06/02 12:44
147F：推 allyourshit : 這是獄中來信嗎? 釋永信表示同意 06/02 12:48
148F：推 fishfish1314: 少林功夫好耶 06/02 12:51
149F：→ Y1999 : 少林寺一直都是國家管的，方丈只是管理職，沒有接 06/02 12:54
150F：→ Y1999 : 管問題 06/02 12:54
151F：推 YESGOTO : 少林空接大師，釋文班 06/02 12:54
152F：推 lwamp : 少林功夫打贏NBA魔鬼隊 06/02 12:56
153F：→ matchkiwi : 有興趣可以去看釋永信期間做的事XD 06/02 12:56
154F：推 wolve : 少林籃球 所以尼克魔鬼隊？ 06/02 12:57
155F：→ matchkiwi : 外國看待少林是文化宗教藝術，在中國只是工具罷了 06/02 12:58
156F：推 XXXaBg : 少林功夫加上籃球 有沒有搞頭 06/02 13:06
157F：推 iwinlottery : 少林武功好耶 06/02 13:06
158F：推 hihiwu : 頂呱呱 06/02 13:11
159F：→ k33536 : 禿驢 管好你們自己好嗎 06/02 13:12
160F：推 benben0112 : 少林武功好耶 06/02 13:15
161F：推 www115ui8 : 我是鐵頭功 他是金剛腿 06/02 13:15
162F：→ perseus419 : 俗家弟子 06/02 13:20
163F：推 TsaiIngWen : 真滴好～ 06/02 13:20
164F：推 yukimura0420: 方丈怎麼不是用千里傳音 06/02 13:21
165F：→ cylu : 今年暑假說不定少林寺陣容比美國隊還強 06/02 13:24
166F：推 a1090236 : 說是夏令營 但這個內容還是挺硬的 06/02 13:27
167F：推 Tenging : 這種事是講天份滴 06/02 13:30
168F：→ Tenging : 延字輩至少50歲了 06/02 13:31
169F：推 kamihio : SGA咖有丐幫撐腰不怕 06/02 13:35
170F：→ airbear : 方丈都被重判大概要關到死了 06/02 13:36
171F：推 w8034372 : 不知道為什麼腦中自動接起堅決反對台獨勢力 06/02 13:40
172F：推 GABA : 恭賀打通哨林寺 06/02 13:41
173F：→ GABA : 少林寺第三十七房關主 06/02 13:42
174F：→ AK47ZZZ : 天下武功出少林 沒聽過嗎你 06/02 13:44
175F：→ thigefe : 不是那個剛被抓起來一堆私生子的那個師傅？ 06/02 13:57
176F：推 ojmalone : 少林寺有WIFI? 06/02 13:57
177F：推 pipitruck : 三皇寨我也去過啊 坐纜車= = 06/02 14:07
178F：推 smalla830 : 當初我真的以為他去少林寺體驗的 後來才知道他是認 06/02 14:14
179F：→ smalla830 : 真的 這人真的很奇妙 06/02 14:14
180F：→ taboothorn : 少林功夫夠勁兒！（眨眼 06/02 14:20
181F：推 redplum : 少林寺才一個住持背叛24年 喜憂對沖吧 06/02 14:21
182F：推 vc39 : 今年如果拿冠軍以後，每一年暑假都去一趟 06/02 15:16
183F：→ katanakiller: 少林功夫好耶 06/02 15:23
184F：推 LoKingSer : 少林功夫＞＞＞＞＞丐幫 06/02 15:51
185F：→ bagaalo : 真的好耶～～ 06/02 15:59
186F：推 gn00715334 : 文斑亞馬也會易筋經！！ 06/02 16:03
187F：推 HellFly : 少林功夫好吔 06/02 16:08
188F：推 Js1233 : 手長腳長，可以學甲爸演李小龍的死亡遊戲了 06/02 16:14
189F：推 jimmytaipei : 少林功夫好嘢 06/02 16:25
190F：推 frae : 靠杯 明年馬刺春訓 06/02 16:32
191F：推 wc4eva : 少林功夫好耶 06/02 16:49
192F：推 slimak : 頂呱呱 06/02 16:52
193F：推 mjkblbjboth : 降龍18掌打不過九陽真經 06/02 16:57
194F：推 seny : 少林功夫好耶 06/02 18:43
195F：推 eink : 制心一處，無事不辦 06/02 18:50
196F：→ s22229130 : 長老心法傳功啦！ 06/02 19:15
197F：推 jhihheng : 好奇和尚可以做愛嗎 06/02 19:32
198F：→ dick929 : 少林俗家弟子 06/02 19:40
199F：推 ChildX : 少林武功～大家唱起來 06/02 20:35
200F：推 UTChen : 斑馬真的天賦滿分，還超認真，心態又好，真的很特 06/02 20:46
201F：→ UTChen : 別，很適合當聯盟的臉 06/02 20:46
202F：推 bool3210 : 少林籃球好耶~~ 06/02 21:11
203F：推 lxf : 這是大絕招的口訣嗎？XD 06/02 21:25
204F：推 linking56 : S金A也可以去摸黑爬山練一下 06/02 22:35
205F：推 oheday : 天下籃球出少林 06/02 23:47
206F：推 sycc : 少林功夫打籃球有沒有搞頭? 06/03 00:02
207F：推 KevinGarnett: 少林師傅翻牆了 06/03 02:37
208F：→ Krishna : 別廢話了，不如快傳功他易筋經吧 06/03 07:32
209F：推 chanowei : 休賽季少林寺團課開始報名 06/03 08:13
210F：推 ExcellentSun: 感人！！！拜託拿下總冠軍啦！ 06/03 14:16