作者godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
看板MuscleBeach
標題[問題] 為什麼蔣萬安的訓練痕跡那麼明顯
時間Thu Sep 17 17:27:04 2026
看很多蔣萬安去健身房的影片
他的動作不標準
重量也不大
但為什麼他的胸肩跟手臂訓練痕跡都很明顯
尤其是前臂
前臂我覺得超難練大的
但他的就很粗，又大小肌群都很清楚
難道這就是天賦嗎！
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1F：推 ll6a: 前臂骨架影響很大，不過他應該是體脂低有在控制飲食0.0.. 09/17 17:59
2F：→ ll6a: 前臂我是覺得很好練啊，多練引體向上就好 09/17 18:00
3F：→ ll6a: 前臂最怕的是過度訓練，上肢鍛鍊都會練到 09/17 18:01
4F：→ ceca: 天生白肌比例有絕對影響. 09/17 18:42
5F：→ ceca: 其次少數人的肌肉生長抑制激素分泌的比較少. 09/17 18:42
6F：→ ziso: 本來就有在運動吧 而且前臂感覺很吃基因 09/17 18:48
7F：推 oaz6688: 因為他矮，練起來事半功倍 09/17 19:08
8F：→ louis5265: 會不會其實是你太弱 09/17 19:13
9F：→ rsreason: 雞纖維多 09/17 19:15
10F：→ yiao: 會不會不標準的是你 09/17 19:24
11F：→ sleepyrat: 跟超人一樣，身上有全氪星人的基因~ 09/17 19:31
12F：推 transfixgod: 因為矮 09/17 19:39
13F：推 backpacker18: 蔣好像不到170 09/17 20:17
14F：推 moy5566: 矮啊他平常穿增高才170初 09/17 20:23
15F：推 dakkk: 體脂低 09/17 20:30
16F：推 trapt: 哪裡明顯….. 09/17 20:32
17F：推 MosesMoody: 先不論蔣 有些人邊睡覺邊聽課也100分 有人唸7遍80分 09/17 20:43
18F：→ MosesMoody: 有些人肌肉或許真的少少的組數跟刺激就很足夠生長 09/17 20:43
19F：推 sleepyrat: 果然短小精幹，生三胎~ 09/17 20:46
20F：推 Jimstronger: 其實他應該就基因優勢+身材比例，可以去翻他2016剛 09/17 20:50
21F：→ Jimstronger: 出來選立委的照片，又瘦又小隻 09/17 20:50
22F：推 tungpayton: 看他對兒子比身高那段，我以為他很高耶XD 09/17 20:59
23F：→ tungpayton: 原來只有170左右？ 09/17 20:59
24F：推 Jimstronger: 他自己自稱176，但後來被發現那是有用增高墊的身高 09/17 21:10
25F：→ Jimstronger: ，實際應該170上下 09/17 21:10
26F：→ XZXie: 整天拿公文練出來的 (X 09/17 22:14
27F：推 a28200266: 比例問題吧 09/17 23:04
28F：推 tryit0902: 但是沒辦法當兵 09/17 23:11
29F：推 rainingkid: 前臂真的很吃骨架跟基因，跟小腿肚一樣 09/17 23:26
30F：→ rsreason: 這肉量可以比212了 09/17 23:49
31F：推 Naastik: 無疑農的前臂更粗哩 09/18 01:38
33F：→ Naastik: 萬安才170我倒是挺意外，我還以為有接近180呢 09/18 01:41
34F：噓 Markhor: 他的如果明顯 那對比是你自己嗎 這樣不要管他了 先研究 09/18 08:35
35F：→ Markhor: 自己是不是要調整比較好 09/18 08:35
36F：推 allen0981: 前臂要大就得特化訓練,從小喜愛吊單槓就會差很多 09/18 08:45
37F：推 a8312116: 吳那個前臂是要有那個基因才練得出來嗎？ 09/18 10:08
38F：推 tungpayton: 吳的手腕蠻粗的，骨架優勢不少 09/18 10:23
39F：推 MASOMASO: 健身房看過吳幾次 吳那個骨架真不錯 09/18 10:25
40F：推 qwert61310: 明顯超過170啦 09/18 10:50
41F：推 dakkk: 之前立委選舉 吳宜農矮不少 09/18 10:55
42F：→ yeeroyuy: 哪裡明顯啊... 09/18 12:03
43F：→ Spartan117: 身高矮比較容易看出有練 09/18 12:50
44F：→ phost: 體質骨架身高的案例，還想到博恩 09/18 14:50
45F：推 rayxchang: 吳怡農的前臂真的讓人羨慕到不行 09/18 15:07
46F：推 tungpayton: 吳怡農那臉蛋跟手臂對不起來，前臂是真的粗，頭顯得 09/18 16:12
47F：→ tungpayton: 很小一顆 09/18 16:12
48F：推 tupacshkur: 吳怡農前臂那麼粗喔？ 哇嗚 09/18 16:32
49F：推 soulboy330: 蔣不是177？ 09/18 17:02
50F：→ soulboy330: 有墊甚高的證據嗎？ 09/18 17:02
51F：→ soulboy330: 身高 09/18 17:03
52F：噓 gjack: 發文不附圖 09/18 17:14
53F：→ Naastik: 蔣的話，我不會說他身材差，就是中規中矩吧，比完全沒在 09/18 19:35
54F：→ Naastik: 運動的人好，但實在也說不上多搶眼。 09/18 19:35
55F：推 Naastik: 以中年男人來說蔣維持的很好，但和無疑農是沒得比。 09/18 19:38
56F：推 sleepyrat: 吳怡農不是表演過單手扛起曾博恩?? 09/18 21:41
57F：推 korzen: 吳怡農好像有持續在玩角力，那個握力應該蠻驚人的 09/18 22:26
58F：→ korzen: 蔣萬安大概是因為他身邊沒有其他有在訓練的人才顯得有線 09/18 22:27
59F：→ korzen: 條吧，健身房裡面看起來普通的，走出去在其他人旁邊都是 09/18 22:27
60F：→ korzen: 壯的啊 09/18 22:27
61F：噓 dobeqoo: 可以健身 不能當兵 噁心 09/18 22:50
62F：推 b54102: 蔣跟吳都維持得不錯 09/18 23:15
63F：推 toro077: 有嗎 還是你自己動作問題 感覺我去的WG隨便看都比他壯欸 09/19 01:03