作者g8toobig ()
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 蒼藍鴿脆大戰4+2R王姿允醫師…
時間Wed Feb 11 11:57:37 2026
※ 引述《Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )》之銘言：
: 是說這個王醫師的概念
: 很像北高雄有一個很有名的無良減重門診
: 什麼幸O診所的
: 網路上面看到的分享都很驚人
: 什麼一個月瘦十幾二十公斤
: 有一點相關知識就覺得超不合理的那種
: title很屌
: 什麼護國神醫 協助郭婞純等選手奪牌
: 但你google他的名字
: 第一頁應該都是詐領健保費新聞
: 十幾年前家母曾經至該診所看減肥
: 當年我就覺得這個醫生超無良
: 現在我營養相關的知識都充分真的就覺得.....
: 我說給大家看
: 他提倡的就是仙女餐+天價保健食品那套
: 多仙女餐呢
: 什麼一天只能吃一餐兩餐
: 吃飯只吃一顆雞蛋 一顆水煮番茄之類的
: 要求大量喝水 一天5.6公升
: 不給彈性的那種
: 然後成立line群 選小組長互相監督
: 每天會質問誰誰你怎麼沒發吃什麼
: 一直罵你說怎麼不能堅持 這樣怎麼減肥
: 像邪教一樣
: 以現在流行用語
: 就是pua那些對體重有焦慮的患者
: 多吃一點東西就會很自責
: 但媽媽是保險業務
: 需要在外面走跳需要體力欸
: 那陣子我看不下去
: 每天都在跟我媽吵架
: 但我媽真的很焦慮說她很胖別人都會笑她
: 其實我媽當時160cm/55-60KG
: 以一個中年婦女根本就標準身材
: 天價保健食品
: 結果都是很常見又便宜鈣片 B群之類的
: 那當然瘦是會瘦
: 瘦下來健康狀況也一起變差
: 到後來我媽終於醒悟
: 是有一天我放學發現我媽餓昏在家裡
: 把他扶起來拿牛奶 麵包給她吃
: 然後帶她去附近家醫科看醫生
: 醫生也是勸他正常吃飯
: 我媽才願意改成去看中醫調理身體
: 然後跟那些有醫德的醫師
: 學習怎樣健康合理的吃飯 &減肥
: -----
: Sent from JPTT on my OPPO CPH2791.
補個小褂 前幾年我有個破百公斤學妹也在瘋4+2R
當時為了拯救她，針對這位王姿允醫生有做了很多research
印象當時有查到，王姿允就有在這家知名的幸福診所服務過
大家也可以去ptt fitness 版爬文這家幸福診所的減肥方法
跟王姿允的4+2R有87%雷同
一樣是仙女餐搭配診所推的大量營養品
無糖豆漿+豆腐+一些青菜 極低熱量
再配上跟診所買的高價蛋白粉+各種維他命
當時我自己的推論是
王姿允應該是抄了林聖章那套模板 然後出去自己自立門戶
只是用腸道菌叢改善可以減肥來當作招牌
本質上上還是 極低熱量仙女餐的做法
有興趣的人自己Google 林聖章 王姿允
稍微研究一下就知道
以上內容為自己Google找資料推段假定
若有任何錯誤地方歡迎指正
不要吉我 謝謝
最後補充 我的學妹現在比以前更肥了
只能說 減肥真的靠的是意志力 跟執行力
不過現在有猛健樂 可以無痛克服這兩點
難怪一堆健身房跟減肥名醫要瑟瑟發抖
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1F：→ Justapig: 原來師出同門啊 02/11 12:03
2F：噓 x941u4vu86: 你們有看過哪個權威名醫成天在網路拍片、打嘴炮、業 02/11 12:18
3F：→ x941u4vu86: 配的？沒半個。平日忙到係北，放假就去打golf了 02/11 12:18
4F：→ aa01081008tw: 仙女餐不就挨餓然後買她的健品.這種商業模式就老梗 02/11 12:26
5F：→ aa01081008tw: 發現猛健樂效果太好不用挨餓輕鬆瘦就說這東西危險XD 02/11 12:26
6F：→ aa01081008tw: 反正要花大把鈔票餓得要死還吃一堆健品.認為這樣比 02/11 12:28
7F：→ aa01081008tw: 較自然的..都是個人選擇..版上有一派不就超肚爛猛健 02/11 12:28
8F：→ aa01081008tw: 樂..認為這是科技這是走捷徑...就隨他們去吧XDD 02/11 12:29
9F：推 ceca: 腸道菌是奧義. 02/11 13:01
10F：→ ceca: 因為就連醫生都搞不清楚,整個腸胃腸道菌的細節..XD 02/11 13:01
11F：→ ceca: 它們可以針對單一菌做分析. 02/11 13:01
12F：→ ceca: 但是人體的腸道內部的菌很複雜,並且三天兩頭在變化. 02/11 13:01
13F：→ ceca: 所以大多都是"額外添加"方式. 02/11 13:01
14F：→ ceca: 也就是,我不管我肚子裡有甚麼菌. 02/11 13:02
15F：→ ceca: 我就塞入我想要的菌..XD 02/11 13:02
16F：→ ceca: 之前我買akkermansia就是一種典型,直接塞入目標菌. 02/11 13:02
17F：→ ceca: 反而現在在吃的便宜的益生菌,還搞不清楚他是甚麼菌..XD 02/11 13:03
18F：→ ceca: 所以如果在腸道菌上做文章. 02/11 13:03
19F：→ ceca: 大家會找不到立基點去討論正確與否,有效與否. 02/11 13:03
20F：→ ceca: 腸道菌就像咖啡..XD 02/11 13:04
21F：→ ceca: 傳說中,咖啡每一期的風味,是取決於. 02/11 13:04
22F：→ ceca: 咖啡農手上的細菌..XD 02/11 13:04
23F：→ ceca: 咖啡農採集咖啡,然後手上的細菌會讓咖啡發酵產生風味. 02/11 13:04
24F：→ ceca: 所以沒有一個莊園的咖啡,每年味道都是一樣的. 02/11 13:04
25F：→ ceca: 直到後來科學發酵培育,訴求把目標咖啡味道完全定位. 02/11 13:05
26F：→ ceca: 這種研究屏東科大也有在做.他還有培育麝香貓咖啡的產品. 02/11 13:05
27F：→ ceca: 但無論怎樣,傳統的咖啡,風味是... 02/11 13:06
28F：→ ceca: 你喝過這次,這輩子就只有這一批有一樣的味道...XD 02/11 13:06
29F：→ ceca: 就是因為每次發酵的菌都不一樣. 02/11 13:06
30F：推 LiarBu: 腸道菌相很複雜,理論上最有效的還是直接用糞便做植種啦 02/11 13:14
31F：推 egghan: glp-1/gip是不是也算腸道健康議題？ xd 02/11 13:16
32F：推 jimmyfk: 腸道菌是「果」, 跟你生活型態和吃進去的食物比較有關係 02/11 13:48
33F：→ jimmyfk: 果 = 現象, 重點是生成過程, 只研究結果最後只淪為空談. 02/11 13:48
34F：→ jimmyfk: 亦即生活型態糟糕、整天吃保健品, 此時談腸道菌根本嘴砲 02/11 13:50
35F：→ jimmyfk: 種益生菌也很有趣, 破爛的身體很難種活, 好比去沙漠種植 02/11 13:57
36F：→ MIZUYAMA: 6R這種跟賀寶芙沒兩樣 差別在於是有醫師執照的在賣而已 02/11 14:54
37F：推 renna038766: 4+2r可能有爭議 不過王姿允在腸道菌方面確實很專業 02/11 14:55
38F：→ renna038766: 她博士班都在研究這個 02/11 14:55
39F：→ drinkmywater: 什麼叫可能有爭議 這種人都有人護航 難怪我診間衛教 02/11 15:50
40F：→ drinkmywater: 半天 也趕不上這種人害人的速度 02/11 15:50
41F：推 transfixgod: 說不清楚的，就扯腸道菌 02/11 15:55
42F：推 andy51606: 遇事不決，腸道菌 02/11 17:18
43F：推 unhappyhyc: 專業？論文寫不出來。這研究算成功嗎？瘦瘦針至少有經 02/11 17:27
44F：→ unhappyhyc: 過臨床試驗 02/11 17:27
45F：推 Royalwarrior: 叫肥仔忍耐飢餓，只會更慘 02/11 17:45
46F：推 transfixgod: 博士研究這個，然後賺取智商稅，還算合理 02/11 18:48
47F：推 handsomecat3: 腸道菌研究很好啊，但不要無限上綱，什麼都用這個 02/13 19:12
48F：→ handsomecat3: 解釋 02/13 19:12