作者g8toobig ()
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 苍蓝鸽脆大战4+2R王姿允医师…
时间Wed Feb 11 11:57:37 2026
※ 引述《Justapig (就只是一只猪我心领了的 )》之铭言：
: 是说这个王医师的概念
: 很像北高雄有一个很有名的无良减重门诊
: 什麽幸O诊所的
: 网路上面看到的分享都很惊人
: 什麽一个月瘦十几二十公斤
: 有一点相关知识就觉得超不合理的那种
: title很屌
: 什麽护国神医 协助郭婞纯等选手夺牌
: 但你google他的名字
: 第一页应该都是诈领健保费新闻
: 十几年前家母曾经至该诊所看减肥
: 当年我就觉得这个医生超无良
: 现在我营养相关的知识都充分真的就觉得.....
: 我说给大家看
: 他提倡的就是仙女餐+天价保健食品那套
: 多仙女餐呢
: 什麽一天只能吃一餐两餐
: 吃饭只吃一颗鸡蛋 一颗水煮番茄之类的
: 要求大量喝水 一天5.6公升
: 不给弹性的那种
: 然後成立line群 选小组长互相监督
: 每天会质问谁谁你怎麽没发吃什麽
: 一直骂你说怎麽不能坚持 这样怎麽减肥
: 像邪教一样
: 以现在流行用语
: 就是pua那些对体重有焦虑的患者
: 多吃一点东西就会很自责
: 但妈妈是保险业务
: 需要在外面走跳需要体力欸
: 那阵子我看不下去
: 每天都在跟我妈吵架
: 但我妈真的很焦虑说她很胖别人都会笑她
: 其实我妈当时160cm/55-60KG
: 以一个中年妇女根本就标准身材
: 天价保健食品
: 结果都是很常见又便宜钙片 B群之类的
: 那当然瘦是会瘦
: 瘦下来健康状况也一起变差
: 到後来我妈终於醒悟
: 是有一天我放学发现我妈饿昏在家里
: 把他扶起来拿牛奶 面包给她吃
: 然後带她去附近家医科看医生
: 医生也是劝他正常吃饭
: 我妈才愿意改成去看中医调理身体
: 然後跟那些有医德的医师
: 学习怎样健康合理的吃饭 &减肥
: -----
: Sent from JPTT on my OPPO CPH2791.
补个小褂 前几年我有个破百公斤学妹也在疯4+2R
当时为了拯救她，针对这位王姿允医生有做了很多research
印象当时有查到，王姿允就有在这家知名的幸福诊所服务过
大家也可以去ptt fitness 版爬文这家幸福诊所的减肥方法
跟王姿允的4+2R有87%雷同
一样是仙女餐搭配诊所推的大量营养品
无糖豆浆+豆腐+一些青菜 极低热量
再配上跟诊所买的高价蛋白粉+各种维他命
当时我自己的推论是
王姿允应该是抄了林圣章那套模板 然後出去自己自立门户
只是用肠道菌丛改善可以减肥来当作招牌
本质上上还是 极低热量仙女餐的做法
有兴趣的人自己Google 林圣章 王姿允
稍微研究一下就知道
以上内容为自己Google找资料推段假定
若有任何错误地方欢迎指正
不要吉我 谢谢
最後补充 我的学妹现在比以前更肥了
只能说 减肥真的靠的是意志力 跟执行力
不过现在有猛健乐 可以无痛克服这两点
难怪一堆健身房跟减肥名医要瑟瑟发抖
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.203.172 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1770782260.A.042.html
1F：→ Justapig: 原来师出同门啊 02/11 12:03
2F：嘘 x941u4vu86: 你们有看过哪个权威名医成天在网路拍片、打嘴炮、业 02/11 12:18
3F：→ x941u4vu86: 配的？没半个。平日忙到系北，放假就去打golf了 02/11 12:18
4F：→ aa01081008tw: 仙女餐不就挨饿然後买她的健品.这种商业模式就老梗 02/11 12:26
5F：→ aa01081008tw: 发现猛健乐效果太好不用挨饿轻松瘦就说这东西危险XD 02/11 12:26
6F：→ aa01081008tw: 反正要花大把钞票饿得要死还吃一堆健品.认为这样比 02/11 12:28
7F：→ aa01081008tw: 较自然的..都是个人选择..版上有一派不就超肚烂猛健 02/11 12:28
8F：→ aa01081008tw: 乐..认为这是科技这是走捷径...就随他们去吧XDD 02/11 12:29
9F：推 ceca: 肠道菌是奥义. 02/11 13:01
10F：→ ceca: 因为就连医生都搞不清楚,整个肠胃肠道菌的细节..XD 02/11 13:01
11F：→ ceca: 它们可以针对单一菌做分析. 02/11 13:01
12F：→ ceca: 但是人体的肠道内部的菌很复杂,并且三天两头在变化. 02/11 13:01
13F：→ ceca: 所以大多都是"额外添加"方式. 02/11 13:01
14F：→ ceca: 也就是,我不管我肚子里有甚麽菌. 02/11 13:02
15F：→ ceca: 我就塞入我想要的菌..XD 02/11 13:02
16F：→ ceca: 之前我买akkermansia就是一种典型,直接塞入目标菌. 02/11 13:02
17F：→ ceca: 反而现在在吃的便宜的益生菌,还搞不清楚他是甚麽菌..XD 02/11 13:03
18F：→ ceca: 所以如果在肠道菌上做文章. 02/11 13:03
19F：→ ceca: 大家会找不到立基点去讨论正确与否,有效与否. 02/11 13:03
20F：→ ceca: 肠道菌就像咖啡..XD 02/11 13:04
21F：→ ceca: 传说中,咖啡每一期的风味,是取决於. 02/11 13:04
22F：→ ceca: 咖啡农手上的细菌..XD 02/11 13:04
23F：→ ceca: 咖啡农采集咖啡,然後手上的细菌会让咖啡发酵产生风味. 02/11 13:04
24F：→ ceca: 所以没有一个庄园的咖啡,每年味道都是一样的. 02/11 13:04
25F：→ ceca: 直到後来科学发酵培育,诉求把目标咖啡味道完全定位. 02/11 13:05
26F：→ ceca: 这种研究屏东科大也有在做.他还有培育麝香猫咖啡的产品. 02/11 13:05
27F：→ ceca: 但无论怎样,传统的咖啡,风味是... 02/11 13:06
28F：→ ceca: 你喝过这次,这辈子就只有这一批有一样的味道...XD 02/11 13:06
29F：→ ceca: 就是因为每次发酵的菌都不一样. 02/11 13:06
30F：推 LiarBu: 肠道菌相很复杂,理论上最有效的还是直接用粪便做植种啦 02/11 13:14
31F：推 egghan: glp-1/gip是不是也算肠道健康议题？ xd 02/11 13:16
32F：推 jimmyfk: 肠道菌是「果」, 跟你生活型态和吃进去的食物比较有关系 02/11 13:48
33F：→ jimmyfk: 果 = 现象, 重点是生成过程, 只研究结果最後只沦为空谈. 02/11 13:48
34F：→ jimmyfk: 亦即生活型态糟糕、整天吃保健品, 此时谈肠道菌根本嘴炮 02/11 13:50
35F：→ jimmyfk: 种益生菌也很有趣, 破烂的身体很难种活, 好比去沙漠种植 02/11 13:57
36F：→ MIZUYAMA: 6R这种跟贺宝芙没两样 差别在於是有医师执照的在卖而已 02/11 14:54
37F：推 renna038766: 4+2r可能有争议 不过王姿允在肠道菌方面确实很专业 02/11 14:55
38F：→ renna038766: 她博士班都在研究这个 02/11 14:55
39F：→ drinkmywater: 什麽叫可能有争议 这种人都有人护航 难怪我诊间卫教 02/11 15:50
40F：→ drinkmywater: 半天 也赶不上这种人害人的速度 02/11 15:50
41F：推 transfixgod: 说不清楚的，就扯肠道菌 02/11 15:55
42F：推 andy51606: 遇事不决，肠道菌 02/11 17:18
43F：推 unhappyhyc: 专业？论文写不出来。这研究算成功吗？瘦瘦针至少有经 02/11 17:27
44F：→ unhappyhyc: 过临床试验 02/11 17:27
45F：推 Royalwarrior: 叫肥仔忍耐饥饿，只会更惨 02/11 17:45
46F：推 transfixgod: 博士研究这个，然後赚取智商税，还算合理 02/11 18:48
47F：推 handsomecat3: 肠道菌研究很好啊，但不要无限上纲，什麽都用这个 02/13 19:12
48F：→ handsomecat3: 解释 02/13 19:12