作者xname (天涯浪跡客)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 韓人瘋打瘦瘦針！ 健身房 1月倒了70家
時間Sun Feb 8 12:11:33 2026
https://fnc.ebc.net.tw/fncnews/world/205428
近期施打減肥藥物「瘦瘦針」的人數逐漸上升，大眾對藥物（如：猛健樂Mounjaro）輔助
減重的信心增加，根據韓媒《東亞日報》報導，由於瘦瘦針的流行，南韓的健身產業陷入
倒閉潮， 2026年1月全南韓就有70家健身房宣布結束營業，創下近5年來新高。
報導中提到，一名33歲、居住在首爾江南區的上班族李先生表示，自己決定放棄續約健身房，
理由很簡單，健身房的費用加上每週兩次的私人訓練，一年需要90萬韓元（約新台幣1.9萬），
而猛建樂處方藥每月花費約30至40萬韓元（約新台幣6000至8000元），相較去健身房更為省時、
體重下降更有感。
像李先生「藥物治療比去健身房CP值高」的想法，正在南韓上班族間擴散。根據南韓公安部地方
行政統計，2026年1月關閉的健身房數量為70家，為過去五年最高，全年倒閉數量也由2022年的
323家來到2024年的570家，這也導致了大量的健身房消費糾紛，消費者在支付高額會費後，卻
面臨業者無預警倒閉。
自週纖達（Wegovy）、猛健樂（Mounjaro）上市南韓後，社群平台上湧現大量靠注射藥物減重成
功的評價，儘管醫界人士擔憂「瘦瘦針」副作用會影響人體，大眾對其的需求人呈現爆炸式成長，
猛建樂一直處於嚴重缺貨狀態。
對此，仁荷大學消費者學系教授李恩熙表示，年輕族群更偏好如路跑等社交性更高的運動，這也
加劇了健身房的倒閉潮。「消費者對運動的看法正在改變，但健身房尚未發展成能讓人以有趣
方式享受運動的空間。」
[心得]
「藥物治療比去健身房CP值高」的想法，不知道會不會在台灣複製?!
台灣開健身房不容易，市場上有兩強窩菌、健工，現在又碰上減肥聖物橫空出世，
小型健身房還有生存空間嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.11.76 (臺灣)
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1F：推 Asucks: 去健身房目的不只在減重，還有雕塑增肌爆發力抗老化等 02/08 12:32
2F：推 verdandy: 那是我們這種要去雕肌肉的，更多是想看純體重數字下降的 02/08 12:35
3F：推 Asucks: 不運動對健康的危害不用再多說了，總之自己身體自己負責 02/08 12:35
4F：推 RandyOrlando: 老實說台灣比起前幾年健身風氣已經衰退很多了 讓多 02/08 12:51
5F：→ RandyOrlando: 一點人繼續去當白老鼠也好 不然器材都要排隊 02/08 12:51
6F：→ RandyOrlando: 最差大概也是倒退回還沒有直播主年代的健身房而已 02/08 12:52
7F：→ RandyOrlando: 那年代都有健身房開了我是不信會全倒啦 02/08 12:52
8F：推 yoshilin: 台灣健身房主流是退休老人，跟韓國不太一樣 02/08 13:00
9F：推 dakkk: 不要請教練 也還是可以開呀 02/08 13:01
10F：→ XZXie: 健身網紅去賣跑步了 滿好笑的 02/08 13:01
11F：→ c24253994: 說真的，其實老人的健身風氣好很多了，很多老人已經能 02/08 13:05
12F：→ c24253994: 夠接受為什麼要重量訓練，不然前幾年在那邊說我跑跑步 02/08 13:05
13F：→ c24253994: 就好為什麼要腿推？ 02/08 13:05
14F：推 aa01081008tw: 真正的擋人財路..讓你產業直接倒閉.去健身房本來就 02/08 13:06
15F：→ aa01081008tw: 以瘦身為(大宗).有更有效率的方法.自然其他就被淘汰 02/08 13:07
16F：→ aa01081008tw: 藥打下去..比較便宜還省時間也不用累再加飲控.. 02/08 13:09
17F：→ aa01081008tw: 不過健身房不會全倒.就回到以前的健身愛好小眾市場 02/08 13:09
18F：推 ghjkl5566: 南韓私人訓練+健身房這麼便宜喔？！1年才1萬9 02/08 13:10
19F：推 wen12305: 放一堆有氧器材的健身房才會倒 02/08 13:29
20F：→ js52666: 才70 02/08 13:51
21F：推 lturtsamuel: 說真的 不管之前還是現在 我都很少在健身房看到胖的 02/08 13:56
22F：→ lturtsamuel: ㄟ 就算有也是健力肥仔 最多的體感是巨巨+已經很瘦的 02/08 13:56
23F：→ lturtsamuel: 妹子+老人 難道肥仔都是繳費不出現的？ 02/08 13:56
24F：推 renna038766: 很多巨巨都馬懶得重訓了 何立安去跑步了 peeta葛格去 02/08 14:08
25F：→ renna038766: 跑步了 館長也有練沒練的 一般人更不用說 02/08 14:08
26F：推 dakkk: 這些健身yter是找題材而已 一般人去健身房 時間上效率最高 02/08 14:12
27F：推 trnet433: 因爲新觀念就是重訓不是一切啊 02/08 14:36
28F：→ simonrocker: 去健身房的人我看有8成只是要減重而已 有沒有肌肉根 02/08 14:40
29F：→ simonrocker: 本不重要 所以猛健樂檔了一堆健身教練的財路 花少少 02/08 14:40
30F：→ simonrocker: 的錢就可以達到效果 02/08 14:40
31F：→ biup2: 想看教練課價什麼時候會降價，沒降就是沒影響 02/08 14:52
32F：推 aa01081008tw: 懶得練重訓+1 尤其很多以前在那標榜重訓是一切的都 02/08 15:15
33F：→ aa01081008tw: 跑去玩別的東西了..當然啦.還是會碰一下重訓議題.畢 02/08 15:15
34F：→ aa01081008tw: 竟靠重訓起家的...還是要沾一下XD 02/08 15:16
35F：推 aa01081008tw: 神藥一出來.很多繳費大軍但根本沒去幾次健身房的婆 02/08 15:19
36F：→ aa01081008tw: 媽們..直接轉向瘦瘦針.少了這群盤子對健身房最傷 02/08 15:20
37F：→ aa01081008tw: 脆才看到一個女兒拍媽媽的對比照2個月25公斤.扯爆 02/08 15:25
38F：→ aa01081008tw: 這種快50的婆媽.以往都是只繳錢但去沒幾次健身房XDD 02/08 15:26
39F：→ carcar: 只要符合衞福部規定條件的，都可以自費施打， 02/08 16:14
40F：→ carcar: 尤其是糖尿病前期的！ 02/08 16:14
41F：推 jimmyfk: 肌肉又不是愈多愈長壽, 反而VO2Max才是愈高愈長壽, 重訓 02/08 16:16
42F：→ jimmyfk: 練個半年至一年就差不多了, 之後把重心放在VO2Max才正確 02/08 16:16
43F：→ carcar: 不影響健保給付，又可以減少健保支出！ 個人選擇～ 02/08 16:17
44F：→ carcar: 黑魔法都不嘴了！幹嘛對付衞福部不滿？ 02/08 16:18
45F：推 chimouse: 健身房本來就不用開那麼多間XDD 02/08 17:16
46F：→ cubegaga: 如果對於訓練的認知只有減肥 還真是可惜 好用的身體不 02/08 17:19
47F：→ cubegaga: 是吃藥就能獲得的 02/08 17:19
48F：推 ceca: 健身房會員為了減重而辦的很多. 02/08 17:45
49F：→ ceca: 你看那些有氧團課,和跑步機就知道. 02/08 17:45
50F：→ ceca: 重量訓練也有一些胖的.. 02/08 17:45
51F：→ ceca: 不過當然,重訓器材尤其自由重量的"常客" 02/08 17:46
52F：→ ceca: 就比較多為了練肌肉而練的,非主減重. 02/08 17:46
53F：→ ceca: 不過一堆重訓的都跑去跑...倒是不知道為什麼. 02/08 17:47
54F：→ ceca: 跑步要賺甚麼?..XD..教練課?代言果膠? 02/08 17:47
55F：→ ceca: 沒辦法吧,跑步的自己已經一堆教練和網紅在代言了. 02/08 17:47
56F：→ ceca: 沒看到那個光頭神童最近很趴飄樂 02/08 17:48
57F：→ ceca: 外加專業特化狀況下,跑步的訓練和肌肥大會有牴觸. 02/08 17:51
58F：→ ceca: 你只是要完賽,跟你要兩小時內完賽,是兩個不同的概念..XD 02/08 17:51
59F：推 XXPLUS: 減重族群是健身房收入佔比極高的客人，因為他們也比較容 02/08 17:57
60F：→ XXPLUS: 易買課，你有看哪個巨巨在連鎖健身房花錢買課的嗎？ 02/08 17:57
61F：→ e2699096: 健工感覺也急了 以前續約都不鳥對於 現在還會騙人要去 02/08 18:27
62F：→ e2699096: 上免費課程 02/08 18:27
63F：推 Barolo: 健身房極大客群是瘦身+1 02/08 18:30
64F：推 skizard: 金額一定算錯啦 每週兩次私教 一年就108次，用1萬9台幣 02/08 18:48
65F：→ skizard: 算，一次才一百多塊台幣 還包含入場費。慈善事業都不敢 02/08 18:48
66F：→ skizard: 怎樣搞 02/08 18:48
67F：推 kenhiro5566: 瘦瘦針也沒辦法增加肌肉量到變成巨巨就是了 就看個人 02/08 18:52
68F：推 a28200266: 健身房主力客戶就是要減重的啊 你以為少了大量跑步機 02/08 18:53
69F：→ a28200266: 用戶健身房能撐得住我 02/08 18:53
70F：→ kenhiro5566: 目標 肥宅我還是乖乖去萵苣練重訓至少運動本身就是很 02/08 18:53
71F：→ kenhiro5566: 好的習慣 02/08 18:53
72F：推 a28200266: 亞洲肌肉崇拜沒有像美國那麼誇張 我猜瘦瘦針對健身房 02/08 18:57
73F：→ a28200266: 的影響會很大 02/08 18:57
74F：推 a1121210: 恩 我去健身房的目的也不是減重 付月費比買器材便宜 器 02/08 19:01
75F：→ a1121210: 材種類多還不用保養維修 02/08 19:01
76F：→ Sam27: 201X年重訓有第一波熱潮，很多抗老化專家說有氧不重要 02/08 19:02
77F：→ Sam27: 2020年後的研究變成有氧比重訓重要很多..... 02/08 19:02
78F：推 a1121210: 增重 防範未來生病時有能量燒扛過整個療程 02/08 19:03
79F：→ Sam27: 看自己要的是甚麼，健康? 外表? 還是比賽? 02/08 19:03
80F：推 aa01081008tw: 那些以往強調抗老化就是重訓的網紅都轉跑道在玩了. 02/08 19:12
81F：→ aa01081008tw: 還有代言有氧還是馬拉松的勒XD 演戲瘋子看戲傻子XD 02/08 19:13
82F：推 ceca: 要代言馬拉松跑步有氧有點難..XD 02/08 19:24
83F：→ ceca: 全馬沒有跑進3小時內,沒有說服力... 02/08 19:25
84F：→ ceca: 但要全馬跑入3小時內,這基本上都要特化,身上慢縮肌居多. 02/08 19:26
85F：→ ceca: 不然走親民路線,也要像睿睿那樣. 02/08 19:27
86F：→ ceca: 中老年,並且有一定跑馬成績,外加有非常多年的各種走錯路經驗 02/08 19:28
87F：→ ceca: 不過最近好像跑步越來越夯..奇怪不知道怎樣. 02/08 19:28
88F：推 trnet433: 如果Hyrox這類的盛行，健身房還能維持一段時間吧 02/08 19:56
89F：推 taikonkimo: 百分之九十去健身房的目標都是瘦 然後就可以發好友圈 02/08 20:10
90F：→ taikonkimo: 沒幾個人會需要成天脫衣服秀腹肌給人看 更何況要有 02/08 20:10
91F：→ taikonkimo: 能秀的腹肌 還要花少說一年以上的努力 02/08 20:11
92F：推 qwe123456460: 萵苣應該不怕 02/08 20:12
93F：→ taikonkimo: 但必須說 要是真的練起來 穿衣服的體態絕對比純瘦好看 02/08 20:12
94F：推 yawenla: 瘦瘦針又打不出曲線體態，想要好體態的還是會去健身房啦 02/08 20:24
95F：推 ceca: 腹肌有分外顯和內顯,內顯得要露腹肌除非瘋狂練捲腹. 02/08 20:32
96F：→ ceca: 不然體脂比可能要低於15%才比較明顯...XD 02/08 20:33
97F：→ ceca: 反而背闊肌和一點胸肌以及肩膀寬一點的穿衣服線條. 02/08 20:33
98F：→ ceca: 對內顯得而言比腹肌好練多了. 02/08 20:33
99F：推 taikonkimo: 肩和背擴真的是穿衣首選 衣服好挑多了 02/08 20:38
100F：推 Radiomir: 要腹肌練站姿滾輪就好了...練到大概10~12下就很明顯了. 02/08 20:49
101F：→ Radiomir: 而且腹肌只是附加的(送的), 真正讓你變強的是超強核心! 02/08 20:50
102F：推 ceca: 深蹲和硬舉,對腹肌影響好像很有限,哭哭,不過核心也會變強. 02/08 20:51
103F：→ NICK992: 健房目的不是為了爆幹強電爆路人的體能嘛? 02/08 22:57
104F：→ j855081221: 真搞不懂為什麼有人會覺得藥物cp值高欸= ="先不說副作 02/08 23:42
105F：→ j855081221: 用 本身就夠貴了 而且你不打又胖回去 我自己覺得我 02/08 23:42
106F：→ j855081221: 去wg運動實在多了 02/08 23:42
107F：→ ms0344303: 覺得貴應該是自己薪水太低了 02/09 00:35
108F：→ minoru04: 賺得多還不是藥打完躺平發廢文 02/09 01:09
109F：→ loom0et0bust: 直接過濾掉用錯誤觀念和話術賺錢的健身房，我覺得 02/09 04:39
110F：→ loom0et0bust: 剛好而已 02/09 04:39
111F：→ loom0et0bust: 用了藥就不去健身房，表示這些人原本就沒什麼正確 02/09 04:41
112F：→ loom0et0bust: 的健身觀念 02/09 04:41
113F：推 Nokia5269: 跑步很爽啊 02/09 08:14
114F：→ Nokia5269: 跑進心流跟跑完被多巴胺炸的感覺 02/09 08:15
115F：→ Nokia5269: 跟重訓不一樣 02/09 08:15
116F：→ Nokia5269: 但跑多了真的一直掉肌肉QQ 02/09 08:15
117F：→ Nokia5269: 要重新找平衡點 02/09 08:16
118F：噓 iamgodisme: 前陣子還有一篇文在那邊說什麼大部分人都是打藥配重訓 02/09 08:26
119F：→ iamgodisme: 笑死人 大部分人是打完藥就不訓練了好嗎 02/09 08:26
120F：推 heavenbeyond: 真正的重點是在南韓 02/09 09:04
121F：→ heavenbeyond: 「健身房的費用加上每週兩次的私人訓練，一年需要 02/09 09:04
122F：→ heavenbeyond: 約新台幣1.9萬」 02/09 09:04
123F：→ heavenbeyond: 鄉親，算下來12個月的健身房月費+100堂教練課，只 02/09 09:04
124F：→ heavenbeyond: 要1.9萬台幣！ 02/09 09:04
125F：→ heavenbeyond: 在台灣，那100堂教練課至少賣你十幾萬，而在南韓還 02/09 09:04
126F：→ heavenbeyond: 包含一年月費竟然只要1.9萬！拜託喔，南韓的平均薪 02/09 09:05
127F：→ heavenbeyond: 資比台灣高一大截，然後他們的健身房+教練課的價格 02/09 09:05
128F：→ heavenbeyond: 不到台灣的1/5。 02/09 09:05
129F：→ heavenbeyond: 賣課在台灣根本就是「暴利」，然後還有一堆人動不 02/09 09:05
130F：→ heavenbeyond: 動就是「你要找教練」來給你洗腦，真是呵呵。 02/09 09:05
131F：推 ceca: 玩過一小段時間生酮. 02/09 09:18
132F：→ ceca: 生酮的特性也是"讓你熱量赤字不會餓" 02/09 09:19
133F：→ ceca: 但生酮我們先不管她傷身體與否的問題. 02/09 09:19
134F：→ ceca: 他會嚴重壓制運動表現. 02/09 09:19
135F：→ ceca: 敏捷度,爆發力,最大力量等等. 02/09 09:19
136F：→ ceca: 因此生酮不適合有一定運動表現需求的人群. 02/09 09:20
137F：→ ceca: 你如果運動只是為了減肥,那不管生酮是否傷身體. 02/09 09:20
138F：→ ceca: 要靠生酮造就熱量赤字不容易感到餓來減肥. 02/09 09:20
139F：→ ceca: 這...大概就是上一波生酮流行時的主要使用者型態. 02/09 09:20
140F：→ ceca: 阿打錯地方要打在下面那篇的推文..XD 02/09 09:21
141F：推 ghjkl5566: 南韓的90萬我嘴雖嘴,但肯定是錯誤數字啦！竟然有人當 02/09 10:27
142F：→ ghjkl5566: 真！100堂課用基本打工薪資就1萬9了,這麼蠢的數據有人 02/09 10:27
143F：→ ghjkl5566: 真信喔,真的會被笑死 02/09 10:27
144F：推 Mimmature: 這種新聞很有可能是有買主的 02/09 10:33
145F：→ Mimmature: 刻意用一年1.9萬跟一個月8000的價差來誤導閱聽者 02/09 10:33
146F：→ Mimmature: 幹 一個月8000一年是9萬啊 02/09 10:33
147F：→ Mimmature: 說得像猛健樂很便宜一樣 02/09 10:33
148F：→ e2699096: 猛健樂低劑量 是真的比一堆奇怪的保健食品跟教練課便宜 02/09 11:17
149F：→ e2699096: 啊 說到底還是台灣的教練普遍不專業吧 02/09 11:17
150F：→ e2699096: yt 一堆講科學化訓練的還比較有用 02/09 11:18
151F：推 bustinjieber: 不意外，大部分都是體脂低就好 02/09 12:50
152F：→ jessicashen: 小型的如果沒有穩定客群真的蠻不容易經營下去 02/09 16:33
153F：推 Justapig: 藥物貴是台灣貴，附近的日韓只要台灣半價左右，再考慮平 02/09 16:33
154F：→ jessicashen: 資源沒有大品牌多 設備或是師資也沒有獨特性的話 02/09 16:33
155F：→ Justapig: 均收入的話，猛健樂對他們真的就小零錢，東京也已經很多 02/09 16:33
156F：→ Justapig: 診所都在廣告說歡迎台灣人去那邊猛健樂 02/09 16:33
157F：→ jessicashen: 很容易被取代 最近健身房又關了一些店家 這也是我一 02/09 16:33
158F：→ jessicashen: 直續約WG會籍的原因 比較有保障 02/09 16:33
159F：推 Mimmature: 你在說什麼 這個新聞從頭到尾都是用韓國物價 02/09 23:23
160F：→ Justapig: 這篇價格的部分擺明就有問題啊，我猜一萬九應該是一個月 02/10 00:47
161F：→ Justapig: 寫成一年，怎麼可能上一年健身房 還每個禮拜兩次教練課 02/10 00:47
162F：→ Justapig: 才一萬多台幣 02/10 00:47
163F：→ Justapig: 這個部分稍微有點常識就知道新聞的數字有問題 02/10 00:48
164F：推 verdandy: 光每週2練，還是私人非團練的教練課就不太可能一年一萬 02/10 05:30
165F：→ verdandy: 九吧？韓國教練有這麼便宜？這價格肯定有問題 02/10 05:30
166F：推 lyncher: 感覺是筆誤吧 應該是一個月一萬九 02/15 09:03