作者ulycess (ulycess)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?
時間Sun Feb 1 23:23:00 2026
關於LDL的話題，我施打猛健樂前驗過一次血，施打後一個月驗一次，施打後三個月驗一
次
這三次都在不同檢驗所驗的
LDL從175->103->148
中間的區別可能是175->108我是以慢跑為主
一個禮拜跑兩次1小時LSD，一次間歇
103->148期間主要是運動習慣改成重訓為主
飲食方面可能是後面習慣5mg藥量，吃的東西比較正常
c大主要運動也是有氧為主
是不是可以假設猛健樂搭配大量有氧可以降低密度膽固醇？
我的腎絲球過濾率是蠻明顯好轉
CKD-EPI eGRF從83->86->102
和文獻說的改善腎功能一致
另外糖化血色素是5.6->5.1->4.6算是合乎預期
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1F：推 ceca: 看來...需要更多的樣本..@@a 02/01 23:24
2F：→ jimmyfk: Hyperfiltration(超過濾)並不是腎臟好轉哦... 02/02 00:35
3F：→ ulycess: 沒有蛋白尿應該不用太擔心超過濾？ 02/02 05:53
4F：→ ulycess: 血壓手術後長期穩定在90幾，上次量血壓是93/68，心跳69 02/02 05:56
5F：→ Sam27: LDL文獻有大量統計，瘦瘦筆約改善10%，statin可改善40% 02/02 07:43
6F：→ Sam27: 超過濾要120~130以上，100是很健康跟30歲差不多 02/02 07:44
7F：→ Sam27: 但eGFR是用算的，誤差很大，我自己量也都在96~110 02/02 07:45
8F：→ Sam27: 我血壓從110變成9X，偶而會姿勢低血壓頭暈。唯一打針副作用 02/02 07:47
9F：→ jimmyfk: 超過濾 = 腎臟加班、過勞, 長期而言還是不好的. 02/02 14:41
10F：推 dakkk: 沒聽過低血壓的副作用 9x算低血壓嗎？ 02/02 15:32
11F：→ Sam27: 20~30歲eGFR大多在100~120，過了35~40歲後開始降低 02/02 18:21
12F：→ Sam27: 常吃加工和有糖飲料的會降比較快... 02/02 18:22
13F：推 ceca: 聽說血壓過低,代謝尿酸速度會比較慢..XD 02/02 22:29