作者ZOTA15 (肉塔)
看板MuscleBeach
標題[心得] 義美低脂雞胸肉水餃
時間Mon Jan 5 12:57:02 2026
昨天去買了兩包來嚐鮮
https://i.mopix.cc/4yGSOS.jpg
https://i.mopix.cc/PUJL7L.jpg
號稱低脂適合給有在飲控健身人吃的新產品
一盒16顆
實體義美商店買135元
等於一顆8元
裡面餡料很扎實
味道有點像及第的瓜仔雞肉水餃
飽足感的話
我體重68公斤約七分飽
再加個燙青菜和水煮蛋應該就更不錯
如果以他的蛋白質含量來看
飽足感應該可以延續好一段時間
但它最大的問題是
「太鹹啦！！」
總鈉含量就1200多毫克
等於一天攝取量的一半
吃的時候完全不用加醬油就很鹹了
大概有瓜仔雞水餃的0.5倍鹹
我吃完半小時後，就算喝過水
那個鹹味還是一直在嘴巴裡散不去
如果是飲食清淡口味的要三思
如果以後真的很想吃水餃的時候還是會買
但就是當天其他餐的鈉攝取量要注意一下
以上
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1F：→ RUBYYU0919: 推KIND FOOD的雞胸水餃，搭配活動可以買到單顆10以下01/05 13:49
2F：→ RUBYYU0919: ，但免運門檻比較高我都揪同事一起01/05 13:49
3F：→ Mimmature: 水餃就是吃爽的 冷凍水餃我只吃灣仔碼頭01/05 13:51
4F：→ Mimmature: 餡料飽滿 軟嫩多汁 外皮彈性十足 搭配酸辣湯就是舒服01/05 13:51
5F：推 rtoday: 水餃就是當成點心，如果要當正餐，下一餐就要調整，像是01/05 15:04
6F：→ rtoday: 八方雲集的鍋貼水餃可以點幾個不同口味嚐鮮，五花馬一次01/05 15:04
7F：→ rtoday: 要點十顆我就會避開。01/05 15:04
8F：推 chigo520: 冷凍水餃現在一家比一家貴…都要比手工的貴了01/05 17:07
9F：→ kvn6933630: 吃過雞胸肉韭菜…完全不覺得好吃= =；不知道網路上一01/05 17:15
10F：→ kvn6933630: 堆在推什麼01/05 17:15
11F：推 ayumi001: 認真說，低脂對健身和身體健康都毫無意義……01/05 17:51
低脂是不是毫無意義我不知道
但這款真的有夠鹹
12F：推 ceca: 有啦，碳循環，高碳日吃東西的選擇xd01/05 18:17
13F：噓 lordray1: 好吃到到處po嗎01/05 18:26
礙到你家祖墳了嗎？
14F：推 jasop: 我吃東門興記01/05 20:03
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 20:34:05
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 20:35:32
15F：→ neverfly: 不是，0.5倍鹹到底是比較鹹還是只有一半鹹？你數學系？01/05 21:06
16F：→ ZOTA15: sorry，再加0.5倍01/05 21:11
17F：噓 lordray1: 你媽沒有叫你回家掃發煙的祖墳嗎？ 01/06 11:24
18F：→ ZOTA15: 多讀點書，祖墳冒煙是好事，還有你今年回去掃墓時記得把被 01/06 11:39
19F：→ ZOTA15: 野狗咬散的祖宗骨頭撿齊點，看看後代子孫的識讀能力會不會 01/06 11:39
20F：→ ZOTA15: 好一點 01/06 11:39
21F：→ ZOTA15: 想扣人帽子還戴歪，可憐 01/06 11:40
22F：推 sGuitar: 純分享還好啦 不知道為什麼有些人天生戾氣重 01/06 13:34
23F：→ sGuitar: 還好原Po夠凶，讚 01/06 13:34
24F：推 madaofreak: 原po之前是有什麼事蹟嗎？怎麼有些回文的這麼兇？這 01/06 15:41
可能踩到他家祖墳吧阿知
25F：→ madaofreak: 款水餃還沒吃過，但之前吃過義美的其他口味水餃那味 01/06 15:41
26F：→ madaofreak: 道有點一言難盡…… 01/06 15:41
義美的其他水餃我吃是還ok
這一款真的有夠鹹
27F：推 mermermer: 偶爾嘴饞可以吃，不過我寧可吃鮮蝦水餃也不想吃雞胸肉01/06 17:04
28F：→ mermermer: 水餃就是了== 01/06 17:05
想想還真的是這樣XD
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.210.144 臺灣), 01/06/2026 19:42:04
29F：推 noomlluf72: 我覺得分享還行呀，不然每天吃雞胸肉和健康餐是有點膩 01/07 00:38
30F：→ noomlluf72: ，之前萵苣教練有分享過義美乳清還不錯喝，水餃倒是沒01/07 00:38
31F：→ noomlluf72: 吃過瓜仔雞肉，來買買看01/07 00:38
32F：→ em4: 好市多也有雞胸肉絞肉 弄咖哩是沒什麼難吃 不過水餃不是要油 01/07 01:25
33F：→ em4: 脂才好吃嗎 01/07 01:25
34F：推 Jochum: 好想跑兩次沒買到...下次看到這款水餃，我只會記得鹹鹹鹹 01/07 01:40
35F：→ Jochum: 感謝原po踩雷。 01/07 01:41
36F：→ Ryoma: 早上刷到有人講美國新公佈的飲食指南，強調好油脂不再建議 01/09 09:02
37F：→ Ryoma: 低脂或脫脂，雖說是在講奶類但低脂肉不知道是否適用 01/09 09:03
39F：推 WanCa: 時代真的在變 以前水餃是唸書太窮買一堆回來冰冷凍吃的== 01/09 13:35
40F：推 hermes20372: 嗚嗚嗚小時候好喜歡吃水餃 開始練就都不太吃了QQ 01/12 16:29
41F：→ hermes20372: 再來試試看謝謝推薦 01/12 16:29
42F：噓 lordray1: 罵人祖墳的是不是會死全家？01/17 21:16
43F：噓 lordray1: 你媽知道你在亂罵人祖墳嗎？ 01/17 21:18
這個罵別人祖墳還被反嗆的是誰你認識嗎？
不知道他媽會不會覺得丟臉
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.210.144 臺灣), 01/18/2026 12:24:55