作者ZOTA15 (肉塔)
看板MuscleBeach
标题[心得] 义美低脂鸡胸肉水饺
时间Mon Jan 5 12:57:02 2026
昨天去买了两包来嚐鲜
https://i.mopix.cc/4yGSOS.jpg
https://i.mopix.cc/PUJL7L.jpg
号称低脂适合给有在饮控健身人吃的新产品
一盒16颗
实体义美商店买135元
等於一颗8元
里面馅料很扎实
味道有点像及第的瓜仔鸡肉水饺
饱足感的话
我体重68公斤约七分饱
再加个烫青菜和水煮蛋应该就更不错
如果以他的蛋白质含量来看
饱足感应该可以延续好一段时间
但它最大的问题是
「太咸啦！！」
总钠含量就1200多毫克
等於一天摄取量的一半
吃的时候完全不用加酱油就很咸了
大概有瓜仔鸡水饺的0.5倍咸
我吃完半小时後，就算喝过水
那个咸味还是一直在嘴巴里散不去
如果是饮食清淡口味的要三思
如果以後真的很想吃水饺的时候还是会买
但就是当天其他餐的钠摄取量要注意一下
以上
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1F：→ RUBYYU0919: 推KIND FOOD的鸡胸水饺，搭配活动可以买到单颗10以下01/05 13:49
2F：→ RUBYYU0919: ，但免运门槛比较高我都揪同事一起01/05 13:49
3F：→ Mimmature: 水饺就是吃爽的 冷冻水饺我只吃湾仔码头01/05 13:51
4F：→ Mimmature: 馅料饱满 软嫩多汁 外皮弹性十足 搭配酸辣汤就是舒服01/05 13:51
5F：推 rtoday: 水饺就是当成点心，如果要当正餐，下一餐就要调整，像是01/05 15:04
6F：→ rtoday: 八方云集的锅贴水饺可以点几个不同口味嚐鲜，五花马一次01/05 15:04
7F：→ rtoday: 要点十颗我就会避开。01/05 15:04
8F：推 chigo520: 冷冻水饺现在一家比一家贵…都要比手工的贵了01/05 17:07
9F：→ kvn6933630: 吃过鸡胸肉韭菜…完全不觉得好吃= =；不知道网路上一01/05 17:15
10F：→ kvn6933630: 堆在推什麽01/05 17:15
11F：推 ayumi001: 认真说，低脂对健身和身体健康都毫无意义……01/05 17:51
低脂是不是毫无意义我不知道
但这款真的有够咸
12F：推 ceca: 有啦，碳循环，高碳日吃东西的选择xd01/05 18:17
13F：嘘 lordray1: 好吃到到处po吗01/05 18:26
碍到你家祖坟了吗？
14F：推 jasop: 我吃东门兴记01/05 20:03
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/05/2026 20:34:05
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/05/2026 20:35:32
15F：→ neverfly: 不是，0.5倍咸到底是比较咸还是只有一半咸？你数学系？01/05 21:06
16F：→ ZOTA15: sorry，再加0.5倍01/05 21:11
17F：嘘 lordray1: 你妈没有叫你回家扫发烟的祖坟吗？ 01/06 11:24
18F：→ ZOTA15: 多读点书，祖坟冒烟是好事，还有你今年回去扫墓时记得把被 01/06 11:39
19F：→ ZOTA15: 野狗咬散的祖宗骨头捡齐点，看看後代子孙的识读能力会不会 01/06 11:39
20F：→ ZOTA15: 好一点 01/06 11:39
21F：→ ZOTA15: 想扣人帽子还戴歪，可怜 01/06 11:40
22F：推 sGuitar: 纯分享还好啦 不知道为什麽有些人天生戾气重 01/06 13:34
23F：→ sGuitar: 还好原Po够凶，赞 01/06 13:34
24F：推 madaofreak: 原po之前是有什麽事蹟吗？怎麽有些回文的这麽凶？这 01/06 15:41
可能踩到他家祖坟吧阿知
25F：→ madaofreak: 款水饺还没吃过，但之前吃过义美的其他口味水饺那味 01/06 15:41
26F：→ madaofreak: 道有点一言难尽…… 01/06 15:41
义美的其他水饺我吃是还ok
这一款真的有够咸
27F：推 mermermer: 偶尔嘴馋可以吃，不过我宁可吃鲜虾水饺也不想吃鸡胸肉01/06 17:04
28F：→ mermermer: 水饺就是了== 01/06 17:05
想想还真的是这样XD
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.210.144 台湾), 01/06/2026 19:42:04
29F：推 noomlluf72: 我觉得分享还行呀，不然每天吃鸡胸肉和健康餐是有点腻 01/07 00:38
30F：→ noomlluf72: ，之前莴苣教练有分享过义美乳清还不错喝，水饺倒是没01/07 00:38
31F：→ noomlluf72: 吃过瓜仔鸡肉，来买买看01/07 00:38
32F：→ em4: 好市多也有鸡胸肉绞肉 弄咖哩是没什麽难吃 不过水饺不是要油 01/07 01:25
33F：→ em4: 脂才好吃吗 01/07 01:25
34F：推 Jochum: 好想跑两次没买到...下次看到这款水饺，我只会记得咸咸咸 01/07 01:40
35F：→ Jochum: 感谢原po踩雷。 01/07 01:41
36F：→ Ryoma: 早上刷到有人讲美国新公布的饮食指南，强调好油脂不再建议 01/09 09:02
37F：→ Ryoma: 低脂或脱脂，虽说是在讲奶类但低脂肉不知道是否适用 01/09 09:03
39F：推 WanCa: 时代真的在变 以前水饺是念书太穷买一堆回来冰冷冻吃的== 01/09 13:35
40F：推 hermes20372: 呜呜呜小时候好喜欢吃水饺 开始练就都不太吃了QQ 01/12 16:29
41F：→ hermes20372: 再来试试看谢谢推荐 01/12 16:29
42F：嘘 lordray1: 骂人祖坟的是不是会死全家？01/17 21:16
43F：嘘 lordray1: 你妈知道你在乱骂人祖坟吗？ 01/17 21:18
这个骂别人祖坟还被反呛的是谁你认识吗？
不知道他妈会不会觉得丢脸
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.210.144 台湾), 01/18/2026 12:24:55