作者heavenbeyond (如果在天堂)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊
時間Fri Jan 2 09:24:05 2026
: 黃國昌已經52歲了
: 有些人這年紀都可當爺爺了
: 半隻腳在老年期
: 體脂17%臉凹很正常
你一開頭說的就是鬼話
52歲的中年男人體脂17%很正常？？？你以為每個人都愷教練嗎？？？
叔叔我今年50歲，我身邊的大學死黨認識到現在超過30年，
「沒有任何一個人體脂只有17%」！沒有！！！
除了我以外，他們每一個都明顯比讀大學時代還要胖上一截。
雖然沒有到歐美大胖子那種程度，但是一看就是那種「好吃懶動」
的標準現代泡芙人身材。
其中一個以前是籃球系隊，直到現在依然保持週末去打籃球的習慣，
他持續了30年，但是沒辦法，身材就是發福了。
我運氣好退休的早，所以運動和自備飲食的時間也遠比常人多，
但我大多時候體脂也就維持在17~19%這個範圍。
我是從30%體脂減下來的，所以我不認為國昌那樣的程度是不可能
自然達成的。那絕對是可以做到的！
但，你要說「17%體脂是中年男人的正常值」，這完全是鬼話。
我們要維持這樣的體脂，遠比你們年輕人要來的困難的多。
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1F：推 arsonlolita: 他是說黃52歲時體脂17臉瘦正常,不是說每個50歲的人都 01/02 09:37
2F：→ arsonlolita: 是這樣 01/02 09:37
3F：噓 GilGalad: 阿北啊 建議你回國小學好國語 01/02 09:41
4F：→ chillybreeze: 我覺得你誤會了，原PO只是說中年17%體脂會凹下去 01/02 09:52
5F：噓 trnet433: XD 01/02 09:54
6F：→ Arlen7119: 你是不是沒有看懂他在說什麼 01/02 10:00
7F：推 RodrigueZ810: 建議把健身時間撥一點在練習閱讀 01/02 10:01
8F：噓 Rootun5566: 語文能力...唉... 01/02 10:24
9F：噓 losh: 閱讀能力??? 01/02 10:38
10F：噓 wen12305: 這閱讀能力，比起健身還是先健腦吧 01/02 10:51
11F：噓 PPTmilktea: 阿伯 句子先整句讀完再來發文好嗎== 01/02 11:01
12F：推 acegikmp: 出事了阿北 01/02 11:04
13F：→ s074074qq: 題目看一半就搶先作答 01/02 11:27
14F：噓 ohmyg0d: 閱讀能力... 01/02 12:11
15F：噓 kahn298: 健身不健腦 01/02 12:22
16F：噓 siyabear: 你腦子.....？ 01/02 12:57
17F：→ weakerman: 來跟我念一遍「體脂17%臉凹很正常」，請注意「臉凹」 01/02 14:25
18F：噓 liao18: 超譯了哦 01/02 14:40
19F：→ fc12170828: 建議每週分一點時間去看書 01/02 15:03
20F：噓 ZOTA15: 你是不是很急啊？ 01/02 15:47
21F：噓 s9056017: 請加強閱讀 01/02 16:26
22F：噓 neverfly: 阿北你身邊的大學死黨有人看不懂"臉凹"兩個字的嗎？ 01/02 17:55
23F：噓 denisck123: 你整天嗆東嗆西 搞不清楚還亂噴 另外50歲17%是有多困 01/02 21:47
24F：→ denisck123: 難啦 笑死 01/02 21:47
25F：噓 sunmanbk: 您外國人？ 01/02 22:57
26F：噓 Carters1109: 強者我死黨 01/03 03:11
27F：噓 helloman: 原來中文這麼難啊 01/03 08:06
28F：→ e2699096: 男生體脂控制在12-15% 正常狀態是有可能的 單純是台灣 01/03 21:38
29F：→ e2699096: 人運動習慣太差又愛喝酒 01/03 21:38
30F：→ a515yy: 笑死，原po大型翻車現場 01/04 22:09
31F：噓 vancepeng: 感覺你要多唸書 01/05 14:07