作者heavenbeyond (如果在天堂)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 黄国昌变猛男要拍写真！「鲔鱼肚→六块
时间Fri Jan 2 09:24:05 2026
: 黄国昌已经52岁了
: 有些人这年纪都可当爷爷了
: 半只脚在老年期
: 体脂17%脸凹很正常
你一开头说的就是鬼话
52岁的中年男人体脂17%很正常？？？你以为每个人都恺教练吗？？？
叔叔我今年50岁，我身边的大学死党认识到现在超过30年，
「没有任何一个人体脂只有17%」！没有！！！
除了我以外，他们每一个都明显比读大学时代还要胖上一截。
虽然没有到欧美大胖子那种程度，但是一看就是那种「好吃懒动」
的标准现代泡芙人身材。
其中一个以前是篮球系队，直到现在依然保持周末去打篮球的习惯，
他持续了30年，但是没办法，身材就是发福了。
我运气好退休的早，所以运动和自备饮食的时间也远比常人多，
但我大多时候体脂也就维持在17~19%这个范围。
我是从30%体脂减下来的，所以我不认为国昌那样的程度是不可能
自然达成的。那绝对是可以做到的！
但，你要说「17%体脂是中年男人的正常值」，这完全是鬼话。
我们要维持这样的体脂，远比你们年轻人要来的困难的多。
----
Sent from
BePTT
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.76.131.137 (香港)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1767317047.A.FDB.html
1F：推 arsonlolita: 他是说黄52岁时体脂17脸瘦正常,不是说每个50岁的人都 01/02 09:37
2F：→ arsonlolita: 是这样 01/02 09:37
3F：嘘 GilGalad: 阿北啊 建议你回国小学好国语 01/02 09:41
4F：→ chillybreeze: 我觉得你误会了，原PO只是说中年17%体脂会凹下去 01/02 09:52
5F：嘘 trnet433: XD 01/02 09:54
6F：→ Arlen7119: 你是不是没有看懂他在说什麽 01/02 10:00
7F：推 RodrigueZ810: 建议把健身时间拨一点在练习阅读 01/02 10:01
8F：嘘 Rootun5566: 语文能力...唉... 01/02 10:24
9F：嘘 losh: 阅读能力??? 01/02 10:38
10F：嘘 wen12305: 这阅读能力，比起健身还是先健脑吧 01/02 10:51
11F：嘘 PPTmilktea: 阿伯 句子先整句读完再来发文好吗== 01/02 11:01
12F：推 acegikmp: 出事了阿北 01/02 11:04
13F：→ s074074qq: 题目看一半就抢先作答 01/02 11:27
14F：嘘 ohmyg0d: 阅读能力... 01/02 12:11
15F：嘘 kahn298: 健身不健脑 01/02 12:22
16F：嘘 siyabear: 你脑子.....？ 01/02 12:57
17F：→ weakerman: 来跟我念一遍「体脂17%脸凹很正常」，请注意「脸凹」 01/02 14:25
18F：嘘 liao18: 超译了哦 01/02 14:40
19F：→ fc12170828: 建议每周分一点时间去看书 01/02 15:03
20F：嘘 ZOTA15: 你是不是很急啊？ 01/02 15:47
21F：嘘 s9056017: 请加强阅读 01/02 16:26
22F：嘘 neverfly: 阿北你身边的大学死党有人看不懂"脸凹"两个字的吗？ 01/02 17:55
23F：嘘 denisck123: 你整天呛东呛西 搞不清楚还乱喷 另外50岁17%是有多困 01/02 21:47
24F：→ denisck123: 难啦 笑死 01/02 21:47
25F：嘘 sunmanbk: 您外国人？ 01/02 22:57
26F：嘘 Carters1109: 强者我死党 01/03 03:11
27F：嘘 helloman: 原来中文这麽难啊 01/03 08:06
28F：→ e2699096: 男生体脂控制在12-15% 正常状态是有可能的 单纯是台湾 01/03 21:38
29F：→ e2699096: 人运动习惯太差又爱喝酒 01/03 21:38
30F：→ a515yy: 笑死，原po大型翻车现场 01/04 22:09
31F：嘘 vancepeng: 感觉你要多念书 01/05 14:07