作者Arvin751810 (山石宮分)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高蛋白飲食會讓小便有泡泡嗎?
時間Wed Dec 31 14:18:12 2025
各位巨巨大家豪:
我有個問題困擾很久了。
就是每晚重訓或有氧運動完，
習慣喝一杯乳清蛋白+肌酸+奶粉+1根香蕉。
早上起床第一泡尿尿，
可以看見馬桶裡有很多大大小小泡泡，
而且不會很快消失。
根據往年的健檢報告，
尿蛋白都是(-)陰性的，
應該是正常範圍內的尿蛋白，
那時尿尿也會有泡泡。
不知道現在這樣是不是身體有問題?
請問巨巨有類似的情況嘛?
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1F：推 dakkk: 泡泡不一定會如何 擔心去檢查 12/31 14:24
2F：→ ghjkl5566: 高脂也會,去找醫生最保險 12/31 14:26
3F：→ guanluvsquat: 其實重訓後也會 你擔心就去留尿檢查 12/31 14:40
4F：推 Mimmature: 第一泡尿好像不用特別注意 12/31 15:11
5F：推 MASOMASO: 沒問題 大大小小泡就還好 腎臟科醫師是說如同啤酒綿密 12/31 15:45
6F：→ MASOMASO: 的細密泡泡才有問題 12/31 15:46
7F：推 alloc: 尿蛋白未檢出就行 肌酐酸也正常的話沒什麼好擔心的 12/31 15:56
8F：推 gakuto: 我也是！！尿尿一堆泡泡 很擔心腎臟出問題 12/31 17:43
9F：→ gakuto: 幸好檢查後醫師說腎臟正常 12/31 17:44
10F：→ gakuto: 但這樣是不是之後定期都要檢查比較保險 12/31 17:44
11F：→ moy5566: 那泡泡還會消失就還好 有的泡泡不會消掉就該看醫生了 12/31 18:11
12F：推 adu1006: 早上第一泡尿會有姿勢性蛋白尿 如果會擔心就去看醫生 12/31 19:07
13F：推 yawenla: 可以去檢查阿 12/31 20:57
14F：推 a1121210: 不會 12/31 21:24
15F：→ a1121210: 很可能只是濃而已 12/31 21:25
16F：推 rayneasd: 不要過度擔心, 以後喝蛋白粉搖完後看一下那個泡泡的綿密 01/01 09:46
17F：→ rayneasd: 跟持久性再來比對你的尿, 就會有答案了!! 01/01 09:47
18F：推 senma: 會 01/01 10:20
19F：推 allen0981: 我尿都會稍微有泡,但每年健檢也沒事 01/01 12:35
20F：推 KyotoHot: 蛋白質吸收不完本就會尿出來，不用擔心 01/01 13:34
21F：→ KyotoHot: 其實停喝兩天就知道 01/01 13:35
22F：→ Dwccc: 有疑問就去腎臟科檢查，這裡沒答案 01/01 19:41
23F：推 a55665203031: 想吹泡泡 01/12 22:50