作者Arvin751810 (山石宫分)
看板MuscleBeach
标题[问题] 高蛋白饮食会让小便有泡泡吗?
时间Wed Dec 31 14:18:12 2025
各位巨巨大家豪:
我有个问题困扰很久了。
就是每晚重训或有氧运动完，
习惯喝一杯乳清蛋白+肌酸+奶粉+1根香蕉。
早上起床第一泡尿尿，
可以看见马桶里有很多大大小小泡泡，
而且不会很快消失。
根据往年的健检报告，
尿蛋白都是(-)阴性的，
应该是正常范围内的尿蛋白，
那时尿尿也会有泡泡。
不知道现在这样是不是身体有问题?
请问巨巨有类似的情况嘛?
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1F：推 dakkk: 泡泡不一定会如何 担心去检查 12/31 14:24
2F：→ ghjkl5566: 高脂也会,去找医生最保险 12/31 14:26
3F：→ guanluvsquat: 其实重训後也会 你担心就去留尿检查 12/31 14:40
4F：推 Mimmature: 第一泡尿好像不用特别注意 12/31 15:11
5F：推 MASOMASO: 没问题 大大小小泡就还好 肾脏科医师是说如同啤酒绵密 12/31 15:45
6F：→ MASOMASO: 的细密泡泡才有问题 12/31 15:46
7F：推 alloc: 尿蛋白未检出就行 肌酐酸也正常的话没什麽好担心的 12/31 15:56
8F：推 gakuto: 我也是！！尿尿一堆泡泡 很担心肾脏出问题 12/31 17:43
9F：→ gakuto: 幸好检查後医师说肾脏正常 12/31 17:44
10F：→ gakuto: 但这样是不是之後定期都要检查比较保险 12/31 17:44
11F：→ moy5566: 那泡泡还会消失就还好 有的泡泡不会消掉就该看医生了 12/31 18:11
12F：推 adu1006: 早上第一泡尿会有姿势性蛋白尿 如果会担心就去看医生 12/31 19:07
13F：推 yawenla: 可以去检查阿 12/31 20:57
14F：推 a1121210: 不会 12/31 21:24
15F：→ a1121210: 很可能只是浓而已 12/31 21:25
16F：推 rayneasd: 不要过度担心, 以後喝蛋白粉摇完後看一下那个泡泡的绵密 01/01 09:46
17F：→ rayneasd: 跟持久性再来比对你的尿, 就会有答案了!! 01/01 09:47
18F：推 senma: 会 01/01 10:20
19F：推 allen0981: 我尿都会稍微有泡,但每年健检也没事 01/01 12:35
20F：推 KyotoHot: 蛋白质吸收不完本就会尿出来，不用担心 01/01 13:34
21F：→ KyotoHot: 其实停喝两天就知道 01/01 13:35
22F：→ Dwccc: 有疑问就去肾脏科检查，这里没答案 01/01 19:41
23F：推 a55665203031: 想吹泡泡 01/12 22:50