作者Sam27 (Sam)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 其實我不是很喜歡全民瘋打猛健樂
時間Sat Nov 1 16:08:58 2025
※ 引述《Mimmature (Musicians Immature)》之銘言：
: 如果是因為健康因素我不置喙
: 但一般人還是好好思考一下
: 你要讓健身界往哪個方向前進
猛健樂的平均值是一年減重20%，但減的重量中，25%減到肌肉
這是平均值，有的人蛋白質吃多重訓多肌肉就不太會減到
亞洲人的效果好像比西方人好
所以其實目前國外研究機構評估，健身產業是短空長多!!!
所有國家剛打的前三年會出現一些後遺症，復胖，肌少之類的
只打猛健樂不重訓，會掉一些肌肉(但還是比其他減肥效果強)
但打猛健樂+偶而重訓，效果就會很驚人
這是健身產業短空長多的觀點
但是禮來也沒停留原步，正在開發下一代
也就是Bimagrumab
1種單株抗體，能阻斷抑制肌肉生長的訊號。促進肌肉合成
幫助脂肪代謝
這個是下一代的藥正在開發中
目前看到的文獻有持續一年，減脂20%，增肌3.6%
安慰劑組減脂0.5%，減肌0.8%
也有看到減重一年，93%都是減到脂肪，肌肉只有7%
總的來說
Bimagrumab就是未來的增肌減脂神藥
但不知道會不會開發成功上市就是了
這藥如果成功，那健身教練就真的要失業了，但因為商業策略應該不會那快上市
https://health.setn.com/news/1677097
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.68.186 (臺灣)
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※ 編輯: Sam27 (36.232.68.186 臺灣), 11/01/2025 16:14:20
1F：推 LVE: 巨巨打藥是個人選擇，宅宅打藥就不一樣了 11/01 17:12
2F：推 chigo520: 20趴的25趴才5趴好像也還好吧 11/01 17:14
3F：噓 cubegaga: 教練的目的是動作教學 安排課表 為啥會失業 打了藥蝦雞 11/01 19:04
4F：→ cubegaga: 巴亂練還是會受傷啊 11/01 19:04
5F：推 MingPK: 換言之，以後想增肌的人不打這個藥不行因為會練輸別人xd 11/01 19:53
6F：→ MingPK: d 11/01 19:53
7F：推 XXPLUS: 健身教練才不保你受不受傷咧，想太多，合約裡沒有寫啦 11/01 22:20
8F：推 Looming: 我是比較想聽有一邊練一邊打猛健樂的分享 11/01 22:57
9F：→ ghjkl5566: 合約沒寫但把客人傷了他以後會繼續上? 11/01 23:05
10F：噓 yiao: 我先確認一下這邊是健身版不是瘦身版或藥物版吧 11/02 01:11
11F：→ Barolo: 這內容在健身版沒問題阿 誰規定健身不能靠藥物? 這藥物 11/02 01:21
12F：→ Barolo: 目前看來沒有大危害 說穿了就跟討論補劑差不多而已 11/02 01:21
13F：噓 yiao: 一整排猛健樂文 你跟我談規定喔 呵呵 11/02 01:47
14F：→ yiao: 我還是不要討論你們對藥物的熱衷好了 11/02 01:52
15F：→ Barolo: 當紅議題一整排很正常阿 不然大軍事件干健身啥事? 還不是 11/02 02:00
16F：→ Barolo: 一整排 就因為有豪哥有大軍就算健身嗎? 11/02 02:00
17F：推 TheoEpstein: 同意樓上。 11/02 04:57
18F：→ TheoEpstein: 不然乳清文也禁掉好了 11/02 04:57
19F：→ Tiger23: 網路文章不就是想看的看，不想看的跳過 11/02 09:39
20F：推 a1121210: 阻斷抑制肌肉生長？抑制肌肉分解？ 11/02 09:45
21F：推 a1121210: 不就變成動物肌肉 這麼猛 還藥檢不出 健體比賽算是廢了 11/02 09:47
22F：推 bluecsky: 為啥每次網路討論到藥物就有人把乳清提出來混為一談呢 11/02 09:47
23F：→ bluecsky: ？是因為乳清粉末狀的關係嗎？ 11/02 09:47
24F：推 bigheaddon: 說實在我練到現在 也不在乎肌肉量變高變低了…. 11/02 09:54
25F：→ DontPLZ: 笑死什麼狗屁邏輯 常常版面也一整排XX文啊 新來的喔 11/02 12:13
26F：推 matt0622: 職業運動員(棒籃足)不知道會不會打這個？不知道算不算 11/02 14:55
27F：→ matt0622: 算禁藥？ 11/02 14:55
28F：推 aa01081008tw: 某y很明顯不爽猛健樂這種神物被討論吧XD 超氣的.哈 11/02 17:53
29F：→ aa01081008tw: 不用花錢去健身房累死..懶人就能瘦身..某群人很不爽 11/02 17:54
30F：推 creative: 這藥正確的用法，本來就是順勢培養正確的飲食觀念以免 11/02 19:21
31F：→ creative: 復胖，配合適度的肌力訓練以便留著肌肉量，從來都不是 11/02 19:21
32F：→ creative: 吃藥後就一了百了 11/02 19:21
33F：推 dakkk: 科技始終來自於人性(惰性) 11/02 19:28
34F：→ dakkk: 懶人用法才是一般人會用的 11/02 19:29
35F：→ paulman: 就我認識的人來說 會打猛健樂跟健身人群的集合其實比例 11/02 22:24
36F：→ paulman: 非常的小 實際在用真的就是圖方便有效省時間 11/02 22:24
37F：→ longya: 猴子看不爽人類用科技的感覺 11/02 22:24
38F：推 gm3252: 教練主要賺減肥的阿，一般專心練肌肉的不會上太多課後來 11/03 00:29
39F：→ gm3252: 都自己練了 11/03 00:29
40F：推 yccheng: 我這邊（加拿大）的健身圈都在打retatrutide 11/03 02:48
41F：推 jaannddyy: 不是危害人體的不佔健保的還好 11/03 08:10
42F：→ jaannddyy: 總比像美國那種全民瘋類固醇好多了 11/03 08:10
43F：推 t81511270: 這個發明出來== 不就變成真自然健身 11/03 08:41
44F：推 lturtsamuel: 我怎麼感覺健身房最多的是巨巨 再來是老人請教練防失 11/03 13:01
45F：→ lturtsamuel: 能 再來是已經很瘦他的妹子 難道胖子都是默默繳費不 11/03 13:01
46F：→ lturtsamuel: 出現的？ 11/03 13:01
47F：推 dragonjj: 大概有70%的人是想瘦 不是想練大肌肉 便宜好 11/07 13:30