作者iveylu (艾唯露)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?
時間Wed Sep 24 17:24:38 2025
難得我也可以來貢獻一點心得，
初始資料 女/163/54/體脂肪大概在20-24%之間浮動
每週一天重訓（有教練），一天自主練習，一天有氧，每二週一天瑜珈
先不要炮我，我知道這樣是很正常的數字，我的初衷也不是為了要減肥或減脂
一開始是我的健身狂人好友在討論（醫療背景，每天重訓，超級自律，但他說外出旅遊
很難控制，聽說有這個東西，所以大家討論看看）
（是真的很自律，他連吃外食都帶著磅秤）
好友是說：聽說可以大吃大喝還能瘦，他覺得很神奇
所以，我就很好奇的也去買一管來試用
劑量：我打很少，正常一管是打一個月，我打了6星期，才打掉半管
成果：瘦了3公斤（但我還沒找時間去測 inbody）
心得：它完全就是抑制了我所有的食欲，有些人可能覺得-就是少吃；但我已經是
「不想吃」；每餐食量大概剩5顆水餃 OR 一顆茶葉蛋+半條烤蕃薯，而且是自己
覺得：為了生存不得不強塞進去的食物，對所有食物失去了熱情 QQ 而且味覺變得
有點奇怪.....
（這完全就不正常吧？？？）
這期間，我的運動一切正常，也沒有什麼無力的感覺
副作用是施打的地方會非常非常癢，就像起疹子一樣，超難過。
結論：不適合我的體質
跟大家分享完畢，希望大家都能找到自己適合的方式，還有：愛自己 ^^
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1F：→ ghjkl5566: 妳確定好友說大吃大喝還能瘦? 09/24 17:35
2F：→ gigi030507: 你的初始資料就很猛了。還打藥 09/24 17:44
3F：→ gigi030507: 讓我也燒到想試試看了。 09/24 17:51
4F：推 pupupigman: 完全抑制食慾....太可怕了 超怪 09/24 18:12
5F：→ kobedalanpa: 外出旅遊很難控制所以打針讓自己不想吃東西？ 09/24 18:17
6F：→ kobedalanpa: 這樣外出旅遊的樂趣在哪邊啊？ 09/24 18:17
7F：→ yiao: 對於運動就是要吃的我 不能接受QAQ 09/24 18:23
8F：→ yiao: 我還一度為了能吃什麼 什麼少吃煩惱 現在隨便吃了 09/24 18:23
9F：推 ceca: 能大吃大喝還能瘦才是神藥 09/24 18:32
10F：→ acegikmp: 主要功能是抑制食慾，然後有醫療背景的好友說能大吃大喝 09/24 19:03
11F：→ acegikmp: 又會瘦...我感覺是為了瘦已經看不懂文字的好友了 09/24 19:03
12F：推 nojobman: 你的底子太好了，打了反而不適合 09/24 19:05
13F：推 sadmonkey: 如果過胖抑制食慾還行，以你的體重還打針抑制小心吃太 09/24 19:35
14F：→ sadmonkey: 少把自己身體搞壞了 09/24 19:35
15F：→ yawenla: 我同事跟你一樣 完全沒辦法吃 09/24 20:19
16F：→ yawenla: 而且你原本體脂就很好了 幹嘛打啦 09/24 20:20
17F：推 yawenla: 有營養師說 甚至有人從43減到37...這種就實在太不健康了. 09/24 20:21
18F：→ yawenla: .. 09/24 20:21
19F：→ minoru04: 我外出旅遊除非要比賽過磅不然都吃到爽的 09/24 20:26
20F：推 ceca: 37自以為好看，實際上應該已經脫離大多數人審美觀 09/24 20:57
21F：→ ceca: 外加其實健身減脂最大的困擾應該是 09/24 20:58
22F：→ ceca: 要吃蛋白質又要壓熱量，造成好吃的東西不多又很重複 09/24 20:59
23F：→ ceca: 如果放棄蛋白質，反而會變簡單很多，但，在座各位應該沒人這 09/24 20:59
24F：→ ceca: 樣選擇 09/24 20:59
25F：→ ceca: 吃的東西太重複是最大困擾xd 09/24 21:00
26F：推 shownlin: 猛會改變大腦獎賞中樞，所以通常患者味覺會覺得蛋白質 09/24 21:34
27F：→ shownlin: 比高油高糖的食物順口，而且蛋白食物的飽足感被放大的 09/24 21:34
28F：→ shownlin: 情況甚至會讓患者更加偏好這樣的吃法，索易很多人打了 09/24 21:34
29F：→ shownlin: 之後就不會覺得每餐重複吃高蛋白水煮餐很痛苦，只是也 09/24 21:34
30F：→ shownlin: 不會帶來以前吃到美味東西的快感就是了 09/24 21:34
31F：推 ceca: 把吃飯變成喝白開水的存在..XD 09/24 23:42
32F：推 minoru04: 怎麼聽起來很像什麼常識改變的惡墮催眠 09/25 01:22
33F：→ foliczzz: 目的是抑制食慾為什麼還能大吃大喝 09/25 07:55
34F：推 Markhor: 真的很像樓樓上說的惡墮 雖然不會用但是多了解也蠻有趣 09/25 08:49
35F：→ iveylu: 1、大吃大喝還能瘦好像是大半年前的宣傳資訊（那時還沒有 09/25 10:25
36F：→ iveylu: 很紅，跟很多討論）好友是因為平常都吃超乾淨，外出旅遊時 09/25 10:26
37F：→ iveylu: 因為加太多調味料，讓他計算熱量困難，所以他很困擾（我一 09/25 10:27
38F：→ iveylu: 般人是不明白困擾在哪？哈哈哈哈） 09/25 10:28
39F：→ iveylu: 2、我自己是一看體重掉太多，就停了（本來是想著，來都來 09/25 10:29
40F：→ iveylu: 了，不用完浪費？）但真的（對我而言）不健康，所以浪費錢 09/25 10:29
41F：→ iveylu: 也還是放棄剩下的量了，哈哈哈（可惡，拿去吃好料不香嗎？ 09/25 10:30
42F：→ iveylu: 3、然後對有些女生而言，可能可以拿來對抗經期症候群對食y 09/25 10:32
43F：→ iveylu: 的慾望（我的經前症候群有時候真的蠻可怕的，像永遠不會飽 09/25 10:32
44F：→ iveylu: 的怪獸，而且會特別想吃鹹的跟炸的） 09/25 10:34
45F：→ iveylu: 4、當初我想買的時候，好友取笑我：你這體脂打屁？ 我也笑 09/25 10:35
46F：→ iveylu: 他：你體脂10%，問屁！ 09/25 10:36
47F：→ iveylu: 5、當初猛健樂推出時，就是號稱改善瘦瘦針所有的缺點（噁 09/25 10:38
48F：→ iveylu: 心、想吐、吃不下東西），所以當初的宣傳資訊才會是那樣 09/25 10:39
49F：推 JudgmentLin: 這事前不是需要做評估？ 沒前測嗎？ 09/25 10:46
50F：推 acegikmp: 原來脈絡是這樣，願意花時間解釋給推，但還是不推極端的 09/25 12:27
51F：→ acegikmp: 去減脂啦 09/25 12:27
52F：→ gigi030507: 猛健樂還是有副作用啦。只是那個副作用會因為個人體 09/25 14:55
53F：→ gigi030507: 質不同而造成接受度不同。我藥師朋友就有打。3個月前 09/25 14:55
54F：→ gigi030507: 就有在討論了。還揪團買藥自己打XDDDD. 09/25 14:55
55F：推 dakkk: 處方藥可以揪團？ 09/25 14:56
56F：推 acegikmp: 猴，抓到，反正聽說醫師的廢藥桶也是一堆管制藥 09/25 15:21
57F：推 kennylan: 揪團一起去，實際施打前一定還是有醫師評估吧 09/25 17:08
58F：→ gigi030507: 那個團是私人團好嗎。再來。那個藥錢是自己私人負擔 09/25 17:10
59F：→ gigi030507: 的又不是拿健保的錢。還真的以為可以拿免費的藥？重點 09/25 17:10
60F：→ gigi030507: 是又不是每一間醫院都會進猛健樂。 09/25 17:10
61F：推 ceca: 揪團那個找個醫生幫忙就可以了 09/25 17:20
62F：→ chigo520: 這算人工造成厭食症麼？ 09/26 14:04
63F：→ rick6304: 電影都在演世界末日糧食危機 大家要改吃燃料棒 09/26 14:24
64F：→ rick6304: 現在看來是改打針就不用吃太多 09/26 14:25
65F：推 JohnnyWalker: 推你的分享 09/26 20:57