作者nervrain (free81622)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?
時間Tue Sep 23 14:23:53 2025
流程圖跑一遍就懂了
吃猛健樂—》不會餓，不想吃東西
-〉沒力氣動—》無法提高基礎代謝
（只能做文書洗澡散步
慢跑都別想，不然血糖怎麼辦？
更不用講舉重，保證昏倒
那改良一下，做個弊，運動前先昇血糖
（就是運動前先吃一頓）
變成吃猛健樂浪費錢XD
而且很多網紅都曾在前面了，暴瘦那一群
光是賣車的、介紹車的，就好幾個
瘦到手肘的骨頭都突出來了
講話也有氣無力的
跟魔鬼交換的藥物千萬不要碰XD
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1F：推 rick6304: 你好像清末的人 09/23 15:11
2F：→ Barolo: 這東西是抑制食慾 你該吃的還是要吃 該練的還是要練阿 09/23 15:36
3F：→ Barolo: 為什麼你會覺得用了藥就什麼都不吃 飲食內容就都不管了? 09/23 15:37
4F：→ Barolo: 在別的地方我可以理解一堆傻子只想餓瘦 但這裡的人我相信 09/23 15:38
5F：→ Barolo: 都有基本的飲食控制概念了吧 09/23 15:38
6F：推 iamfc: 這些都不算猛健樂的缺點，缺點應該是瘦太快臉部脂肪消太快 09/23 15:41
7F：→ iamfc: ，臉垮掉吧？ 09/23 15:41
8F：推 JudgmentLin: 沒有食慾根本不會想吃 飲食變成訓練的感覺 09/23 15:43
9F：→ nervrain: 樓上幾位鄉民都有補充了 09/23 15:54
10F：→ nervrain: 都有補充我沒講到的了 09/23 15:54
11F：推 acegikmp: 食慾很差要怎麼該吃的吃下去..？最後還是變成餓瘦的，蛋 09/23 15:59
12F：→ acegikmp: 白質吃不夠肌肉掉的比想像多 09/23 15:59
13F：推 trnet433: 除了荷包變更扁以外沒什麼副作用，而且幾週不練不會怎 09/23 16:03
14F：→ trnet433: 樣吧 09/23 16:03
15F：推 simonrocker: 為了減肥搞到食慾不佳 感覺就很可憐 09/23 17:17
16F：推 yawenla: 我有同事打了真的說完全吃不下，連正常的量都沒辦法，後 09/23 17:29
17F：→ yawenla: 來劑量輕一點就好多了，也是真的有減到脂肪，但...最主要 09/23 17:29
18F：→ yawenla: 的還是本來自己就要改變飲食內容和運動，不然停打遲早會 09/23 17:29
19F：→ yawenla: 胖回來 09/23 17:29
20F：→ ghjkl5566: 會搞到完全吃不下就表示劑量太高,那就減劑量啊 09/23 17:30
21F：→ ghjkl5566: 對呀就如ya哥說的一樣,這東西不是全有全無的好嗎 09/23 17:32
22F：→ acegikmp: 會需要靠這個去控制飲食的到時候停藥還不是照吃回來 = = 09/23 19:24
23F：推 LVE: 這文章看的很痛苦 09/23 19:41
24F：噓 crazysix: 那減脂期還在練的是什麼情況？ 09/23 21:09
25F：推 wayne3058: 我是靠這個同時增肌減脂,但我乳清喝到體重2.2倍就是 09/23 22:14
26F：→ az0102: 猛健樂不是用施打的嗎 xD 09/23 23:27
27F：推 bignoob: 完全錯誤的文章 09/23 23:55
28F：→ nervrain: 反正自己試看看就知道了，到時候手臂少一圈自己負責就 09/24 00:00
29F：→ nervrain: 好 09/24 00:00
30F：→ nervrain: 檯面上一大堆走速成的，每個都瘦手臂，難道他們不知道 09/24 00:01
31F：→ nervrain: 多吃蛋白質，然後把肌肉操爆嗎？ 09/24 00:01
32F：推 bignoob: 早就不知道打幾次了zzz 09/24 00:08
33F：→ nervrain: 應該說樓上應該很自律、還要靠點毅力 09/24 00:15
34F：→ nervrain: 樓上應該不用猛健樂也可以成功 09/24 00:16
35F：→ nervrain: 我還要回一下t大，以前有看過英國研究 09/24 00:19
36F：→ nervrain: 躺床3天，肌肉掉1.5% 09/24 00:19
37F：→ nervrain: 那躺床30天，肌肉當然不可能掉15% 09/24 00:19
38F：→ nervrain: 反正肌肉沒動是真的會掉很快 09/24 00:19
39F：推 shownlin: 這東西就是讓你體重下降時不用太痛苦也能保持自律 09/24 00:20
40F：→ shownlin: 因為吃不了太多所以食物的選擇格外重要 09/24 00:20
41F：→ shownlin: 然後猛又剛好能改變對高油高糖的慾望 09/24 00:20
42F：→ shownlin: 所以還蠻適合cutting的時候用… 09/24 00:20
43F：→ shownlin: 畢竟減重時吃的營養素跟能留多少lean mass高度相關 09/24 00:20
44F：→ nervrain: 樓上精闢，比我的文筆好太多 09/24 00:23
45F：→ jesuskobe: 我斷食過一整周期間一樣可以正常運動 09/24 00:24
46F：→ jesuskobe: 吃猛健樂只是讓意志力沒這麼好的也有一樣效果 09/24 00:25
47F：→ jesuskobe: 要減脂本來就是控制食慾比運動有效的多 09/24 00:25
48F：→ jesuskobe: 現在講的好像用了猛健樂肌肉會瞬間消風一樣 09/24 00:26
49F：→ jesuskobe: 但實際不是這樣,他只是幫你完成減脂做最難的控制嘴巴 09/24 00:28
50F：→ jesuskobe: 剩下的你平常怎麼運動怎麼補充蛋白根本沒差 09/24 00:28
51F：→ nervrain: 看樣子我是自己太落後，樓上善用藥物—》微調，應該才 09/24 00:29
52F：→ nervrain: 是正解 09/24 00:29
53F：→ nervrain: 感謝分享 09/24 00:29
54F：→ nervrain: 我把檯面上那些暴瘦網紅當成全部了 09/24 00:30
55F：推 qwert61310: 純推1樓 09/24 02:03
56F：推 nojobman: 不是沒有食慾，是可以用藥物調整你想要多少食慾，太低 09/24 06:09
57F：→ nojobman: 上調就好了。 09/24 06:09
58F：噓 longya: 吃猛健樂？我問AI都比這整篇用雲的廢文強 09/24 07:50
59F：推 tribeswf: 藥物只是藥物 濫用藥物或是只依靠藥物那是人的問題 09/24 08:28
60F：→ tribeswf: 至於原本那篇 他原因不是自己都說了 不愛有氧 09/24 08:29
61F：推 pk: 我打猛建樂反而是重訓時血糖可以稱比較久..練前餐不用吃 09/24 11:17
62F：噓 kevin963: 廢文 09/24 13:18
63F：→ ckbfl: 一樓說的超好 09/24 18:37