作者jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 強過健身房多數人的女子短跑選手
時間Thu Sep 4 21:29:43 2025
--------------
之前看體育新聞看到這位台灣女子短跑好手胡家蓁
https://braveathlete.net/gt/webp/ai/c/2025/02/19/7717-db2862b9.webp
https://reurl.cc/lYXodd
覺得不得了，真的超壯
比較難練的斜方肌和三角肌非常發達
短跑選手本來就比較壯，但對於女子短跑的印象就是像菁英級的Flo-Jo、Fraser、
Shacarri這種精壯型的。這位選手的肌肉維度視覺效果已經跟男子短跑選手有得比了
查了一下新聞，報導有說她也有中途跑去練過健美，也有去打過比賽，
而且報導內說一天練5個小時!! 很佩服雙棲兩種運動兩邊都能練這麼強的...
這個等級是不是已經贏過9成健身房的男性了?
女性的話我在我這邊的健身房是完全沒看過任何接近這個強度的
專項運動的高手感覺都是一些抽中基因樂透的神人，不管是訓練量、疲勞恢復以及增肌天
賦都不是凡人可及...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.143.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1756992586.A.85E.html
※ 編輯: jj840917 (223.139.143.216 臺灣), 09/04/2025 21:31:20
1F：噓 hsu0928: 除了腿以外上半身贏在那？ 09/04 21:58
我覺得三角和斜方還有維持體脂能力真的強，還是雙修兩種運動，已經贏過我這邊健身房
的9成會員了
而且看高中時候比賽的照片就看的出來斜方很有天賦
對比和現在的差異，後天肯定也是透過很多努力才有辦法練成
2F：推 heavenbeyond: 第一張的斜方肌確實滿讚的 09/04 22:01
3F：→ heavenbeyond: 但，老實說吧，不認識她的人，看到第一張照片，會覺 09/04 22:01
4F：→ heavenbeyond: 得這是女人？ 09/04 22:01
5F：推 senma: 中國網紅狗大團子比較壯 09/04 22:05
這個讓我想到之前IG刷到的韓國肌肉女網紅，那個真的大到比例已經失衡像是接頭霸王
以往研究女子自然極限FFMI大概在22，新研究是說可以到24，那個目測就...
日本的才木玲佳也是很壯，但體脂就沒那麼低(覺得自然應該有辦法到?
7F：→ senma: 而且難得有保留女性容顏 09/04 22:07
8F：推 senma: 有些練壯的女人好像都放棄女性頭部特徵了 09/04 22:13
9F：推 liao18: 跟男性化的中國女子田徑選手很像 09/04 22:16
10F：→ yiao: 我在健身房看過比她瘦一圈 手臂跟大腿都比她粗的 09/04 22:24
女子健美偏冷門 很難看到類似的體態，我這邊是沒看過
11F：推 fegat: 等等 這女的?? 09/04 22:55
12F：噓 MingPK: 不錯壯，不過引戰給噓 09/04 23:26
什麼?
13F：→ rsreason: 這女的？ 09/04 23:47
※ 編輯: jj840917 (223.139.143.216 臺灣), 09/05/2025 00:47:20
14F：推 barkingdog: 街頭霸王好笑 09/05 05:37
15F：→ p09171989: 真的壯 09/05 07:30
16F：推 dear0106: 這張照片比林郁婷還像男生 09/05 07:32
17F：推 tribeswf: 天啊 他超級帥的 .................如果不跟我講 09/05 08:20
18F：推 doglegbow: 好壯 09/05 08:46
19F：推 aikensh: 女的？？？ 09/05 11:10
20F：推 MASOMASO: 狗大是臉好看有沒有整不知道 不過她是陸家門的 09/05 11:16
21F：→ MASOMASO: 鹿家門綽號藥王莊.. 09/05 11:16
22F：→ NICK992: 婷鴿接班人? 09/05 13:05
23F：推 chillybreeze: 家蓁，你的名字像女生.jpg 09/05 20:16
24F：推 DIDIMIN: 為什麼歐美女選手都比較有女人味？ 09/05 20:50
25F：推 toro077: 1樓 這以女生來說很猛吧= ="而且他是短跑的 去萵苣是有看 09/07 00:56
26F：→ toro077: 到有比賽練較壯的女教練 但會形容結實 她這個算巨了 09/07 00:56
27F：推 jeff1008: 你跟我說這女的 認真? 09/07 11:36
28F：→ kiki5489743: 可能他也有一點點男性激素吧 不然很難肌肉這樣? 09/08 15:08
29F：→ NICK992: 是比某隻耍嘴皮狗醜男強啦,牠力量輸 臉更輸 只剩推文該叫 09/08 22:50
30F：推 CarlosArroyo: 真的很厲害 09/10 22:29