作者jj840917 (布鲁猪排Ver2.9)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 强过健身房多数人的女子短跑选手
时间Thu Sep 4 21:29:43 2025
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之前看体育新闻看到这位台湾女子短跑好手胡家蓁
https://braveathlete.net/gt/webp/ai/c/2025/02/19/7717-db2862b9.webp
https://reurl.cc/lYXodd
觉得不得了，真的超壮
比较难练的斜方肌和三角肌非常发达
短跑选手本来就比较壮，但对於女子短跑的印象就是像菁英级的Flo-Jo、Fraser、
Shacarri这种精壮型的。这位选手的肌肉维度视觉效果已经跟男子短跑选手有得比了
查了一下新闻，报导有说她也有中途跑去练过健美，也有去打过比赛，
而且报导内说一天练5个小时!! 很佩服双栖两种运动两边都能练这麽强的...
这个等级是不是已经赢过9成健身房的男性了?
女性的话我在我这边的健身房是完全没看过任何接近这个强度的
专项运动的高手感觉都是一些抽中基因乐透的神人，不管是训练量、疲劳恢复以及增肌天
赋都不是凡人可及...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.143.216 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1756992586.A.85E.html
※ 编辑: jj840917 (223.139.143.216 台湾), 09/04/2025 21:31:20
1F：嘘 hsu0928: 除了腿以外上半身赢在那？ 09/04 21:58
我觉得三角和斜方还有维持体脂能力真的强，还是双修两种运动，已经赢过我这边健身房
的9成会员了
而且看高中时候比赛的照片就看的出来斜方很有天赋
对比和现在的差异，後天肯定也是透过很多努力才有办法练成
2F：推 heavenbeyond: 第一张的斜方肌确实满赞的 09/04 22:01
3F：→ heavenbeyond: 但，老实说吧，不认识她的人，看到第一张照片，会觉 09/04 22:01
4F：→ heavenbeyond: 得这是女人？ 09/04 22:01
5F：推 senma: 中国网红狗大团子比较壮 09/04 22:05
这个让我想到之前IG刷到的韩国肌肉女网红，那个真的大到比例已经失衡像是接头霸王
以往研究女子自然极限FFMI大概在22，新研究是说可以到24，那个目测就...
日本的才木玲佳也是很壮，但体脂就没那麽低(觉得自然应该有办法到?
7F：→ senma: 而且难得有保留女性容颜 09/04 22:07
8F：推 senma: 有些练壮的女人好像都放弃女性头部特徵了 09/04 22:13
9F：推 liao18: 跟男性化的中国女子田径选手很像 09/04 22:16
10F：→ yiao: 我在健身房看过比她瘦一圈 手臂跟大腿都比她粗的 09/04 22:24
女子健美偏冷门 很难看到类似的体态，我这边是没看过
11F：推 fegat: 等等 这女的?? 09/04 22:55
12F：嘘 MingPK: 不错壮，不过引战给嘘 09/04 23:26
什麽?
13F：→ rsreason: 这女的？ 09/04 23:47
※ 编辑: jj840917 (223.139.143.216 台湾), 09/05/2025 00:47:20
14F：推 barkingdog: 街头霸王好笑 09/05 05:37
15F：→ p09171989: 真的壮 09/05 07:30
16F：推 dear0106: 这张照片比林郁婷还像男生 09/05 07:32
17F：推 tribeswf: 天啊 他超级帅的 .................如果不跟我讲 09/05 08:20
18F：推 doglegbow: 好壮 09/05 08:46
19F：推 aikensh: 女的？？？ 09/05 11:10
20F：推 MASOMASO: 狗大是脸好看有没有整不知道 不过她是陆家门的 09/05 11:16
21F：→ MASOMASO: 鹿家门绰号药王庄.. 09/05 11:16
22F：→ NICK992: 婷鸽接班人? 09/05 13:05
23F：推 chillybreeze: 家蓁，你的名字像女生.jpg 09/05 20:16
24F：推 DIDIMIN: 为什麽欧美女选手都比较有女人味？ 09/05 20:50
25F：推 toro077: 1楼 这以女生来说很猛吧= ="而且他是短跑的 去莴苣是有看 09/07 00:56
26F：→ toro077: 到有比赛练较壮的女教练 但会形容结实 她这个算巨了 09/07 00:56
27F：推 jeff1008: 你跟我说这女的 认真? 09/07 11:36
28F：→ kiki5489743: 可能他也有一点点男性激素吧 不然很难肌肉这样? 09/08 15:08
29F：→ NICK992: 是比某只耍嘴皮狗丑男强啦,牠力量输 脸更输 只剩推文该叫 09/08 22:50
30F：推 CarlosArroyo: 真的很厉害 09/10 22:29