作者LiarBu (簡單有效最重要)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 心律產品選擇
時間Tue Aug 26 12:10:15 2025
※ 引述《vege1219 (應無所住)》之銘言：
: 教練推薦我買GARMIN X，一看價格2萬多，真的好貴。
: 而且手錶式的要充電，拉力帶要綁會礙到，想考慮手臂式POLAR，當然功能一定沒有手錶多
: 。
: 請問有用POLAR的都使用哪個app？
: 手臂式應該沒有記錄組數的app吧！
我小米手環用了8/9兩代,用超過一年半了
我真心建議你可以從小米手環入手,因為他很便宜堪用,一隻千元有找
但小米手環的缺點就是
平時都很準,睡眠監測很準,安靜心率也準
但你真的在運動要測的時候就不準
以我使用來說,我是HIIT的時候會使用
但HIIT一定就是大爆汗+震動+心率起伏很大
這時候光學監測就蠻容易受汗水影響的,
而且光學監測即時性比較差一點,測不到你心跳最快的那個peak
所以有HIIT需求,我建議還是用心率帶
但小米手環是很適合的入門產品
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│天數 │ 利 息 │ 小姐，世界上有一種叫[利息]的東西。
│ 1-5 │ 摸X頭 │
│ 6-10 │ 搓X頭 │ 櫻井小姐，再這樣子下去，到明天的話，
│11-20 │ 吸X頭 │ 我們就非得要讓你懷奈良的種不可嘍。
│21-50 │ 肚子裡懷奈良的種 │
│51~ │ 把奈良的小孩取名壽雄 │
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1F：→ guanluvsquat: 對，有時候喘得要死，低頭一看70~80下，想說這三小 08/26 12:30
2F：→ guanluvsquat: 。 08/26 12:30
3F：→ guanluvsquat: 還身兼悠遊卡功能、又支援手機直接加值，千元小物真 08/26 12:31
4F：→ guanluvsquat: 的可以了。 08/26 12:31
5F：推 ilovejesus: 推分享 08/26 12:50
6F：推 defreestijl: 心率要準的還是要胸戴式的吧 雖然也是會滑要一直喬 08/26 13:39
7F：→ defreestijl: 後來根本也懶得戴了 apple watch夠用了 08/26 13:39
8F：推 b54102: 小米我也用過 不錯 cp值高 08/26 14:55
9F：→ vege1219: 滿身汗帶胸式會不會黏踢踢的？而且有束縛感。手臂感覺 08/26 15:56
10F：→ vege1219: 比較不會。 08/26 15:56
11F：→ yawenla: 沒有要定位太高端的需求 我覺得小米很夠力 08/27 21:56
12F：推 GLPLy: 要及時準確心跳一律推心跳帶，不然都只有事後檢討的功能 08/30 19:29