作者LiarBu (简单有效最重要)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 心律产品选择
时间Tue Aug 26 12:10:15 2025
※ 引述《vege1219 (应无所住)》之铭言：
: 教练推荐我买GARMIN X，一看价格2万多，真的好贵。
: 而且手表式的要充电，拉力带要绑会碍到，想考虑手臂式POLAR，当然功能一定没有手表多
: 。
: 请问有用POLAR的都使用哪个app？
: 手臂式应该没有记录组数的app吧！
我小米手环用了8/9两代,用超过一年半了
我真心建议你可以从小米手环入手,因为他很便宜堪用,一只千元有找
但小米手环的缺点就是
平时都很准,睡眠监测很准,安静心率也准
但你真的在运动要测的时候就不准
以我使用来说,我是HIIT的时候会使用
但HIIT一定就是大爆汗+震动+心率起伏很大
这时候光学监测就蛮容易受汗水影响的,
而且光学监测即时性比较差一点,测不到你心跳最快的那个peak
所以有HIIT需求,我建议还是用心率带
但小米手环是很适合的入门产品
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│天数 │ 利 息 │ 小姐，世界上有一种叫[利息]的东西。
│ 1-5 │ 摸X头 │
│ 6-10 │ 搓X头 │ 樱井小姐，再这样子下去，到明天的话，
│11-20 │ 吸X头 │ 我们就非得要让你怀奈良的种不可喽。
│21-50 │ 肚子里怀奈良的种 │
│51~ │ 把奈良的小孩取名寿雄 │
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1F：→ guanluvsquat: 对，有时候喘得要死，低头一看70~80下，想说这三小 08/26 12:30
2F：→ guanluvsquat: 。 08/26 12:30
3F：→ guanluvsquat: 还身兼悠游卡功能、又支援手机直接加值，千元小物真 08/26 12:31
4F：→ guanluvsquat: 的可以了。 08/26 12:31
5F：推 ilovejesus: 推分享 08/26 12:50
6F：推 defreestijl: 心率要准的还是要胸戴式的吧 虽然也是会滑要一直乔 08/26 13:39
7F：→ defreestijl: 後来根本也懒得戴了 apple watch够用了 08/26 13:39
8F：推 b54102: 小米我也用过 不错 cp值高 08/26 14:55
9F：→ vege1219: 满身汗带胸式会不会黏踢踢的？而且有束缚感。手臂感觉 08/26 15:56
10F：→ vege1219: 比较不会。 08/26 15:56
11F：→ yawenla: 没有要定位太高端的需求 我觉得小米很够力 08/27 21:56
12F：推 GLPLy: 要及时准确心跳一律推心跳带，不然都只有事後检讨的功能 08/30 19:29