作者wpd (??)
看板MuscleBeach
標題[問題] 腿推機有坐者往下踩的嗎??
時間Tue Jul 8 14:31:49 2025
腿推機角度 水平 往斜上 往上
https://meee.com.tw/BoKYWXV
有往下 或 斜下 的嗎??
類似構想 把這台胸推機的啟動輔助腳座
當練腿的啊 這樣邊練邊滑手機很舒服吧
https://meee.com.tw/zy3rj6f
還有其他優缺點??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.162.94 (臺灣)
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1F：推 heavenbeyond: 你遲早要蹲的 為什麼不乾脆現在就練哈克呢？ 07/08 14:48
2F：推 dakkk: 有看過水平的 07/08 16:06
4F：→ haveoneday: 往下踩啊不就是往下蹲 07/08 16:49
5F：→ Xration: 是不是在問 哈克 07/08 16:54
你練哈克可以滑手機?? 我不行啦
※ 編輯: wpd (36.231.162.94 臺灣), 07/08/2025 17:06:16
6F：→ zhmzhm: 看過水平 斜上有人邊練邊滑的，重量不重就是 07/08 18:09
7F：推 ymsc30102: 往下踩不會被座墊擋到嗎 07/08 18:18
不會啊 開車踩油門 油門怎會被坐墊檔到
8F：推 dear0106: 徒手深蹲可以滑手機 07/08 18:26
蹲累了還是要換地方滑啊
※ 編輯: wpd (36.231.162.94 臺灣), 07/08/2025 18:56:17
9F：推 sunshinecan: 踩油門只有腳掌動啊 以腿推全行程來說 要坐著推的話 07/08 19:24
10F：→ sunshinecan: 在設計上可能要坐得很淺/椅墊超軟/整個椅子跟著轉? 07/08 19:24
不同的行程 角度
練到的部分理論上不相同啊
設計上不用全複製腦袋既有機台的腿推板位置跟板子大小啊
(其實連既有的板子都有大有小 要設計不頂到坐墊的很簡單吧)
就像前面有人問過的 同樣靜置角度的腿推機
腿板移動的跟背板移動的 練起來感覺就不同
阿館也解說過拉背機他就是要買好幾種角度 每台不同刺激度
傳統下拉身體有點後傾 阿他就要買身體前靠頂住的不同角度
11F：→ Tiger23: 其實你可以在家滑，比較舒服 07/08 19:31
※ 編輯: wpd (36.231.162.94 臺灣), 07/08/2025 19:38:34
※ 編輯: wpd (36.231.162.94 臺灣), 07/08/2025 19:40:40
※ 編輯: wpd (36.231.162.94 臺灣), 07/08/2025 19:44:32
12F：推 bluecsky: 那不就是哈克嗎？？？ 07/08 19:50
13F：→ bluecsky: 哈克你拉起來卡住也能斜靠者滑手機啊 07/08 19:51
你練完腿要站者滑喔?? 我不行啦
※ 編輯: wpd (36.231.162.94 臺灣), 07/08/2025 19:57:49
14F：推 FallenWYN: 想滑手機用常見的上斜推不就很舒服了 07/08 20:42
拿手機手要抬起來 要說很舒服我是不贊成
還有檔板壞掉砸下來的壓力 (之前板上就有人說他不敢在斜上腿推板下面滑手機)
※ 編輯: wpd (36.231.162.94 臺灣), 07/08/2025 20:51:40
15F：噓 shinningyu: 純噓在器材上滑手機 07/09 02:50
16F：推 shinningyu: 是說你真要邊練邊滑，水平的可以啊 07/09 02:53
18F：→ shinningyu: 只是說不專心練+缺乏雙手穩定訓練效果好不到哪去就是 07/09 02:53
19F：→ haveoneday: 又想滑手機又想訓練成效 07/09 08:19
20F：推 kee32: 看過羅韌教練嗎？槓鈴壓腿都能滑手機的 07/09 13:12
沒看過 你說是教練 我不是教練
※ 編輯: wpd (36.231.184.180 臺灣), 07/09/2025 14:27:19
21F：→ w271235: 那可能人要綁在椅背上，然後椅墊超短只夠放屁股蛋，才有 07/16 18:44
22F：→ w271235: 辦法滿足坐著+往下踩 07/16 18:44