作者wpd (??)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腿推机有坐者往下踩的吗??
时间Tue Jul 8 14:31:49 2025
腿推机角度 水平 往斜上 往上
https://meee.com.tw/BoKYWXV
有往下 或 斜下 的吗??
类似构想 把这台胸推机的启动辅助脚座
当练腿的啊 这样边练边滑手机很舒服吧
https://meee.com.tw/zy3rj6f
还有其他优缺点??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.231.162.94 (台湾)
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1F：推 heavenbeyond: 你迟早要蹲的 为什麽不乾脆现在就练哈克呢？ 07/08 14:48
2F：推 dakkk: 有看过水平的 07/08 16:06
4F：→ haveoneday: 往下踩啊不就是往下蹲 07/08 16:49
5F：→ Xration: 是不是在问 哈克 07/08 16:54
你练哈克可以滑手机?? 我不行啦
※ 编辑: wpd (36.231.162.94 台湾), 07/08/2025 17:06:16
6F：→ zhmzhm: 看过水平 斜上有人边练边滑的，重量不重就是 07/08 18:09
7F：推 ymsc30102: 往下踩不会被座垫挡到吗 07/08 18:18
不会啊 开车踩油门 油门怎会被坐垫档到
8F：推 dear0106: 徒手深蹲可以滑手机 07/08 18:26
蹲累了还是要换地方滑啊
※ 编辑: wpd (36.231.162.94 台湾), 07/08/2025 18:56:17
9F：推 sunshinecan: 踩油门只有脚掌动啊 以腿推全行程来说 要坐着推的话 07/08 19:24
10F：→ sunshinecan: 在设计上可能要坐得很浅/椅垫超软/整个椅子跟着转? 07/08 19:24
不同的行程 角度
练到的部分理论上不相同啊
设计上不用全复制脑袋既有机台的腿推板位置跟板子大小啊
(其实连既有的板子都有大有小 要设计不顶到坐垫的很简单吧)
就像前面有人问过的 同样静置角度的腿推机
腿板移动的跟背板移动的 练起来感觉就不同
阿馆也解说过拉背机他就是要买好几种角度 每台不同刺激度
传统下拉身体有点後倾 阿他就要买身体前靠顶住的不同角度
11F：→ Tiger23: 其实你可以在家滑，比较舒服 07/08 19:31
※ 编辑: wpd (36.231.162.94 台湾), 07/08/2025 19:38:34
※ 编辑: wpd (36.231.162.94 台湾), 07/08/2025 19:40:40
※ 编辑: wpd (36.231.162.94 台湾), 07/08/2025 19:44:32
12F：推 bluecsky: 那不就是哈克吗？？？ 07/08 19:50
13F：→ bluecsky: 哈克你拉起来卡住也能斜靠者滑手机啊 07/08 19:51
你练完腿要站者滑喔?? 我不行啦
※ 编辑: wpd (36.231.162.94 台湾), 07/08/2025 19:57:49
14F：推 FallenWYN: 想滑手机用常见的上斜推不就很舒服了 07/08 20:42
拿手机手要抬起来 要说很舒服我是不赞成
还有档板坏掉砸下来的压力 (之前板上就有人说他不敢在斜上腿推板下面滑手机)
※ 编辑: wpd (36.231.162.94 台湾), 07/08/2025 20:51:40
15F：嘘 shinningyu: 纯嘘在器材上滑手机 07/09 02:50
16F：推 shinningyu: 是说你真要边练边滑，水平的可以啊 07/09 02:53
18F：→ shinningyu: 只是说不专心练+缺乏双手稳定训练效果好不到哪去就是 07/09 02:53
19F：→ haveoneday: 又想滑手机又想训练成效 07/09 08:19
20F：推 kee32: 看过罗韧教练吗？杠铃压腿都能滑手机的 07/09 13:12
没看过 你说是教练 我不是教练
※ 编辑: wpd (36.231.184.180 台湾), 07/09/2025 14:27:19
21F：→ w271235: 那可能人要绑在椅背上，然後椅垫超短只够放屁股蛋，才有 07/16 18:44
22F：→ w271235: 办法满足坐着+往下踩 07/16 18:44