作者ZOTA15 (肉塔)
看板MuscleBeach
標題[討論] 關於重訓健身，你問過最蠢的問題是？
時間Sat Jun 28 23:15:53 2025
來聊個輕鬆話題
大家笑一笑吧
誰不是從健身小白開始的
健身路上總是會有不少蠢問題和對健身的誤解吧
歡迎大家分享一下
組間休息時間笑一笑
我先
以前去朋友家裡二樓
看到他的轟菌裝備
有臥推架有槓鈴槓片
「哇靠，你在家裡舉重，不怕樓會塌嗎？」
--
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1F：推 haveoneday: 雖然不是我問的，不過別人很常問的...啊你有在健身喔 06/28 23:40
2F：→ haveoneday: 啊你們舉重不會很容易受傷嗎？ 06/28 23:42
3F：推 yawenla: 我覺得最好笑的是：我不想練太壯（女生） 06/28 23:53
4F：推 jimmyfk: 有氧掉肌肉...(不想做有氧的藉口) 06/29 00:03
5F：推 baw88: 我以前以為bcaa是一個乳清品牌 06/29 00:03
6F：推 scorer: 聽過有教練教學員練臀橋式講成棒式的 06/29 00:19
7F：推 man30cm: 你有在喝乳清？最好別喝，喝那個會洗腎耶 06/29 00:54
8F：推 AccLaborGo: 你這個問題還好，每個準備轟菌（home gym)的人都會先 06/29 01:54
9F：→ AccLaborGo: 想這題 06/29 01:54
10F：推 AccLaborGo: 看過最好笑還是不斷出現的是問魚油怎麼吃，怎麼樣有 06/29 01:59
11F：→ AccLaborGo: 效。對這種商人吹出來的商品計較效力真的很蠢 06/29 01:59
13F：推 home4129: 拿熱水泡蛋白粉被朋友阻止 還跟他說這樣比較快溶解 06/29 04:06
14F：推 heavenbeyond: 『你是自然的嗎？』 06/29 07:45
15F：→ heavenbeyond: 『你問我是不是自然的？』 06/29 07:46
16F：→ asd70208: 一天喝1.2份高蛋白會洗腎 06/29 09:14
17F：推 louis5265: 對著泡芙人說，你好壯喔 06/29 09:40
18F：推 a28200266: 以前以為whey protein是一個牌子 06/29 10:01
19F：推 ceca: 重訓會減肥嗎? 06/29 10:26
20F：→ ceca: 以及"課表一下子就跑不動怎麼半"(5*5 531 德壯等等) 06/29 10:27
21F：→ cubegaga: 你頭怎麼尖尖的 06/29 10:28
22F：推 Nemophila: 跟健身巨巨說 我怕練太壯 06/29 10:31
23F：→ AB7R: 有健力同事說，喝乳清會洗腎。@o@||| 06/29 11:51
24F：推 fim: 你是男的女的我問你 06/29 12:02
25F：推 TSLA5566: 只想瘦肚子 精壯就好不要太壯 像彭于晏就好了 06/29 12:05
26F：推 littlepity: 我以為whey protein是一個牌子 而且到處都有這個牌子 06/29 12:27
27F：→ littlepity: 生意做很大 06/29 12:27
28F：推 csfp: 樓上你不孤單XD 06/29 12:28
29F：推 oops801011: 以前以為健美比賽上色的膚色劑噴上去會洗不掉 06/29 13:48
30F：推 MagicYif: 你練這麼壯是不是打生長激素 06/29 14:50
31F：→ MagicYif: 我替代役的時候問一個學長 他翻白眼不想理我 06/29 14:50
32F：→ shane24156: 不想練太壯 06/29 14:53
33F：推 marcus1985: 健身完不能沖澡會掉肌肉 06/29 16:09
34F：推 egghan: whey protien 不是一個牌子嗎 06/29 16:51
35F：→ Dwccc: 你的問題不蠢啊 06/29 17:20
36F：推 manson666: 問妹子能不能加line 06/29 17:31
37F：推 ruler76818: 先吃胖才能練壯？ 06/29 18:17
38F：推 DIDIMIN: 健身完散步回家，這樣有氧會做過頭嗎？ 06/29 20:57
39F：→ ggyy8787: 不想練太壯不分性別的無知者都會說== 06/29 21:19
40F：推 chxptt: 問過櫃檯老闆被開槍的分店是這間嗎算嗎？我記得教練還愣 06/29 22:13
41F：→ chxptt: 了一下說對 06/29 22:13
42F：→ chxptt: *櫃檯 06/29 22:14
43F：→ minoru04: 健身工廠是工廠用地還是商業用地？ 06/29 22:57
44F：推 beepuffer: 女生在吃荔枝時，問她想不想吃我的奶肌。 06/30 07:30
45F：→ beepuffer: 然後我就被她叫來的保安架走了，保安面色凝重地跟我說 06/30 07:38
46F：→ beepuffer: 小哥，我想吃 06/30 07:38
47F：推 wtsph: "你可以不要練這麼壯嗎?" 06/30 10:41
48F：推 jjiimmyy5: 馬上來問 增重要做有氧嗎？ 06/30 11:54
49F：推 feignaz: 巨巨練cable三頭、我跑去「哥這組練完睪丸可以借我嗎」 06/30 12:17
50F：推 mermermer: 重量做那麼輕，為什麼一定要摔槓啊？ 06/30 14:39
51F：→ mermermer: 後來才知道那些人摔的不是槓，是自尊心 06/30 14:40
52F：噓 longya: 就是這篇 06/30 15:54
53F：推 mitsloanboy: 哇原來那些人肌肉好大都沒有打藥喔？？？ 06/30 16:11
54F：推 elmo0155: 聽過不少女的說不想重訓 會變太壯 06/30 17:16
55F：推 a1121210: 有肌肉曲線的肉體反而更吸引人 06/30 19:38
56F：推 a1121210: 最近看到的腿模影片說男性小腿的長短比例看起來更瘦細 06/30 19:41
57F：→ a1121210: 長加上曲線 反而更好看 06/30 19:41
58F：推 verame: 我是壯 不是胖 懂？ 07/01 01:07
59F：推 gs00001: 上一間健身房在萵苣，裡面還真的有教練跟學員說不要跑步 07/01 08:58
60F：→ gs00001: ，會掉肌肉，笑死人了。 07/01 08:58
61F：推 NiMaDerB: 巨巨喝的量 本來就會洗腎啊 07/01 09:22
62F：→ yiao: 怎麼使用假槓片最有效 07/01 12:17
63F：推 CPDOG: 胸肌還沒感受度時：「我想練前鋸肌」 07/01 14:43
64F：推 TaiwanNeko: 不是我講，但我聽過 07/02 11:31
65F：→ TaiwanNeko: 延遲性痠痛是乳酸堆積 07/02 11:31
66F：→ TaiwanNeko: 練健力要做槓鈴，練健美要用啞鈴和機械 07/02 11:31
67F：推 senma: 如何避免練太壯 07/03 00:41
68F：推 t81511270: 多做仰臥起坐 能讓肚子瘦一點嗎 07/03 08:38
69F：推 finals: 喝乳清會腎虧.... 07/07 13:15
70F：推 gg112: 你怎麼看起來像是沒再練 07/07 14:27
71F：→ tulian: 在人家組間休息時, 跑去問器材上的槓片要不要用wwww 07/10 14:03