作者ezdoesit (你的聲音)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 為何商業健身房裡TRX可以屌打吊環？
時間Fri Jun 6 20:34:22 2025
在很多商業健身房裡都可以看到TRX教室、TRX課程，反而吊環很少見。
但其實，歷史上，應該是吊環先出現，然後才有TRX的吧。隨便Google了一下，吊環在西
元1800年就有了。
價格來說，吊環更是屌打TRX。
美國Amazon上，TRX的價格（美金）：
TRX GO: 139.95
TRX All-in-ONE: 179.95
吊環的價格：
熱門最便宜的：29.99,
熱門但稍微貴一點的：49.97
回到運動的本質來說的話，兩者幾乎沒什麼不同。所有你在TRX可以做的動作，在吊環上
都可以做。倒是吊環可以做的事（例如奧運比賽的那些特技），用TRX卻不一定能複製。
既然吊環成本更低，功能更豐富，為何至今仍是TRX稱霸的局面？
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1749213265.A.7C4.html
1F：推 moy5566: 吊環有危險性啊 有人會亂玩 06/06 20:35
2F：噓 Dwccc: 因為比較簡單啊 06/06 21:19
3F：→ Dwccc: 誰要表演特技 …… 06/06 21:20
4F：推 wen12305: 吊環太難== 06/06 21:48
5F：推 scorer: 吊環門檻跟上限都比trx 高，沒那麼平民 06/06 22:35
6F：→ scorer: 而且吊環的設計，你能做把腳掛在上面的動作嗎？ 06/06 22:36
吊環 = 帶子 + 環
不要把環裝上去，就只剩帶子。腳直接掛在帶子上，所有TRX能做的，吊環都能做。
8F：推 Xration: TRX超多教練愛用 06/07 00:05
9F：推 a1121210: 吊環超難的 06/07 07:26
10F：推 minjih: 門檻低啊 而且只是輔助教學不是專業競技 06/07 08:12
11F：→ rsreason: 我要鮑夾 不要屌打 06/07 10:48
12F：噓 gjack: 同樣月費，我是客人，一個健身房器材成本低，一個健身房器 06/07 11:03
13F：→ gjack: 材成本高，我會選哪一個？ 06/07 11:03
一般上TRX的會員不知道TRX跟吊環的價差吧。吊環在臺灣又不普及，誰知道吊環一個是多
少錢？
而且成本低就沒人去的話，那一堆選用Matrix或其他雜牌器材而不選用高級器材的健身房
怎麼還那麼多人？
14F：推 botnet: 門檻低 06/07 11:03
15F：推 a1121210: TRX學完回家後比較容易複製 吊環的環境要求比較高 06/07 12:59
16F：→ dream2614: 去把同樣的動作分別在Trx跟吊環做一遍再來說吧 06/07 13:30
做過了，根本就一樣。
怎麼可能不一樣？
如果你是要說不同品牌的啞鈴舉起來不一樣，不同品牌的槓鈴蹲起來也不一樣，那所有東
西都有可能不一樣。
不然，啞鈴胸推就是啞鈴胸推，換什麼牌子的啞鈴來做，基本上都差不多。同理，懸吊就
是懸吊，不管是TRX、迪卡儂懸吊帶、還是吊環。
17F：推 cloning: 主要還是TRX 有認證課程跟訓練教練，對健身房來說，買TR 06/07 14:51
18F：→ cloning: X 然後找有TRX 受訓過的來教比買吊環後誰來教簡單多了 06/07 14:51
19F：推 wdxa: Rings > TRX 06/07 14:56
20F：→ toro077: 簡單、方便、美觀、安全吧 國外也比較流行 06/08 01:16
21F：→ toro077: 而且TRX只是方式 器材便宜的也是有 我都自己去迪卡儂買TR 06/08 01:16
22F：→ toro077: X帶 然後去WG自己玩 06/08 01:16
迪卡儂及一般常見的TRX都有一個缺點，就是兩條帶子是連在一起的。練胸推時，阻力不
是跟手臂平行，而是斜的。
其他品牌的懸吊系統，有分離式的，兩條帶子因為不相連，可以隨意你調整距離（寬度）
。吊環也是分離式的。你可以讓兩條帶子儘可能靠近，也可以讓他們儘可能分離。
※ 編輯: ezdoesit (36.228.10.219 臺灣), 06/08/2025 08:26:45
23F：推 wenbin710520: 吊環蝦皮買800多含繩子，家裡練dip還不錯真的有難 06/08 11:42
24F：→ wenbin710520: 度。有牌子的要兩三千，真的有興趣在買有牌子的。吊 06/08 11:42
25F：→ wenbin710520: 環最大好處是較多技能可以挑戰。 06/08 11:42
※ 編輯: ezdoesit (36.228.8.65 臺灣), 06/11/2025 16:44:58