作者ezdoesit (你的声音)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 为何商业健身房里TRX可以屌打吊环？
时间Fri Jun 6 20:34:22 2025
在很多商业健身房里都可以看到TRX教室、TRX课程，反而吊环很少见。
但其实，历史上，应该是吊环先出现，然後才有TRX的吧。随便Google了一下，吊环在西
元1800年就有了。
价格来说，吊环更是屌打TRX。
美国Amazon上，TRX的价格（美金）：
TRX GO: 139.95
TRX All-in-ONE: 179.95
吊环的价格：
热门最便宜的：29.99,
热门但稍微贵一点的：49.97
回到运动的本质来说的话，两者几乎没什麽不同。所有你在TRX可以做的动作，在吊环上
都可以做。倒是吊环可以做的事（例如奥运比赛的那些特技），用TRX却不一定能复制。
既然吊环成本更低，功能更丰富，为何至今仍是TRX称霸的局面？
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1749213265.A.7C4.html
1F：推 moy5566: 吊环有危险性啊 有人会乱玩 06/06 20:35
2F：嘘 Dwccc: 因为比较简单啊 06/06 21:19
3F：→ Dwccc: 谁要表演特技 …… 06/06 21:20
4F：推 wen12305: 吊环太难== 06/06 21:48
5F：推 scorer: 吊环门槛跟上限都比trx 高，没那麽平民 06/06 22:35
6F：→ scorer: 而且吊环的设计，你能做把脚挂在上面的动作吗？ 06/06 22:36
吊环 = 带子 + 环
不要把环装上去，就只剩带子。脚直接挂在带子上，所有TRX能做的，吊环都能做。
8F：推 Xration: TRX超多教练爱用 06/07 00:05
9F：推 a1121210: 吊环超难的 06/07 07:26
10F：推 minjih: 门槛低啊 而且只是辅助教学不是专业竞技 06/07 08:12
11F：→ rsreason: 我要鲍夹 不要屌打 06/07 10:48
12F：嘘 gjack: 同样月费，我是客人，一个健身房器材成本低，一个健身房器 06/07 11:03
13F：→ gjack: 材成本高，我会选哪一个？ 06/07 11:03
一般上TRX的会员不知道TRX跟吊环的价差吧。吊环在台湾又不普及，谁知道吊环一个是多
少钱？
而且成本低就没人去的话，那一堆选用Matrix或其他杂牌器材而不选用高级器材的健身房
怎麽还那麽多人？
14F：推 botnet: 门槛低 06/07 11:03
15F：推 a1121210: TRX学完回家後比较容易复制 吊环的环境要求比较高 06/07 12:59
16F：→ dream2614: 去把同样的动作分别在Trx跟吊环做一遍再来说吧 06/07 13:30
做过了，根本就一样。
怎麽可能不一样？
如果你是要说不同品牌的哑铃举起来不一样，不同品牌的杠铃蹲起来也不一样，那所有东
西都有可能不一样。
不然，哑铃胸推就是哑铃胸推，换什麽牌子的哑铃来做，基本上都差不多。同理，悬吊就
是悬吊，不管是TRX、迪卡侬悬吊带、还是吊环。
17F：推 cloning: 主要还是TRX 有认证课程跟训练教练，对健身房来说，买TR 06/07 14:51
18F：→ cloning: X 然後找有TRX 受训过的来教比买吊环後谁来教简单多了 06/07 14:51
19F：推 wdxa: Rings > TRX 06/07 14:56
20F：→ toro077: 简单、方便、美观、安全吧 国外也比较流行 06/08 01:16
21F：→ toro077: 而且TRX只是方式 器材便宜的也是有 我都自己去迪卡侬买TR 06/08 01:16
22F：→ toro077: X带 然後去WG自己玩 06/08 01:16
迪卡侬及一般常见的TRX都有一个缺点，就是两条带子是连在一起的。练胸推时，阻力不
是跟手臂平行，而是斜的。
其他品牌的悬吊系统，有分离式的，两条带子因为不相连，可以随意你调整距离（宽度）
。吊环也是分离式的。你可以让两条带子尽可能靠近，也可以让他们尽可能分离。
※ 编辑: ezdoesit (36.228.10.219 台湾), 06/08/2025 08:26:45
23F：推 wenbin710520: 吊环虾皮买800多含绳子，家里练dip还不错真的有难 06/08 11:42
24F：→ wenbin710520: 度。有牌子的要两三千，真的有兴趣在买有牌子的。吊 06/08 11:42
25F：→ wenbin710520: 环最大好处是较多技能可以挑战。 06/08 11:42
※ 编辑: ezdoesit (36.228.8.65 台湾), 06/11/2025 16:44:58