E作者bauhaus (我猜不透你Q.Q)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣
時間Sun May 18 23:56:10 2025
一個健身小白的成吉思汗健身房民生館體驗
我是個單純擔心年紀大了會肌少的中年婦女，過去沒有太多健身經驗，只是在民生社區的
一間工作室上過幾堂教練課，教練還是股市名人施昇輝的女兒（笑）。另外也偶爾去民生
活動中心運動，但今年開始活動中心整修，剛好我習慣運動的區域附近開了間「成吉思汗
健身房」，就抱著試試看的心態去參觀。
雖然價格比國民運動中心+萵苣+健工高，但設備真是琳瑯滿目
，更讓人驚艷的是有些自由重量訓練器材還是國際比賽用的 Eleiko！我先生陪我去
參觀時還特別說：「這裡的自由重量器材真的很棒。」雖然我自己不是健身達人，但也能
感受到這間健身房是真的有認真在經營。
健身房近家最重要，下班才有動力去
我覺得選健身房最重要的還是「離家近」，因為只有這樣下班後才會真的願意動起來。
。滑輪下拉是我喜歡做的機器，這裡居然有八台，下班尖峰時間也幾乎都有
空機可以使用。更貼心的是還有設計專屬女性健身區，下班時間也會看到其他女生一起
健身，哈~~可以躲在這邊 安心練習。
團課氣氛好，老師教得用心又專業
我也會上團體課程，像是瑜珈、飛輪、彈跳床等。不得不說，這邊的老師都很賣力，像瑜
珈老師會親自走到學生身邊調整動作。團課的學員也滿固定的，大家彼此熟悉，有些大姐
還會說：「啊妳上次怎麼沒來？」XD大姐真的熱情阿~~。有時候也會看到夫妻一起來
上飛輪課，運動完真的心情很好，整個人都放鬆下來。
環境、空調與衛生都讓人放心
場館冷氣開得很足，有時候下雨天進去會覺得涼，我都會帶件外套。但運動完又會爆汗（
笑），像彈跳床課一結束後汗流浹背，超有成就感。
衛生方面也讓人安心，不管是器材區、廁所，甚至團課教室，都有放置酒精與毛巾還貼
心分成使用過與未使用的，維持得很好。櫃檯人員也算親切不會強迫行銷，如果你想找健
身房是可以去成吉思汗民生館參觀。
結語：不管你喜不喜歡館長，這間健身房是真的專業
身為在地居民,是滿希望這間專業健身房可以營運下去。
目前還滿喜歡這邊的團課
推薦給想找健身房的朋友
如果住附近可以參觀看看
還有如果你是健身達人達到職業水準
這間健身房是真的可以來看一看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.4.49 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1747583772.A.F77.html
※ 編輯: bauhaus (111.250.4.49 臺灣), 05/19/2025 00:02:43
1F：推 wpd: 這文體 05/19 01:14
2F：噓 Violence5566: 深蹲硬舉沒一兩百 實在很懷疑怎麼體驗出eleiko的好 05/19 01:33
3F：噓 abc21086999: 中年婦女知道eleiko? 05/19 04:28
4F：噓 tigger09cow: 這文有點唬爛，小白會知道各家費用？知道eleiko? 05/19 04:54
5F：噓 CarlosArroyo: 說得沒錯 離家近難怪大家ㄉ都去萵苣 05/19 04:55
6F：推 strikesout: XD好多柯南 05/19 05:32
7F：→ Barolo: 這是業配文吧??? 05/19 06:23
8F：→ heavenbeyond: 有一說一，太明顯的業配。健身小白哪知道啥Eleiko？ 05/19 06:42
9F：噓 t19960804: 葉 滾 05/19 07:11
10F：→ bobocatcat: 笑死 最頂的還要業配 05/19 07:14
11F：噓 ketter: 健身小白 然後知道設備差別 果然是最頂的業配文 05/19 07:25
12F：→ misson: 業配，笑死 05/19 08:54
13F：→ misson: 這是委托戰國策的業配吧 05/19 08:54
14F：噓 rizzo123: 好失敗的業配 05/19 09:02
15F：噓 muscle1069: 這什麼文體 每段還要下標題 05/19 09:27
16F：→ muscle1069: 看評論好幾個都提到蚊子很多 05/19 09:29
17F：推 PeterNorth: 有夠業 阿館業績缺到要用這種方式 有點可憐 05/19 10:53
18F：→ PeterNorth: 看回文的方式 就很不專業 壯世代來的嗎 05/19 10:55
19F：推 loveleexx: 文筆太好了 05/19 11:00
20F：→ NICK992: 起碼還4比賣撫摸牆壁課程的小工作室好啦,改善協調性?xd 05/19 11:04
21F：→ freefree0128: 中年婦女能夠寫出這樣的文筆。肯定很了解這家健身 05/19 11:37
22F：→ freefree0128: 房 05/19 11:37
23F：推 plijy111: 民生館真的器材超多，使用任何器材從來沒有排過隊 05/19 11:52
24F：噓 tenorlan: 這內容有夠葉XD 05/19 11:53
25F：推 plijy111: 深蹲架，Cable，滑輪下拉，划船機一字排開。光是練腿的 05/19 11:54
26F：→ plijy111: 機械式怕有10幾台 05/19 11:54
27F：→ plijy111: 缺點是沒有自然光線，畢竟地下室就是這樣。不像健工健康 05/19 11:55
28F：→ plijy111: 廠雖然也在地下室，但有挖空自然光線進得來 05/19 11:55
29F：→ plijy111: 除此之外，成吉台北館的器材數量環境真的是頂天了。我 05/19 11:56
30F：→ plijy111: 覺得花這個月費，在台灣任何一個地方都找不到一樣的品 05/19 11:57
31F：→ plijy111: 質 05/19 11:57
32F：推 plijy111: 光啞鈴區就是健工健康廠的2-3倍大，深蹲架多到從來沒有 05/19 12:01
33F：→ plijy111: 排過隊（其實所有器材都是），更棒的是竟然有前背式的深 05/19 12:01
34F：→ plijy111: 蹲槓，還很多組，對於肩膀活動度差，無法後背槓的我真 05/19 12:01
35F：→ plijy111: 的是福音 05/19 12:01
36F：推 plijy111: 突然想到一個缺點是鏡子很少，難觀察到自己的姿勢是否 05/19 12:04
37F：→ plijy111: 正確。但話說回來，這種上千坪場地的確不需要鏡子來增加 05/19 12:04
38F：→ plijy111: 空間感。雖然我覺得這篇文章有點業，但成吉思汗台北館 05/19 12:04
39F：→ plijy111: 實在是民生社區健身場館的一顆寶石，值得好好呵護。拜託 05/19 12:04
40F：→ plijy111: 撐下去，我不想回去健工排隊人擠人啊 05/19 12:04
41F：噓 naxx00791: 看到中年婦女那段後就可以不用看了 05/19 12:06
42F：推 heavenbeyond: 有一說一，這樣的價格配這樣的器材，應該在全世界範 05/19 12:17
43F：→ heavenbeyond: 圍內都是「CP值之王」。你隨便去曼谷一家小的多的健 05/19 12:17
44F：→ heavenbeyond: 身房，月費幾乎都是台幣1800起跳了。 05/19 12:17
45F：噓 fim: 我是不討厭館長啦但你太業了 05/19 12:25
46F：→ starcookey: 真的太業了，無法給推 05/19 13:12
47F：噓 leopika: 你這隻帳號懷孕之前有重訓習慣欸，這篇又變成沒健身經驗 05/19 14:09
49F：噓 j3024133: 哪個大嬸會無聊到去數滑輪下拉有幾台 05/19 14:10
50F：噓 gigi030507: 健身小白會知道eleiko?還是國際品牌？ 05/19 15:36
51F：→ gigi030507: 說真的 館長自由重量是真的頂。但是不要葉的太爛好嗎 05/19 15:38
52F：→ gigi030507: 。 05/19 15:38
54F：→ TMD5566: 31 05/19 16:56
55F：噓 willy1006: 業配的太明顯了 05/19 17:00
57F：噓 romdan: 抖內4百多萬買帳號葉配？ 05/19 17:25
58F：噓 muscle1069: 要確定欸 05/19 18:47
59F：噓 faryoo: 改天我去看看^&^ 05/19 18:48
60F：噓 minoru04: 人設吃書 05/19 18:51
61F：噓 lordray1: 最頂的業配 05/19 19:40
62F：→ wpd: 知道eloiko 這部分還好吧 如果有看阿館開館影片就會接受到 05/19 20:28
63F：→ wpd: 影片內狂吹E跟P 健身小白看個阿館影片 不會不合理 05/19 20:29
64F：→ wpd: 重點是這文體 段落 內容參雜一些情境對話想塑造真實感 05/19 20:29
65F：→ wpd: 除非是極專業的評測或媒體人員 一般人哪會發這種文體啊 05/19 20:31
66F：→ wpd: 越想塑造真實感的對話反而越不真實 05/19 20:31
67F：推 biswallow: 她真不是業配 但意外發現有這天賦xd 05/19 21:11
68F：噓 enoch2280: 好了啦汁汗，要業也找個厲害點的 05/19 21:12
69F：→ Qtrad: 看這噓文量 又確信了這板都沒在健腦 那我就放心了XDD 05/20 02:16
70F：噓 minoru04: 樓上自介幹嘛 05/20 02:29
71F：噓 aiolk: 要倒倒，不倒滾啦 05/20 06:09
72F：推 a6300072: 館黑反串文？ 05/20 09:13
73F：噓 s8955439: 喔，葉 05/20 10:49
74F：推 w28103566: 月費減少會員數拉上來，用教練課補收入 05/20 13:43
75F：噓 RealNigga: 支汗，is that you? 05/20 16:47
76F：噓 acer4545: 還是花錢找壯世代來洗了 05/21 00:57
77F：噓 cemin: chatgpt的業配文都寫得比你好你知道嗎？ 05/21 08:44
78F：噓 obtundent: 救救無腦阿管的葉配雯吧！寫得太差太明顯了 05/22 17:08
79F：噓 jq663098: 北京總部預算不錯哦 05/24 12:32
80F：推 kevin9964: 慘 05/25 08:56
81F：推 kanemochi: 大姐們是不是＂地基主＂啊？ 05/25 18:28
82F：噓 Fedorov: 業力引爆 05/25 23:15
83F：噓 kobelakers: 超爛 趕快倒 06/26 22:23