作者s88066 (Simoncat)
看板MuscleBeach
標題[問題] 啞鈴划船會頭暈請益
時間Mon Mar 31 08:59:47 2025
如題
一年多以來都是在家用可調啞鈴練習，推拉腿循環。
最近遇到一個問題，我在做單臂啞鈴划船的時侯頭會暈，有一次嚴重到坐下來休息整個天旋
地轉到很想吐，直接結束訓練。
不管是三腳架划船，或是手跟膝蓋撐在啞鈴上的經典姿勢。加上組間休時間拉長，都還是會
遇到一樣的問題，只是變成微微頭暈而已。
這有可能是呼吸的問題嗎？ 但我練胸跟腿沒有遇到這個問題
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1F：推 Muilie: 梅尼爾氏症？ 還是耳石掉了 03/31 09:18
2F：推 a52655: 暈船 03/31 10:11
3F：→ z123997: 檢查耳石看看這個症狀滿相似的 03/31 10:12
4F：推 xdbx: 我之前有一陣子臥推完會暈 睡覺起來也會 大概一個多禮拜就 03/31 11:45
5F：→ xdbx: 沒遇到了 是真的暈 查網路是耳朵有關的 03/31 11:46
6F：推 sm981512: 呼吸問題 03/31 12:21
7F：→ verame: 就是用了不適合你的重量 如果2公斤還會暈代表身體真的出事 03/31 12:36
8F：推 a28200266: 你是只有這個動作會還是躺著起來就會 03/31 17:24
9F：→ a28200266: 隔空抓藥不如趕快去看醫生 03/31 17:24
10F：→ s88066: 只有這個動作會，日常生活躺臥都沒有問題 03/31 18:24
11F：→ s88066: 做保加利亞蹲做到喘死也不會暈，唯獨啞鈴划船會。 03/31 18:26
12F：推 p09171989: 耳石應該平常作息都會有點暈了吧 04/01 00:28
13F：推 bustinjieber: 脖子硬要抬高看前方？ 04/01 08:29
14F：推 Muilie: 耳石不一定，要特定角度才會暈，建議找耳鼻喉科的專科診 04/01 08:36
15F：→ Muilie: 所，醫生會有辦法檢測（一般家醫科不建議） 04/01 08:36
16F：推 becksue26: 吃暈船藥 04/05 08:56