作者s88066 (Simoncat)
看板MuscleBeach
标题[问题] 哑铃划船会头晕请益
时间Mon Mar 31 08:59:47 2025
如题
一年多以来都是在家用可调哑铃练习，推拉腿循环。
最近遇到一个问题，我在做单臂哑铃划船的时侯头会晕，有一次严重到坐下来休息整个天旋
地转到很想吐，直接结束训练。
不管是三脚架划船，或是手跟膝盖撑在哑铃上的经典姿势。加上组间休时间拉长，都还是会
遇到一样的问题，只是变成微微头晕而已。
这有可能是呼吸的问题吗？ 但我练胸跟腿没有遇到这个问题
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.100.69.203 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1743382789.A.3CF.html
1F：推 Muilie: 梅尼尔氏症？ 还是耳石掉了 03/31 09:18
2F：推 a52655: 晕船 03/31 10:11
3F：→ z123997: 检查耳石看看这个症状满相似的 03/31 10:12
4F：推 xdbx: 我之前有一阵子卧推完会晕 睡觉起来也会 大概一个多礼拜就 03/31 11:45
5F：→ xdbx: 没遇到了 是真的晕 查网路是耳朵有关的 03/31 11:46
6F：推 sm981512: 呼吸问题 03/31 12:21
7F：→ verame: 就是用了不适合你的重量 如果2公斤还会晕代表身体真的出事 03/31 12:36
8F：推 a28200266: 你是只有这个动作会还是躺着起来就会 03/31 17:24
9F：→ a28200266: 隔空抓药不如赶快去看医生 03/31 17:24
10F：→ s88066: 只有这个动作会，日常生活躺卧都没有问题 03/31 18:24
11F：→ s88066: 做保加利亚蹲做到喘死也不会晕，唯独哑铃划船会。 03/31 18:26
12F：推 p09171989: 耳石应该平常作息都会有点晕了吧 04/01 00:28
13F：推 bustinjieber: 脖子硬要抬高看前方？ 04/01 08:29
14F：推 Muilie: 耳石不一定，要特定角度才会晕，建议找耳鼻喉科的专科诊 04/01 08:36
15F：→ Muilie: 所，医生会有办法检测（一般家医科不建议） 04/01 08:36
16F：推 becksue26: 吃晕船药 04/05 08:56