作者ChihWong (..)
看板MuscleBeach
標題Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6：00~24：00
時間Wed Mar 5 01:53:45 2025
※ 引述《davidwu1111 (davidwu1111)》之銘言：
: https://i.imgur.com/aWIMYhd.jpeg
: https://i.imgur.com/j3B4a9s.jpeg
: 心得：原本以為館長只是拋個議題出來測測風向而已= =
這邊要幫館長說句公道話
不管你是要多多運動保持身體健康
還是你要練大肌肌變巨巨
就中醫的觀點來看
就是從晚上十一點到早上七點
最好要有充足的睡眠和休息
所以與其凌晨零點到六點不睡覺還在那邊運動重訓
回家好好睡個覺
絕對對身體健康和練肌肌有更多的幫助
真心不騙
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1F：噓 rick102233: 住海邊？2025了更新一下資訊好嗎？早在十年前3位諾貝 03/05 02:01
2F：→ rick102233: 爾生醫獎的科學家發現控制晝夜節律的基因，每個人都 03/05 02:01
3F：→ rick102233: 有屬於自己的時型（夜貓族基因） 03/05 02:01
5F：噓 myth356: 這種_話真的不用出一篇浪費版面 03/05 02:12
6F：推 ceca: 夜貓子路過.. 03/05 02:38
7F：→ ceca: 身為沒上過班,很愛白天睡覺的表示. 03/05 02:38
8F：→ ceca: 身體還算健康.. 03/05 02:38
9F：→ ceca: 因為平均應該有睡滿八小時每天. 03/05 02:39
10F：→ ceca: 有時候會不足....但有時候會...遠遠超過..XD 03/05 02:39
11F：推 andy51606: 我都半夜練欸 03/05 02:45
12F：噓 Barolo: 有人的生活型態就晝夜顛倒阿 講這什麼X！ 03/05 03:49
13F：推 RodrigueZ810: 所以你在說過去幾年成吉斯汗24hr都在害人囉? 03/05 05:43
14F：噓 PeterHenson: 那也不是你取消的理由 03/05 06:56
15F：噓 drinkmywater: 身體健康的定義很廣 某樓也不用立flag…. 人生很難 03/05 07:42
16F：→ drinkmywater: 預料的 03/05 07:42
17F：→ drinkmywater: 有在練的都知道早點睡那個肌力與充血感不是熬夜時能 03/05 07:44
18F：→ drinkmywater: 比的 歐是說 反正你也沒在練…..只是偶爾來這邊逛逛 03/05 07:44
19F：噓 bobocatcat: 你的觀點很狹隘 為什麼那個時段去一定是熬夜 我晚上9 03/05 08:49
20F：→ bobocatcat: 點睡 3-4點起床練算熬夜嗎？ 03/05 08:49
21F：→ heavenbeyond: 酒店妹表示「我的身體非常健康喔」 03/05 09:47
22F：→ loserforever: 阿一堆人4點起床怎麼說 03/05 10:03
23F：噓 Iversonshao: 最好是中醫的觀點 是因為工業革命後 勞工要輪班 03/05 10:14
24F：噓 n180: 難道美國人的肌肉都練不大? 中醫都是北七 真心不騙 03/05 10:31
25F：噓 leopika: 輪班不行？ 03/05 10:57
26F：噓 zzing: 別人幾點練干你屁事 03/05 11:22
27F：推 MASOMASO: 我個人認為要說公道話應該是他政治立場的部分 有些人會 03/05 11:35
28F：→ MASOMASO: 說轉政黨頃向就是牆頭草 阿問題是本來就要選對自己的有 03/05 11:36
29F：→ MASOMASO: 利的政黨 如果選了不能改 那我一率建議抓週的時候 03/05 11:38
30F：→ MASOMASO: 先選政黨再錄影 以後要換的時候可以拿來攻擊 終身有效 03/05 11:38
31F：→ minoru04: 很多人都會轉政治立場啊 不過他想用立場來賺人氣做生意 03/05 13:13
32F：→ minoru04: 那就跟祥子一樣被迴力鏢插 03/05 13:14
33F：推 xin25846: 好好笑內 有人 像館長一樣 每換一個就發毒誓 然後再換一 03/05 13:25
34F：→ xin25846: 個 毒誓批發商 然後都在造謠的嗎 03/05 13:25
35F：噓 Dwccc: 喔 還相信中醫… 03/05 15:40
36F：→ js52666: 推阿館 就甘心欸 03/05 16:13
37F：推 xin25846: 就甘心的館長 不24小時 退費還有條件喔 不然違約 嘻嘻 03/05 16:35
38F：→ stuj9019: 這幾天還有人大談吃中藥可以增肌 中醫就該消滅在世界上 03/05 19:17
39F：推 dancho606: 你那是一般人的作息，如果固定日夜顛倒的半夜練半夜練 03/06 08:36
40F：→ dancho606: 才是對的。不過現在公布至少一年維持24h。在意24h可以 03/06 08:36
41F：→ dancho606: 放心跑完合約了。 03/06 08:36
42F：推 DIDIMIN: 中醫偽科學 03/06 20:23