作者sgcob136226 (寂寞星期天)
看板MuscleBeach
標題[問題] 超商雞胸肉都是舒肥還是有不是舒肥的
時間Mon Feb 17 13:14:22 2025
各位巨巨大家好
小弟最近受傷 傷口很深
癒合很慢
想說要多補充一點蛋白質
然後超商雞胸又很方便微波就可以吃了 可以加減吃一點
但這麼多款不知道要挑哪個
本身對舒肥有點抗拒，覺得低溫煮熟有點風險（因為腸胃不太好）
想問（如題）有沒有不是舒肥烹飪方式的雞胸肉？
只要包裝上沒寫舒肥就不是舒肥？
麻煩幫我解惑感謝
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1F：推 g29050: 看一下包裝上面的添加物 可能比舒肥的風險還高哦XD 02/17 13:23
2F：推 sm981512: 有啊 有煙燻的 就柴很多 02/17 13:56
3F：推 heavenbeyond: 都受傷了，閒著也是閒著，為什麼不自己動手作？ 02/17 14:43
4F：→ heavenbeyond: 小火嫩煎雞胸肉真的是5分鐘不到的事情，比超商那些 02/17 14:43
5F：→ heavenbeyond: 好吃一百倍。 02/17 14:43
6F：→ heavenbeyond: 用叉子把雞胸肉叉幾個洞，鍋子只需要一點點油，油熱 02/17 14:47
7F：→ heavenbeyond: 好以後用小火煎雞胸肉2分鐘，然後翻面再煎2分鐘，然 02/17 14:47
8F：→ heavenbeyond: 後關火上蓋子燜1分鐘。就這樣，只需要5分鐘就完成了 02/17 14:47
9F：→ heavenbeyond: ，而且口感超級軟嫩。 02/17 14:47
10F：→ heavenbeyond: 這5分鐘的時間，你還可以在旁邊做自體重深蹲，大概 02/17 14:48
11F：→ heavenbeyond: 可以蹲個100下。 02/17 14:48
12F：→ guanluvsquat: 上次看開箱工廠的影片是蒸熟的，但是不是每間都這樣 02/17 16:22
13F：→ guanluvsquat: 我就不曉得。另外我自己也是腸胃偏弱的那種，但超商 02/17 16:22
14F：→ guanluvsquat: 雞胸我吃過滿多家都沒事，蝦皮那種不三不四的店家倒 02/17 16:22
15F：→ guanluvsquat: 是有幾間每吃必噴。 02/17 16:22
16F：→ guanluvsquat: 原則上能進超商第一線販售我傾向認定安全，但小牌子 02/17 16:23
17F：→ guanluvsquat: 就先不要。 02/17 16:23
18F：→ loneloneago: 我覺得超商有時候品質不穩定 同一款平常吃都很正常 02/17 17:01
19F：→ loneloneago: 但偶爾會很柴 02/17 17:01
20F：→ Dwccc: 為啥不直接吃乳清蛋白就好了 02/17 17:15
21F：→ patty0702: 煙燻的味道蠻重的 鈉含量可能很高 02/17 18:52
22F：→ FlynnZhang: 椒鹽鹽酥雞 02/17 19:27
23F：推 rtoday: 全家小7萊爾富都試過，基本上都是大廠。反而是蝦皮那種才 02/18 12:31
24F：→ rtoday: 要小心 02/18 12:31
25F：→ ydaleciffo: 都有吧 不然去賣場買應該也會有 02/18 13:27
26F：推 andorles: 要不要雞蛋白，正要ＰＯ送 02/18 15:21