作者losh (007)
看板MuscleBeach
標題[問題] 像這種才是自然健美嗎?
時間Wed Nov 6 11:29:00 2024
https://youtube.com/shorts/lQq-a5Ey9VQ?si=4snPLeu30dh2kFxA
之前油管推薦這人的影片，覺得他二頭肌峰好明顯，就點進去看他的健身影片。
看了一下，好像練很多年，重量也不輕，但是除了二頭不錯以外，好像進步有限，來台灣
比地區型也許連六強都沒有。
體型和台灣許多頂級自然選手像大H的體態也明顯差距很大。
是方法不對還是吃的東西不夠?缺乏有效的練習還是根本上的基因問題?
感覺再怎麼練，上限就在那裡，很難有突破?
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1F：推 dakkk: 這種二頭形狀是基因 11/06 11:32
2F：噓 t19960804: 大H才是孜然的巔峰 11/06 11:44
3F：推 louis5265: 好像睪丸 11/06 12:20
4F：噓 Dwccc: 這個結論是怎麼出來的 肌肉形狀跟基因有關，跟自不自然無 11/06 12:23
5F：→ Dwccc: 關。 11/06 12:23
6F：→ Dwccc: 練不厚 那跟 基因 訓練強度 訓練方法 飲食 生活作息 都有 11/06 12:25
7F：→ Dwccc: 關係 11/06 12:25
8F：→ Dwccc: 我們不會通靈 11/06 12:26
9F：→ jimmyfk: 只輸在比例吧...肉量應該沒輸 11/06 12:57
10F：推 rayneasd: 健身不等於健美, 健身不是只有肌肥大, 請先搞清楚這些 11/06 13:04
11F：推 xdbx: 看起來不是比賽選手吧 訓練方法有差 11/06 13:09
12F：→ xdbx: 比賽選手感覺就是各部位都要很計較 11/06 13:10
13F：推 ggggg50713: 基基因因的 11/06 13:19
14F：推 heavenbeyond: 真的是「二頭」啊...有點怕他的三頭肌... 11/06 14:47
15F：推 rick102233: 西斯龍也可以定點大 11/06 17:07
16F：推 cemin: 肌肉歪的就是歪的 又不是打藥就會變整齊 11/07 09:25
17F：→ aa06697: 哪種 內文沒問清楚 11/07 11:10
18F：噓 ken12202408: 大h孜然 11/07 22:57
19F：→ iamoldtwo: 11/09 11:53