作者losh (007)
看板MuscleBeach
标题[问题] 像这种才是自然健美吗?
时间Wed Nov 6 11:29:00 2024
https://youtube.com/shorts/lQq-a5Ey9VQ?si=4snPLeu30dh2kFxA
之前油管推荐这人的影片，觉得他二头肌峰好明显，就点进去看他的健身影片。
看了一下，好像练很多年，重量也不轻，但是除了二头不错以外，好像进步有限，来台湾
比地区型也许连六强都没有。
体型和台湾许多顶级自然选手像大H的体态也明显差距很大。
是方法不对还是吃的东西不够?缺乏有效的练习还是根本上的基因问题?
感觉再怎麽练，上限就在那里，很难有突破?
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1F：推 dakkk: 这种二头形状是基因 11/06 11:32
2F：嘘 t19960804: 大H才是孜然的巅峰 11/06 11:44
3F：推 louis5265: 好像睾丸 11/06 12:20
4F：嘘 Dwccc: 这个结论是怎麽出来的 肌肉形状跟基因有关，跟自不自然无 11/06 12:23
5F：→ Dwccc: 关。 11/06 12:23
6F：→ Dwccc: 练不厚 那跟 基因 训练强度 训练方法 饮食 生活作息 都有 11/06 12:25
7F：→ Dwccc: 关系 11/06 12:25
8F：→ Dwccc: 我们不会通灵 11/06 12:26
9F：→ jimmyfk: 只输在比例吧...肉量应该没输 11/06 12:57
10F：推 rayneasd: 健身不等於健美, 健身不是只有肌肥大, 请先搞清楚这些 11/06 13:04
11F：推 xdbx: 看起来不是比赛选手吧 训练方法有差 11/06 13:09
12F：→ xdbx: 比赛选手感觉就是各部位都要很计较 11/06 13:10
13F：推 ggggg50713: 基基因因的 11/06 13:19
14F：推 heavenbeyond: 真的是「二头」啊...有点怕他的三头肌... 11/06 14:47
15F：推 rick102233: 西斯龙也可以定点大 11/06 17:07
16F：推 cemin: 肌肉歪的就是歪的 又不是打药就会变整齐 11/07 09:25
17F：→ aa06697: 哪种 内文没问清楚 11/07 11:10
18F：嘘 ken12202408: 大h孜然 11/07 22:57
19F：→ iamoldtwo: 11/09 11:53