作者sinkerwang40 (阿任)
看板MuscleBeach
標題[討論] 一個禮拜要練幾天?
時間Tue Oct 29 04:07:59 2024
剛剛開始健身 一個禮拜要練幾天
一次要練多久?
要請教練嗎??
一般月費 通常要抓多少預算呢?
還是去健身中心就好???
還是要訂閱往紅的課程會比較有效?
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1F：噓 a8312116: 滾 10/29 04:21
2F：→ gigi030507: 1.7 2.要 最好請萵苣的教練 3.50000 不然怎麼顯示你 10/29 05:29
3F：→ gigi030507: 的尊貴不凡 4.當然雙管齊下啊 甚至還有大陸運動員開線 10/29 05:29
4F：→ gigi030507: 上課表呢。 10/29 05:29
5F：→ henry5405: 有點想說服自己這不是反串... 10/29 05:42
6F：→ henry5405: 但看到問題這麼隨便最後還打錯字@@ 10/29 05:43
8F：噓 ayazard: 在家看電視 10/29 07:36
9F：噓 SundayPeople: 8天 10/29 07:51
10F：推 strikesout: 上站4000多次的王葛葛怎麼會來這問這種問題 當然是練 10/29 08:12
11F：→ strikesout: 一休五囉 10/29 08:12
12F：推 machiusheng: 每天照三餐練 10/29 08:23
13F：噓 strikesout: 記錯 應該是練一休四才對 王40不是大谷 10/29 08:30
14F：噓 Rootun5566: 七天，然後直接燒掉 10/29 08:42
15F：→ louis5265: 洗文 10/29 08:59
16F：噓 jiss555: 一天就夠 小心肩膀開掉 10/29 09:18
17F：噓 abm311: 只練今天跟明天就夠了 10/29 09:50
18F：噓 voohong: 367天 10/29 09:51
19F：→ Dwccc: 當然是007還要問 10/29 10:19
20F：噓 chigo520: 伸手牌 10/29 11:40
21F：推 dakkk: 問這種問題一律越貴越好 10/29 12:01
22F：→ shane24156: 不要練 一不小心變太壯很困擾 10/29 12:34
23F：噓 apollo999: 基因不好 天天也沒用 10/29 16:24
24F：→ f9022007: 一週練14次，早晚各一次，每次6小時 10/29 16:48
25F：→ manson666: 先買999堂課 10/29 17:35
26F：噓 gigi77121: 王葛葛xd 10/29 18:01
27F：→ w271235: 洗文仔= = 10/29 19:25
28F：噓 v2266514: 五年前不就開始練了，洗文仔 10/29 19:54
29F：噓 ZOTA15: 8天 10/29 23:49
30F：→ greenmelon: 1F簡單扼要wwwwwwwwww 10/30 13:50
31F：噓 anaujv: 這… 10/31 11:04
32F：→ iamoldtwo: 建議你請教練 11/03 10:25
34F：→ carcar: B J 4。 11/04 13:54