作者sinkerwang40 (阿任)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 一个礼拜要练几天?
时间Tue Oct 29 04:07:59 2024
刚刚开始健身 一个礼拜要练几天
一次要练多久?
要请教练吗??
一般月费 通常要抓多少预算呢?
还是去健身中心就好???
还是要订阅往红的课程会比较有效?
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1F：嘘 a8312116: 滚 10/29 04:21
2F：→ gigi030507: 1.7 2.要 最好请莴苣的教练 3.50000 不然怎麽显示你 10/29 05:29
3F：→ gigi030507: 的尊贵不凡 4.当然双管齐下啊 甚至还有大陆运动员开线 10/29 05:29
4F：→ gigi030507: 上课表呢。 10/29 05:29
5F：→ henry5405: 有点想说服自己这不是反串... 10/29 05:42
6F：→ henry5405: 但看到问题这麽随便最後还打错字@@ 10/29 05:43
8F：嘘 ayazard: 在家看电视 10/29 07:36
9F：嘘 SundayPeople: 8天 10/29 07:51
10F：推 strikesout: 上站4000多次的王葛葛怎麽会来这问这种问题 当然是练 10/29 08:12
11F：→ strikesout: 一休五罗 10/29 08:12
12F：推 machiusheng: 每天照三餐练 10/29 08:23
13F：嘘 strikesout: 记错 应该是练一休四才对 王40不是大谷 10/29 08:30
14F：嘘 Rootun5566: 七天，然後直接烧掉 10/29 08:42
15F：→ louis5265: 洗文 10/29 08:59
16F：嘘 jiss555: 一天就够 小心肩膀开掉 10/29 09:18
17F：嘘 abm311: 只练今天跟明天就够了 10/29 09:50
18F：嘘 voohong: 367天 10/29 09:51
19F：→ Dwccc: 当然是007还要问 10/29 10:19
20F：嘘 chigo520: 伸手牌 10/29 11:40
21F：推 dakkk: 问这种问题一律越贵越好 10/29 12:01
22F：→ shane24156: 不要练 一不小心变太壮很困扰 10/29 12:34
23F：嘘 apollo999: 基因不好 天天也没用 10/29 16:24
24F：→ f9022007: 一周练14次，早晚各一次，每次6小时 10/29 16:48
25F：→ manson666: 先买999堂课 10/29 17:35
26F：嘘 gigi77121: 王葛葛xd 10/29 18:01
27F：→ w271235: 洗文仔= = 10/29 19:25
28F：嘘 v2266514: 五年前不就开始练了，洗文仔 10/29 19:54
29F：嘘 ZOTA15: 8天 10/29 23:49
30F：→ greenmelon: 1F简单扼要wwwwwwwwww 10/30 13:50
31F：嘘 anaujv: 这… 10/31 11:04
32F：→ iamoldtwo: 建议你请教练 11/03 10:25
34F：→ carcar: B J 4。 11/04 13:54