作者secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
看板MuscleBeach
標題Re: [新聞] MLB／大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看
時間Sat Sep 28 06:11:22 2024
※ 引述《jamiro0000 (jami)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1UJYGlju ]
: 作者: powyo (光子郎) 看板: Gossiping
: 標題: [新聞] MLB／大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看
: 時間: Thu Feb 20 14:16:13 2020
: ※發文無1~6小標格式或未依順序任意刪除者會被刪文
: 1.媒體來源:聯合報
: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單）
: 2.記者署名
: ※ 沒有在這打上記者署名的新聞會被水桶14天 編輯非記者
: ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社
: 記者陳宛晶
: 3.完整新聞標題:
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: MLB／大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看
: 4.完整新聞內文:
: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規
: https://i.imgur.com/dYCMHXT.jpg
: https://i.imgur.com/Kz5ER5R.jpg
: 穿著無袖上衣大談自己的季外菜單，天使「二刀流」大谷翔平雙臂上的肌肉卻搶奪視線，
: 讓主跑天使的記者都喊：「不敢看他的二頭肌。」
: 大谷翔平預計要到5月中旬才會重返投手丘出賽，但近日就將展開他手術後的第一次牛棚
: 練投，「開箱」檢驗他在2018年季後進行TJ韌帶置換手術的手肘復原狀態。
: 大谷翔平今天談到他的季外訓練菜單，除了例行訓練外，也結合了游泳與籃球，但他自承
: 籃球球技不太行，幾乎只會投籃，儘管從小就對籃球不太關心，但他知道日前因直升機意
: 外辭世的NBA傳奇球星布萊恩（Kobe Bryant），也感受到他的離世對洛杉磯的影響有多大
: 。
: 嘴上談論著季外菜單，卻讓媒體納悶：「感覺他不只游泳和投籃啊！」原因就出在大谷翔
: 平幾乎擠爆袖口的肌肉，網站12UP寫著：「他的肌肉看起來超級發達」，The Athletic網
: 站主跑天使的記者阿達亞（Fabian Ardaya）更說：「我避免看他的二頭肌」，也有網友
: 嚇到留言：「他今年是要打40轟嗎？」「巨石強森是他的個人訓練師吧！」
: 5.完整新聞連結 (或短網址):
: ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊
: https://udn.com/news/story/6999/4357430
: 6.備註又帥又強 還這麼粗 要不要給人活?
: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意
借問一下 大谷這種身材
是怎麼練出來的啊(純粹討論身形 不包含運動表現)
難道說是三項數值上去就會有了嗎
感覺斜方 背部 滿強的 我猜應該是藉由大重量硬舉累積出來的
腿部可能是深蹲
難道說就是乖乖把這幾項數字往上提高
加上正常飲食 就能有這種身形嗎 是說他進步感覺超快的耶...
討論一下~
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1F：推 supahotfire: 畢竟是幾十億美商機的頂尖運動員 09/28 08:12
2F：→ cosy: 這種頂級球員的訓練菜單 應該不會公開吧 09/28 08:50
3F：→ shane24156: 頂級基因 7公斤藥球當足球在玩的體能 09/28 09:47
4F：推 diding: 就算訓練內容相同 飲食內容也沒辦法跟專業運動員一樣 09/28 10:00
5F：→ diding: 而且大谷也是出了名的睡覺時間很長的 09/28 10:00
6F：推 jj840917: 研究都說增重不宜不太快 但一些頂尖運動員增重速度都爆 09/28 10:50
7F：→ jj840917: 快的 09/28 10:50
對啊 為啥感覺他是突然變大隻 是中間大家都沒關注嗎
還是真的有辦法快速增起來@@
8F：推 FatZhai017: 睡覺是最好的訓練 09/28 11:18
9F：→ GOPOL: 棒球員不太在乎體脂 ..一堆強打大肚子 09/28 12:25
10F：→ acegikmp: 基因就不同了，給你同樣菜單你也沒辦法變成他那樣 09/28 12:25
11F：推 drummers: 吃好睡好，睡醒就是運動…然後擁有強大的基因 09/28 13:18
12F：→ ziso: 菜單公開沒差吧 你又沒他的基因..照著做也沒用 09/28 13:33
13F：→ parkson1: 基因。有認識前籃球國手的已婚中年人身材比這好看興趣 09/28 13:35
14F：→ parkson1: 也是健美，從遠處就看得出骨架大又高又壯，正常飲食和 09/28 13:35
15F：→ parkson1: 體脂但該有的線條都有，視覺上看起來偏帥氣的身材多於 09/28 13:35
16F：→ parkson1: 高肉量的壯。他的心得其實肌肉量練五～六年就到上限只 09/28 13:35
17F：→ parkson1: 能維持不會有太大變化，自己想要看起來更壯一點就是再 09/28 13:35
18F：→ parkson1: 降體脂。 09/28 13:35
19F：推 antiwow: 之前看他訓練影片有用六角槓練 09/28 14:07
20F：推 sowulo: 他每天睡十小時 我覺得這是最難跟他一樣的部分 09/28 14:20
21F：推 jaysuzuki: 重訓的菜單應該沒什麼好不公開，專項訓練比較可能有獨 09/28 14:54
22F：→ jaysuzuki: 門武器 09/28 14:54
23F：噓 rsreason: 蠻爛的 去比賽大概倒數前二 09/28 15:03
24F：→ rsreason: 二頭沒肌峰 三頭沒外拋 整體天賦中下 09/28 15:04
25F：推 louis5265: 人家是大谷翔平，我是大肚難平 09/28 15:09
26F：推 Guoplus: 認真嗎 換一個193的鄉民練這樣在這問自己天賦會被噓爆吧 09/28 15:16
27F：推 acegikmp: 為什麼會被噓爆？是自認自己以健美的標準練很好嗎？還是 09/28 15:37
28F：→ acegikmp: 說你覺得他說自己是棒球選手練這樣會有多數人拿健美標準 09/28 15:37
29F：→ acegikmp: 噓他？ 09/28 15:37
30F：推 kmkr122719: 上面不就有人在噓了... 09/28 15:37
31F：推 acegikmp: 噓跟噓爆分不出來...樹多有枯枝 09/28 15:54
32F：→ kmkr122719: 推文不合己意就酸人喔,這水準還真高呀 09/28 16:04
33F：推 acegikmp: 所以你要針對問題回答嗎？ 09/28 16:05
※ 編輯: secretfly (150.117.1.64 臺灣), 09/28/2024 16:45:11
34F：推 chigo520: 天生神力 人家搞不好根本沒有花多少時間重訓 09/28 17:05
35F：推 a8312116: 他之前經典賽的隊友Lars Nootbaar說大谷賽後還會做幾組 09/28 17:35
36F：→ a8312116: 兩百公斤的深蹲 硬舉好像也做滿重的 09/28 17:35
37F：→ a8312116: 好像也會做舉重上搏的動作 09/28 17:36
38F：→ a8312116: 臥推好像一百多公斤做組 09/28 17:41
39F：推 AV771118: 之前看紀錄片 他肩推超猛 09/28 18:04
40F：→ AV771118: 睡覺部分張育成有講過，球隊會調一種叫睡覺水 09/28 18:06
41F：→ AV771118: 他說喝完真的蠻快睡著的 09/28 18:06
42F：→ AV771118: 這種運動員都有黑科技的 09/28 18:06
43F：推 Asucks: 他最強的就是爆發力，一定有針對這個加強訓練 09/28 18:27
44F：→ parkson1: 印象中影集怪醫豪斯好像有演過類似樓樓上的劇情 09/28 18:33
45F：推 scholaray: 這姿勢感覺三角爆幹大 二頭反而還好 09/28 19:29
46F：→ scholaray: 是說看小小郭的YT，感覺棒球員菜單已經偏向單邊訓練 09/28 19:29
47F：→ scholaray: 不過增肌期應該還是三項為主，動作可能稍微不太一樣就 09/28 19:29
48F：→ scholaray: 是了 09/28 19:29
49F：→ iamoldtwo: 球隊團隊那個專業度豈是我們能觸及的 09/28 20:29
50F：→ Protian: 三角真的大 09/28 20:58
51F：推 jesuskobe: 爆發力訓練跟健美健力方向完全不同 09/29 01:42
52F：→ jesuskobe: 人家講究每個動作快反應時間要短,沒在跟你慢慢推 09/29 01:43
53F：推 pw080325043: 大谷蹲硬都200 09/29 07:47
55F：→ nccumis: =46&t=C41DfEbXGDqWddflESa0vw 09/29 09:52
56F：推 ripmelo: 人家是世界最頂尖的運動科學家在訓練 加上頂尖運動員基因 09/29 10:47
57F：→ ripmelo: ，不是每個運動員練下去都能到的等級 09/29 10:47
58F：推 aa7520tw: 所以健身最重要的部位其實是肩膀，肩膀練寬練大，別人 09/29 12:44
59F：→ aa7520tw: 一眼就能看出這是有在練的人，我看過很多都是那種前臂 09/29 12:44
60F：→ aa7520tw: 很粗但窄肩的人 09/29 12:44
61F：推 ck574b027: 誰跟你說這飲食會正常，用看的都知道誰亂吃誰有飲控 09/29 14:31
62F：推 Ethan45: 三項沒這麼神啦 這麼推崇三項只會造就更多肥宅 09/29 17:41
63F：推 Ethan45: 他還會盜壘 你叫三項健力肥宅盜壘看看 09/29 17:46
64F：推 mambaforever: 世界最頂級的基因你就算跟他做一模一樣的菜單可能 09/30 11:03
65F：→ mambaforever: 連1/10的效果都沒有 09/30 11:03
66F：→ rsreason: 水桶腰 肩膀再寬也沒救 09/30 12:30