作者GGSuperInIn (ㄚㄛ)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎？
時間Sun Sep 15 00:15:05 2024
乞丐超人教大家省錢秘訣
「針灸」
初次200，後面一次150
6次一個循環。
針灸還可以直接刺激到深層肌肉（ex:梨狀肌）
針完，有種從裡到外的放鬆感，真的爽到飛起
重點是便宜，你請物治按，沒健保，過去沒上課純按一次也是千把塊，跟針灸150塊效果差
不多
當然我也沒有否定物治，但我覺得物治真正的價值是找出你肌肉的問題，並且教學怎麼後續
訓練去改善，而不是單純去那邊按摩而已。
若要達到按摩的效果，針灸絕對是唯一選擇
快速、有效、便宜。
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1F：推 louis5265: 是直接到中醫診所，然後請醫生肌肉放鬆針灸嗎？那個要 09/15 01:44
2F：→ louis5265: 怎麼說？ 09/15 01:44
3F：推 dl4ulxo: 也想知道怎麼說 09/15 01:46
4F：推 socool0714: 針灸背部要小心 09/15 01:49
5F：推 yuechen: 直接說重訓後想放鬆肌肉 說覺得酸痛的部位 就可以了 09/15 02:21
6F：推 popq7894: 我這初次150後面50 09/15 05:50
7F：→ nofu123: 這個應該要挑醫生吧？ 09/15 07:50
8F：推 JudgmentLin: 物治要復健科醫師的診斷書吧 09/15 08:37
9F：推 kinkaya: 但厲害的醫師通常要等…跟其他真正感冒生病的病患混在一 09/15 08:50
10F：→ kinkaya: 起等看診，時間成本也要考慮 09/15 08:50
11F：→ DontPLZ: 我也覺得看診常常要等非長久 不會想只為了放鬆肌肉去 09/15 09:59
12F：→ cubegaga: 有些中藥也能幫忙身體恢復啊 09/15 13:19
13F：→ cubegaga: 不過建議找本身有在訓練的中醫 比較好溝通 09/15 13:20
14F：推 kuff220: 之前針灸他說可以針2個部位有健保補助 09/15 14:10
15F：推 iamoldtwo: 後續還是建議動作要矯正不然還是會重蹈 09/15 14:14
16F：推 pagenotfound: 我上次打PRP，後面排一個弟弟，問他怎麼了？他說他 09/15 20:02
17F：→ pagenotfound: 手腕不舒服去找扎針灸，結果一針扎在神經上，最後 09/15 20:02
18F：→ pagenotfound: 弄到要到大醫院找復健科打增生，以上供參 09/15 20:02
19F：→ pagenotfound: 統一獅唐肇廷針灸到弄成氣胸，反正我個人是寧可相 09/15 20:05
20F：→ pagenotfound: 信手上有超音波在掃的西醫啦 09/15 20:05
21F：推 kiki5489743: 針灸跟電療也不錯 但按摩還是比較爽 09/16 13:06
22F：→ blue1204: 我落枕去針灸變更嚴重，直接看西醫吃藥+物治 09/16 13:20