作者GGSuperInIn (ㄚㄛ)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 巨巨会去按摩或是物理治疗放松身体吗？
时间Sun Sep 15 00:15:05 2024
乞丐超人教大家省钱秘诀
「针灸」
初次200，後面一次150
6次一个循环。
针灸还可以直接刺激到深层肌肉（ex:梨状肌）
针完，有种从里到外的放松感，真的爽到飞起
重点是便宜，你请物治按，没健保，过去没上课纯按一次也是千把块，跟针灸150块效果差
不多
当然我也没有否定物治，但我觉得物治真正的价值是找出你肌肉的问题，并且教学怎麽後续
训练去改善，而不是单纯去那边按摩而已。
若要达到按摩的效果，针灸绝对是唯一选择
快速、有效、便宜。
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1F：推 louis5265: 是直接到中医诊所，然後请医生肌肉放松针灸吗？那个要 09/15 01:44
2F：→ louis5265: 怎麽说？ 09/15 01:44
3F：推 dl4ulxo: 也想知道怎麽说 09/15 01:46
4F：推 socool0714: 针灸背部要小心 09/15 01:49
5F：推 yuechen: 直接说重训後想放松肌肉 说觉得酸痛的部位 就可以了 09/15 02:21
6F：推 popq7894: 我这初次150後面50 09/15 05:50
7F：→ nofu123: 这个应该要挑医生吧？ 09/15 07:50
8F：推 JudgmentLin: 物治要复健科医师的诊断书吧 09/15 08:37
9F：推 kinkaya: 但厉害的医师通常要等…跟其他真正感冒生病的病患混在一 09/15 08:50
10F：→ kinkaya: 起等看诊，时间成本也要考虑 09/15 08:50
11F：→ DontPLZ: 我也觉得看诊常常要等非长久 不会想只为了放松肌肉去 09/15 09:59
12F：→ cubegaga: 有些中药也能帮忙身体恢复啊 09/15 13:19
13F：→ cubegaga: 不过建议找本身有在训练的中医 比较好沟通 09/15 13:20
14F：推 kuff220: 之前针灸他说可以针2个部位有健保补助 09/15 14:10
15F：推 iamoldtwo: 後续还是建议动作要矫正不然还是会重蹈 09/15 14:14
16F：推 pagenotfound: 我上次打PRP，後面排一个弟弟，问他怎麽了？他说他 09/15 20:02
17F：→ pagenotfound: 手腕不舒服去找扎针灸，结果一针扎在神经上，最後 09/15 20:02
18F：→ pagenotfound: 弄到要到大医院找复健科打增生，以上供参 09/15 20:02
19F：→ pagenotfound: 统一狮唐肇廷针灸到弄成气胸，反正我个人是宁可相 09/15 20:05
20F：→ pagenotfound: 信手上有超音波在扫的西医啦 09/15 20:05
21F：推 kiki5489743: 针灸跟电疗也不错 但按摩还是比较爽 09/16 13:06
22F：→ blue1204: 我落枕去针灸变更严重，直接看西医吃药+物治 09/16 13:20