作者chen5575 (【忘】)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 勞動算是運動嗎？
時間Sun Aug 4 16:53:52 2024
看工作性質，至少我的行業我覺得算是強度不低的有氧吧，耐力比很多健身仔壯漢還強
本身行業電工
S腰帶全上就9KG+負重整天(各類手工具、電動起子等）
還不是背著而已，是穿在身上在樓梯鷹架爬上爬下作事一整天，甚至是太陽下，要安裝的材料重量還另計
作這行，基本上我隨便亂吃亂喝不用顧，體脂也15%以內，稍微出力還是有腹肌樣子，我年齡超過40歲
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.239.221 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1722761634.A.D3F.html
1F：→ Dwccc: 猛男圖咧 08/04 17:07
2F：推 keepgoingKH: 話說腰帶有推薦的嗎，我搞電焊的，外面做還是掛腰上 08/04 17:13
3F：→ keepgoingKH: 方便，考慮單純腰帶還是肩帶加腰帶的。希望透氣，輕 08/04 17:13
4F：推 dakkk: 想看圖 08/04 17:14
5F：→ chen5575: 現在瘦皮猴 脱了沒料啦，不過工作強度可以隨便亂吃不怕 08/04 17:18
6F：→ chen5575: 胖 08/04 17:18
7F：→ chen5575: S腰帶當然是傳統腰扣好，因為穿脫快，背負式太花時間， 08/04 17:20
8F：→ chen5575: 穿脫還要有固定姿勢才順 08/04 17:20
9F：推 keepgoingKH: 了解，謝謝。每次看電工經過都很佩服，腰上大包小包 08/04 17:23
10F：→ keepgoingKH: 感覺會不舒服但又是必要的，不然沒地方放工具 08/04 17:23
11F：推 rick102233: 勞力密集產業都這樣 平常熱量消耗高 08/04 18:35
12F：推 toast1521: 我做物流的，性質雖然沒原po這麼硬，但是上班時段一整 08/04 18:43
13F：→ toast1521: 天走下來的步數保底都1萬+ 08/04 18:43
14F：推 heavenbeyond: 有一說一，四十以上的大叔體脂 < 15%，至少贏過80% 08/04 21:35
15F：→ heavenbeyond: 的同輩了。 08/04 21:35
18F：推 KJK7: 工地環境，只要不碰檳榔香煙維士比，就贏9成的人了 08/04 22:54
20F：推 dirtyli: 勞動當然算運動 只是你的運動品質跟運動量很難顧及 08/05 01:38
21F：推 jesuskobe: 如果是瘦皮猴,有很大可能你天生體質就屬於不容易胖的 08/05 13:00
22F：→ jesuskobe: 我伯父就水電工吃東西也不多不太喝酒,但肚子就超大 08/05 13:01
23F：推 jesuskobe: 就算你今天坐的不是水電工,也有可能體脂肪也高不到哪 08/05 13:03
24F：→ GOPOL: 沒圖沒真相 08/05 17:00
25F：推 ng130016: 勞力是需要靠體脂來維持體力的！！ 08/05 21:51
26F：→ ng130016: 普遍體脂都是在20上下 絕不可能15以下 08/05 21:52
27F：推 ng130016: 怎麼到現在還有人以為 低脂是健康指標 08/05 21:54
28F：→ chen5575: 2019時量的，很久沒量 08/06 01:37
31F：→ chen5575: 前幾天我工作監視器錄的畫面，廣角鏡 影片總沒有修了吧 08/06 01:46
32F：→ chen5575: ，絕對真相 08/06 01:46
34F：→ chen5575: 現在瘦到180還不到61公斤，不好意思脫啦，被工作操到瘦 08/06 01:48
35F：→ chen5575: 是真的 08/06 01:48
36F：→ chen5575: 要爬上爬下上鷹架、高梯的，我這行還真的沒有胖子耶，胖 08/06 01:50
37F：→ chen5575: 的爬不動喔 08/06 01:50
38F：→ chen5575: 也不能算是天生瘦，我30出頭時曾經耍廢一年沒工作 ，那 08/06 02:05
40F：→ chen5575: 不過稍微認真後就收回來了，現在也差不多是這樣https:// 08/06 02:11
41F：→ chen5575: youtube.com/shorts/WcHX3ZFOSW4?si=fmJGedUxsu-cEE8a 08/06 02:11
42F：→ chen5575: 瘦皮猴傷眼，在這板很抱歉 08/06 02:11
43F：推 acegikmp: 中度以上的勞力密集工作當然算運動，這裡很多人根本沒去 08/06 12:53
44F：→ acegikmp: 做過，那是真的累，比你在健身房累多了 時長也拉很長， 08/06 12:53
45F：→ acegikmp: 但基本上不能算會幫助健康的運動就是了，很容易疲勞職業 08/06 12:53
46F：→ acegikmp: 傷害 08/06 12:53
→
※ 編輯: chen5575 (118.150.239.221 臺灣), 08/09/2024 02:16:42