作者asd70208 (飄流人)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 身體比例問題
時間Mon Jul 15 13:15:48 2024
主要是想知道，圖片中的身體比例有沒有跑掉
我全家都是鳥仔腳，腿都有在練還是沒什麼用
深蹲110kg.硬舉120kg
勉強達到體重的1.5倍(腰帶+拉力帶)
但腿還是沒有變壯的趨勢，只有線條稍微好一點
我跟沒重訓的幾個肥宅朋友比較一下，就我的腿最細
鳥仔腳是不是沒救了，偏偏又喜歡穿短褲，穿上外套比例就變得很怪...
這有解嗎？
http://i.imgur.com/z5hnJZ2.jpg
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1F：推 wan0zei: 如果是說小腿的話，獨立拉些動作出來練吧 07/15 13:20
小腿上提機？有練過一陣子很容易抽筋
2F：→ Dwccc: 深蹲 不是練小腿 的 07/15 13:21
3F：推 Radiomir: 小腿要練跑步 07/15 13:23
4F：推 geminitea: 腳很好看啊XD 07/15 13:33
沒成就感
5F：推 dakkk: 你上半身沒多大 還好吧 07/15 13:36
等上半身練大再問就來不及了
6F：推 wen12305: 建議腿毛刮一下 07/15 13:42
7F：推 baw88: 你用重量來衡量圍度，就像是在問說健力選手怎麼沒有同體重 07/15 13:45
8F：→ baw88: 的健美選手大隻 07/15 13:45
9F：推 curryhats: 穿緊一點的褲子？不然看不出來有多鳥仔腳 07/15 13:58
已經穿L了
※ 編輯: asd70208 (36.239.81.178 臺灣), 07/15/2024 14:03:18
※ 編輯: asd70208 (36.239.81.178 臺灣), 07/15/2024 14:03:36
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※ 編輯: asd70208 (36.239.81.178 臺灣), 07/15/2024 14:05:40
10F：推 popq7894: ㄈ宅腿都超粗 一般有在運動的都比較細吧== 07/15 14:44
11F：推 GOPOL: 練硬舉深蹲對於小腿沒有啥用 我硬舉都尻到200KG 07/15 14:57
12F：→ GOPOL: 上次穿短褲去同學會還被講說 你有在健身喔 = = 07/15 14:57
13F：推 chigo520: 小腿深蹲好像沒差 07/15 15:02
14F：→ bustinjieber: 小腿跟基因比較有關係 07/15 16:14
15F：推 solumate: 沒有，想太多，就是普通人身材而已 07/15 16:17
16F：→ solumate: 你該改變的是自己過度敏感的怪異性格 07/15 16:17
17F：→ Muilie: 2018問到2024 07/15 16:35
18F：推 xdbx: 有長的很帥嗎 沒有的話沒差 07/15 16:37
19F：→ Dwccc: 踮腳尖 練小腿 07/15 16:58
20F：→ Dwccc: 另外肌肉是長時間累積的，不是一次舉很重，就會肌肉很大。 07/15 17:00
21F：→ Dwccc: 你全身看起來都不像有練過，應該是練的時間不長，先練下去 07/15 17:01
22F：→ Dwccc: 就是了 07/15 17:01
23F：推 curryhats: 所以是覺得小腿細還是大腿？ 07/15 17:15
小腿超細 大腿偏細
※ 編輯: asd70208 (36.239.81.178 臺灣), 07/15/2024 17:48:24
24F：推 Prieto: 我則是驅幹練不大 腿越練越粗 07/15 17:50
25F：推 a1121210: 我有練跑 不想腿粗 都是15+作組 07/15 19:06
26F：→ a1121210: 幾乎都是1/4蹲 07/15 19:06
27F：→ parkson1: 以前板上有強者放照片說小腿練不起來被嗆沒練腿 07/15 20:20
28F：→ parkson1: 後來補大腿照直接推爆 07/15 20:20
29F：→ ck574b027: 一開始練抽筋是正常的，降重就好了 07/15 21:35
30F：→ usualforward: 這腿如果是女生很勻稱欸 07/15 21:56
31F：噓 LEDG: 你一點都不壯阿 07/15 22:03
32F：推 heavenbeyond: 男人已經鳥仔腿了，千萬不要再剃腿毛，那光溜溜的腿 07/15 23:02
33F：→ heavenbeyond: 看起來更娘。 07/15 23:02
34F：推 Fuzishan: 基因形狀沒救 這腿通常長跑很強 07/16 00:26
35F：→ toro077: 單練小腿看看 07/16 00:56
36F：推 NTUEESucks: 你這個小腿不算鳥仔腳吧 很正常啊 07/16 02:53
37F：→ shane24156: 鳥仔腿不是指大腿嗎？ 小腿吃基因的 07/16 07:46
38F：推 acegikmp: 這麼輕...數字兩倍還這麼細再來煩惱吧 07/16 10:44
40F：→ kid1999: 沒練小腿也會大 哭啊 07/16 11:14
41F：→ kid1999: 你那不叫鳥仔咖 那什麼才是鳥仔咖 07/16 11:14
42F：推 tnlinna: 這腿應該能羨煞女生了，但我覺得男生這種腿也很棒 07/16 11:55
43F：→ tnlinna: 啊沒什麼不好 07/16 11:55
44F：推 youreruhs: 看不出來有在健身 07/16 12:03
45F：→ sporplo0221: 外套配短褲本來就是很有風險的穿搭吧 07/16 18:30
46F：→ goldenway: 繼續練下去增加肉量就對了，唯一解 07/16 23:07
47F：→ goldenway: 真的嫌腿細，選手一週腿兩練也大有人在 07/16 23:07
48F：噓 fatcatsir: ？？ 07/17 00:31
49F：推 newtypeL9: 沒差吧 反正你上半身也不壯 07/17 11:53
50F：推 fb00022674: 話說他也蠻有禮貌的 有些人的惡意太重了吧= = 07/18 00:01
51F：推 beams156: 好羨慕 07/18 23:46
52F：推 Richard12345: 繼續練 阿比例的話靠穿搭 07/19 14:46
53F：推 Booleemax: 我蹲150硬210比例跟你差不多 07/19 19:05