作者asd70208 (飘流人)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 身体比例问题
时间Mon Jul 15 13:15:48 2024
主要是想知道，图片中的身体比例有没有跑掉
我全家都是鸟仔脚，腿都有在练还是没什麽用
深蹲110kg.硬举120kg
勉强达到体重的1.5倍(腰带+拉力带)
但腿还是没有变壮的趋势，只有线条稍微好一点
我跟没重训的几个肥宅朋友比较一下，就我的腿最细
鸟仔脚是不是没救了，偏偏又喜欢穿短裤，穿上外套比例就变得很怪...
这有解吗？
http://i.imgur.com/z5hnJZ2.jpg
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1F：推 wan0zei: 如果是说小腿的话，独立拉些动作出来练吧 07/15 13:20
小腿上提机？有练过一阵子很容易抽筋
2F：→ Dwccc: 深蹲 不是练小腿 的 07/15 13:21
3F：推 Radiomir: 小腿要练跑步 07/15 13:23
4F：推 geminitea: 脚很好看啊XD 07/15 13:33
没成就感
5F：推 dakkk: 你上半身没多大 还好吧 07/15 13:36
等上半身练大再问就来不及了
6F：推 wen12305: 建议腿毛刮一下 07/15 13:42
7F：推 baw88: 你用重量来衡量围度，就像是在问说健力选手怎麽没有同体重 07/15 13:45
8F：→ baw88: 的健美选手大只 07/15 13:45
9F：推 curryhats: 穿紧一点的裤子？不然看不出来有多鸟仔脚 07/15 13:58
已经穿L了
※ 编辑: asd70208 (36.239.81.178 台湾), 07/15/2024 14:03:18
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※ 编辑: asd70208 (36.239.81.178 台湾), 07/15/2024 14:05:40
10F：推 popq7894: ㄈ宅腿都超粗 一般有在运动的都比较细吧== 07/15 14:44
11F：推 GOPOL: 练硬举深蹲对於小腿没有啥用 我硬举都尻到200KG 07/15 14:57
12F：→ GOPOL: 上次穿短裤去同学会还被讲说 你有在健身喔 = = 07/15 14:57
13F：推 chigo520: 小腿深蹲好像没差 07/15 15:02
14F：→ bustinjieber: 小腿跟基因比较有关系 07/15 16:14
15F：推 solumate: 没有，想太多，就是普通人身材而已 07/15 16:17
16F：→ solumate: 你该改变的是自己过度敏感的怪异性格 07/15 16:17
17F：→ Muilie: 2018问到2024 07/15 16:35
18F：推 xdbx: 有长的很帅吗 没有的话没差 07/15 16:37
19F：→ Dwccc: 踮脚尖 练小腿 07/15 16:58
20F：→ Dwccc: 另外肌肉是长时间累积的，不是一次举很重，就会肌肉很大。 07/15 17:00
21F：→ Dwccc: 你全身看起来都不像有练过，应该是练的时间不长，先练下去 07/15 17:01
22F：→ Dwccc: 就是了 07/15 17:01
23F：推 curryhats: 所以是觉得小腿细还是大腿？ 07/15 17:15
小腿超细 大腿偏细
※ 编辑: asd70208 (36.239.81.178 台湾), 07/15/2024 17:48:24
24F：推 Prieto: 我则是驱干练不大 腿越练越粗 07/15 17:50
25F：推 a1121210: 我有练跑 不想腿粗 都是15+作组 07/15 19:06
26F：→ a1121210: 几乎都是1/4蹲 07/15 19:06
27F：→ parkson1: 以前板上有强者放照片说小腿练不起来被呛没练腿 07/15 20:20
28F：→ parkson1: 後来补大腿照直接推爆 07/15 20:20
29F：→ ck574b027: 一开始练抽筋是正常的，降重就好了 07/15 21:35
30F：→ usualforward: 这腿如果是女生很匀称欸 07/15 21:56
31F：嘘 LEDG: 你一点都不壮阿 07/15 22:03
32F：推 heavenbeyond: 男人已经鸟仔腿了，千万不要再剃腿毛，那光溜溜的腿 07/15 23:02
33F：→ heavenbeyond: 看起来更娘。 07/15 23:02
34F：推 Fuzishan: 基因形状没救 这腿通常长跑很强 07/16 00:26
35F：→ toro077: 单练小腿看看 07/16 00:56
36F：推 NTUEESucks: 你这个小腿不算鸟仔脚吧 很正常啊 07/16 02:53
37F：→ shane24156: 鸟仔腿不是指大腿吗？ 小腿吃基因的 07/16 07:46
38F：推 acegikmp: 这麽轻...数字两倍还这麽细再来烦恼吧 07/16 10:44
40F：→ kid1999: 没练小腿也会大 哭啊 07/16 11:14
41F：→ kid1999: 你那不叫鸟仔咖 那什麽才是鸟仔咖 07/16 11:14
42F：推 tnlinna: 这腿应该能羡煞女生了，但我觉得男生这种腿也很棒 07/16 11:55
43F：→ tnlinna: 啊没什麽不好 07/16 11:55
44F：推 youreruhs: 看不出来有在健身 07/16 12:03
45F：→ sporplo0221: 外套配短裤本来就是很有风险的穿搭吧 07/16 18:30
46F：→ goldenway: 继续练下去增加肉量就对了，唯一解 07/16 23:07
47F：→ goldenway: 真的嫌腿细，选手一周腿两练也大有人在 07/16 23:07
48F：嘘 fatcatsir: ？？ 07/17 00:31
49F：推 newtypeL9: 没差吧 反正你上半身也不壮 07/17 11:53
50F：推 fb00022674: 话说他也蛮有礼貌的 有些人的恶意太重了吧= = 07/18 00:01
51F：推 beams156: 好羡慕 07/18 23:46
52F：推 Richard12345: 继续练 阿比例的话靠穿搭 07/19 14:46
53F：推 Booleemax: 我蹲150硬210比例跟你差不多 07/19 19:05