作者Beyond27 (酷帥八嘎冏)
看板MuscleBeach
標題[問題] 只有練腹肌時會全身酥麻
時間Mon Jul 8 21:22:58 2024
其實這個自從開始練時就有感了
重量太重會組數太多時
常常會全身酥麻,老實說不是很舒服
又只有練腹肌時會這樣
求問各位也有這種困擾嗎
還是只有我這樣
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1F：→ Radiomir: 傷到頸椎or腰椎? 07/08 21:27
2F：→ Beyond27: 上半身麻到臉,確定沒傷到腰椎頸椎 07/08 21:28
3F：推 cubegaga: 麻到臉很不正常 去看醫生吧或物理治療吧 07/08 22:40
4F：→ v7677: 你是不是抱頭做仰臥起坐啊？如果是的話 儘早改掉這動作…. 07/08 23:12
5F：→ tsukimiyu: 聽起來像神經遭到壓迫，你自己小心 07/08 23:17
6F：推 qwert61310: 會麻通常是神經受壓迫 先減輕甚至暫停訓練再慢慢找問 07/09 00:47
7F：→ qwert61310: 題 07/09 00:47
8F：推 pb1101: 講酥麻感覺好像是很爽的感覺 07/09 11:49
9F：→ Iversonshao: 是有遇過女生捲腹高潮的啦 07/09 12:22
10F：推 vi000246: 小心癱瘓阿 別再練了 07/09 13:05
11F：→ vi000246: 等你椎間盤出問題就沒救了 07/09 13:06
12F：推 charly4: 好像不會到酥麻，之前我練核心的時候， 07/09 17:44
13F：→ charly4: 記得做萵苣器材腹部抖到不行，還以為蔡醫生上身... 07/09 17:44
14F：→ charly4: 過一陣子會好很多，痠痛感也是， 07/09 17:45
15F：→ charly4: 那時連睡覺坐起來都好困難，我沒ㄌ 07/09 17:45
16F：推 tungpayton: 感覺很舒服… 07/09 22:16
17F：→ noomlluf72: 全身酥麻蠻誇張的說，印象以前剛去萵苣的時候也有遇過 07/09 23:30
18F：→ noomlluf72: ，不過後來換動作或姿勢就不會了，會不會那動作姿勢 07/09 23:30
19F：→ noomlluf72: 問題，換機械式看看？ 07/09 23:30
20F：推 VeryGoodBoy: 會麻到臉不太正常吧 07/10 10:00
21F：→ VeryGoodBoy: 就算力竭也沒有過== 07/10 10:01
22F：→ Poseidon4: 先去掛神經內科做EMS檢查看看 07/10 16:50
23F：→ hcw1: 哈們 07/13 11:28
24F：→ ninggo: 酥麻三小啦 拉扯到硬膜的神經症狀吧？ 07/26 02:48