作者Beyond27 (酷帅八嘎冏)
看板MuscleBeach
标题[问题] 只有练腹肌时会全身酥麻
时间Mon Jul 8 21:22:58 2024
其实这个自从开始练时就有感了
重量太重会组数太多时
常常会全身酥麻,老实说不是很舒服
又只有练腹肌时会这样
求问各位也有这种困扰吗
还是只有我这样
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1F：→ Radiomir: 伤到颈椎or腰椎? 07/08 21:27
2F：→ Beyond27: 上半身麻到脸,确定没伤到腰椎颈椎 07/08 21:28
3F：推 cubegaga: 麻到脸很不正常 去看医生吧或物理治疗吧 07/08 22:40
4F：→ v7677: 你是不是抱头做仰卧起坐啊？如果是的话 尽早改掉这动作…. 07/08 23:12
5F：→ tsukimiyu: 听起来像神经遭到压迫，你自己小心 07/08 23:17
6F：推 qwert61310: 会麻通常是神经受压迫 先减轻甚至暂停训练再慢慢找问 07/09 00:47
7F：→ qwert61310: 题 07/09 00:47
8F：推 pb1101: 讲酥麻感觉好像是很爽的感觉 07/09 11:49
9F：→ Iversonshao: 是有遇过女生卷腹高潮的啦 07/09 12:22
10F：推 vi000246: 小心瘫痪阿 别再练了 07/09 13:05
11F：→ vi000246: 等你椎间盘出问题就没救了 07/09 13:06
12F：推 charly4: 好像不会到酥麻，之前我练核心的时候， 07/09 17:44
13F：→ charly4: 记得做莴苣器材腹部抖到不行，还以为蔡医生上身... 07/09 17:44
14F：→ charly4: 过一阵子会好很多，酸痛感也是， 07/09 17:45
15F：→ charly4: 那时连睡觉坐起来都好困难，我没ㄌ 07/09 17:45
16F：推 tungpayton: 感觉很舒服… 07/09 22:16
17F：→ noomlluf72: 全身酥麻蛮夸张的说，印象以前刚去莴苣的时候也有遇过 07/09 23:30
18F：→ noomlluf72: ，不过後来换动作或姿势就不会了，会不会那动作姿势 07/09 23:30
19F：→ noomlluf72: 问题，换机械式看看？ 07/09 23:30
20F：推 VeryGoodBoy: 会麻到脸不太正常吧 07/10 10:00
21F：→ VeryGoodBoy: 就算力竭也没有过== 07/10 10:01
22F：→ Poseidon4: 先去挂神经内科做EMS检查看看 07/10 16:50
23F：→ hcw1: 哈们 07/13 11:28
24F：→ ninggo: 酥麻三小啦 拉扯到硬膜的神经症状吧？ 07/26 02:48