作者p09171989 (風中蟾蜍)
看板MuscleBeach
標題[討論] 自由重量共用是不是比較少見
時間Wed Jun 26 19:21:40 2024
最近下班人多的時候去world gym練
結果啞鈴區都是人
本來想說改練其他機械就好
然後剛好有人用完
就順勢接著用了
結果練到一半有其他會員跑來問可不可以共用
當下其實沒很想 但想想覺得好像也沒差
就一起用了
因為兩個人都用各自的啞鈴所以也沒干擾到
而且還可以幫忙補
自己平常都是一個人練
頂多巡場教練偶爾會來幫忙補一下
確實有人幫忙補真的很不錯
不過好像真的很少看到自由重量會共用的 除非是認識
不然槓鈴槓片要一直換好像真的很麻煩XD
大家有遇過共用自由重量器材的情形嗎
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[問卦] 遇到遊覽車司機群在桃機擾亂怎麼辦 ？
然後不小心跟車一起卡在遊覽車陣中 有點無助 …
現在一堆警察正在跟他們周旋 。
http://i.imgur.com/cUJQmqy.jpg
1F：推 boffin: 我有看到你XDDDDD QQ06/15 10:21
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3F：推 secretfly: 有 我們一起臥推 06/26 20:01
4F：推 ccaf9284: 臥舉跟蹲舉其實還算常見 只是都找認識的比較多 因為可以 06/26 20:04
5F：→ ccaf9284: 幫補 06/26 20:04
6F：推 LEDG: 我都主動說要幫女生補，還沒遇過拒絕的 06/26 20:25
7F：推 dakkk: 重量差不多才行 不然要一直換槓片 06/26 21:06
8F：推 uei1201: 我以為共用的意思是他要你坐在他身上增加重量，怕 06/26 21:24
9F：推 xkj22355: 新人比較不敢問，遇到都是練很久的問共用 06/26 21:43
10F：推 kobe30418: 一般健身房做自由重量的不多吧 做的也通常做不重啊 06/26 22:20
11F：→ kobe30418: 啞鈴胸推20以上的就沒幾個了 06/26 22:20
12F：推 baw88: 做很重的也不會有人想去共用 06/26 22:24
13F：推 secretfly: 認真說是風氣問題 在運動中心因為限時 大家很願意共用 06/26 22:26
14F：→ secretfly: 所以有那種交換練的文化 俱樂部就很少了 06/26 22:26
15F：→ secretfly: 根據我的經驗運動中心討論交流滿友善的 06/26 22:27
16F：→ secretfly: 很多前備都會不藏私分享 相同時間遇到久了都會變朋友 06/26 22:27
17F：→ secretfly: 老實講俱樂部你願意主動說輪流用 其實也能認識人 06/26 22:27
18F：→ secretfly: 下次再遇到 基本上就熟了 就都是這樣啊XD 06/26 22:28
19F：→ gigi030507: 自由重量真的比較少啊。畢竟天生條件就是不一樣。 06/26 23:10
20F：推 heavenbeyond: 我怎麼覺得是"啞鈴胸推20以下的沒幾個"... 06/26 23:31
21F：推 ro123eo: 下班時間去萵苣有遇過 而且還是槓鈴 但因為兩個人用的重 06/26 23:46
22F：→ ro123eo: 量差不多 就乾脆一起做了 06/26 23:46
23F：→ wpd: 萵苣翻白眼 阿又不是只有這個可以練 06/26 23:55
24F：推 gs00001: 啞鈴胸推單邊20公斤不少啊，還是你說的是20噸？ 06/27 00:48
25F：推 XXPLUS: 啞鈴胸推還真的沒看過共用的XD 06/27 01:05
26F：推 ericar: 蔬菜店的單顆啞鈴！印象中最重的是66 KG。 06/27 01:07
27F：推 qwert61310: 真假@@ 啞鈴胸推20以上沒幾個喔 06/27 10:04
28F：推 button4: 深蹲硬舉握推比較少共用 啞鈴倒還好 熱門時段練盡量互相 06/27 10:18
29F：→ button4: 上面講深蹲硬舉握推主要是拆卸槓片 但共用好處是可以幫補 06/27 10:19
30F：→ rsreason: 比套套共用少見 06/27 10:25
31F：→ kobe30418: 單邊20真的不多啊 06/27 10:27
32F：→ STi2011: 健力團來撒粉的你用得下去? 06/27 10:55
33F：推 NaTaO3: 有啊 就一片一片換 我之後就拒絕了 06/27 11:39
34F：→ aikensh5566: 健力團都會阿 反正做一下要休五分鐘 06/27 12:09
35F：→ nocash: 有，但不喜歡 06/27 12:20
36F：推 baw88: 一般常見大概是25磅到60磅的啞鈴臥推，更常見的是一個人用 06/27 12:32
37F：→ baw88: 兩三對啞鈴 06/27 12:32
38F：推 cubegaga: 深蹲如果身高跟練的重量差不多 共用是ok啦 06/27 13:29
39F：→ cubegaga: 除非用賽架 不然太麻煩了 06/27 13:29
40F：→ p09171989: 我自己看感覺啞鈴20以上一堆欸 06/28 00:04
41F：推 j855081221: 我這間wg我沒遇過這種要求欸，不過重量差不多的話要共 06/28 03:30
42F：→ j855081221: 用也不是不行吧 06/28 03:31
43F：推 helloman: 槓鈴臥推訓練重量差不多的話 一起練挺好的 有人幫補 06/28 07:54
44F：→ machiusheng: 我只跟正妹共用 06/28 08:56
45F：推 kobi0910: 啞鈴胸推20KG以上還算常見 28、30KG以上就少了 06/28 09:13
46F：推 tim227661: 不錯啊還能補 06/28 18:32
47F：→ hcw1: 一開始跟我朋友練後來差距拉大一直換槓片超不方便，重量差 06/29 15:52
48F：→ hcw1: 到100+你就知道心有多累 06/29 15:52