作者tose4433 (Remax)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練腹肌找人毆打自己腹部會變強嗎
時間Fri Jun 14 19:24:16 2024
認真
如題
如果要練腹肌
找人毆打自己的腹部會變強嗎
我看很多人練腹肌會加入毆打動作
這是真的嗎
有無搞頭
仔細一想
如果肌肉肥大是撕裂受傷癒合強化
的確讓人毆打致傷無疑更快
那麼問題來了
這樣做這樣做到底有無搞頭
請指教
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1F:噓 gigi030507: 會 是沒看過練拳的這樣搞? 06/14 19:27
2F:→ gigi030507: 練的太強還能學到瞬姦姨洞呢 06/14 19:28
3F:→ tose4433: 你是我的粉絲嗎 06/14 19:34
4F:→ tose4433: 這篇比什麼越練性慾越強有建設性吧 不要以人廢言 06/14 19:35
5F:→ NICK992: 妳是說被約書亞3拳打趴的ufc鐵血Ngannou嘛? 他很愛秀這個 06/14 19:45
6F:噓 ZOTA15: 練腹肌要揍臉,相信我 06/14 20:06
7F:噓 HsiangMing: 有準備的話會出力這樣不行 要出其不意 偷襲 06/14 20:36
8F:→ abbydu: 何a和老葉 06/14 21:18
9F:推 wpd: 打在肥油上會撕裂嗎???? 06/14 21:19
10F:噓 derrick1220: 虫合? 06/14 21:22
11F:推 a1121210: 拳擊抗打擊能力? 06/14 21:27
12F:→ choubinshou: 你可以試試看再來分享 記得吃早餐 06/14 22:05
13F:推 dakkk: 拳擊好戲會這樣練 06/14 22:08
14F:推 defreestijl: 拳擊練這個是練抗擊打的 避免實戰中被突如其來的攻擊 06/14 22:49
15F:→ defreestijl: 造成肌肉緊張露出破綻,要練肌肉還是要上重量+肌肉收 06/14 22:49
16F:→ defreestijl: 縮才有效 06/14 22:49
17F:噓 secretfly: 版主會給你水桶之拳 要不要劣退還是版主還在睡? 06/14 23:42
18F:噓 secretfly: PUNCH YOU IN THE GUT HAHA 06/14 23:44
19F:推 ceca: 其實你可以考慮用鐵絲綁成朋字,或使用玻尿酸. 06/15 02:04
20F:推 ericar: 也可以綁龜甲萬醬油型XD 或伏羲八卦型! 06/15 05:12
21F:推 boy1031: 會阿,一堆人這樣練,往死裡打,就不怕死了 06/15 07:37
22F:推 ntc039400: 練抗打跟練腹肌是兩回事。 06/15 10:40
24F:→ ntc039400: 但有同時練的方法,影片3:45以後可以參考。 06/15 10:43
25F:推 jyunwei: 可以,你找的那個人會變強壯 06/15 11:25
26F:推 LVE: 全接觸 06/15 11:27
27F:噓 sumton: 我建議你在這裡找人幫你,一定很多人報名 06/15 11:31
28F:推 iuiuisme: 早說 為什麼不早說 06/15 12:06
29F:推 tsaenogard: 如果是你要練 我會說效果滿好的可以試試 06/15 12:30
30F:推 grant79823: 早說,以下開放報名幫你練: 06/15 15:53
31F:推 bryantkuo: 年輕人 戒色了沒 你要練胯 開龍脊 06/15 17:57
32F:→ peter22527: 你過來讓我揍就知道了 06/15 18:19
33F:噓 hgukygui: 那你以後不用練了,去找個大樓跳下去等癒合你的肌肉骨 06/15 22:10
34F:→ hgukygui: 骼都會強一倍,跳十次你就是賽亞人的驕傲了 06/15 22:10
35F:→ minoru04: 我可以 我來 我還可以用三日月踢效果更好 06/16 02:37
36F:噓 ha09875978: 在西斯板狂發廢文爽就好 06/16 07:58
37F:噓 bobocatcat: 先找人毆打你的頭部你的腦袋可能會變好一點 06/16 08:12
38F:推 machiusheng: 打GG GG會變強 06/16 08:36
39F:推 pipizone: 找別人打腦袋也會變聰明^.< 06/16 09:55
40F:→ suiyan: 聽聽就好 06/16 13:19