作者jizzer5566 (詩酒趁年華)
看板MuscleBeach
標題[討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發
時間Wed Jun 12 12:38:14 2024
偶而深蹲為了加長收縮行程會全蹲
全蹲後當晚痣瘡就會復發
但過幾天沒全蹲，痣瘡就消了
屢試不爽
請問你全蹲會導致痣瘡復發嗎？
要如何避免？
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1F：→ junxian: 我嗎？我不會.. 06/12 12:44
2F：→ junxian: 避免方式就是不要深蹲。選我正解.. 06/12 12:45
3F：推 SundayPeople: 好的阿痔 06/12 13:16
4F：推 trapt: 這是認真文？ 06/12 13:20
5F：→ XZXie: 割掉 06/12 13:20
6F：推 xdbx: 請遠離痣瘡 06/12 13:36
7F：推 feignaz: 肛塞塞好 06/12 13:43
8F：噓 derrick1220: 肛1下就沒42了 06/12 13:44
9F：推 hugo861210: 不好意思笑了 06/12 14:03
10F：推 heavenbeyond: 那... 被深深X入的時候呢？屁股會有什麼異樣嗎？ 06/12 14:21
11F：推 WilliamXZ: 最近看到有人分享蹲下去會發光的肛塞 06/12 14:44
12F：→ jimmyfk: 跟眼壓高不要倒立一樣阿...硬要就是脆弱的器官gg而已. 06/12 14:56
13F：推 g92323: 去看醫生吧 06/12 14:56
14F：→ moy5566: 所以我深蹲日都會戴肛塞你參考 06/12 16:06
15F：推 socool0714: 看醫生解決 06/12 16:09
16F：→ rsreason: 那 就 不 要 蹲 06/12 16:15
17F：→ huangmax: 反正肛門鬆鬆的，長痔瘡彌補一下 06/12 16:19
18F：推 minoru04: 做個肛門緊縮術吧 06/12 16:38
19F：推 HuangYa: 蹲當下沒事 蹲完很餓去吃麻辣鍋就出事 06/12 16:39
20F：→ yyc1217: 趁症狀還輕去門診綁掉 等縮不回去會更麻煩 復原期更長 06/12 16:40
21F：推 heavenbeyond: 這篇給的建議非常多樣化呢！大家都很愛健身啊！ 06/12 16:57
22F：→ westerly: 又彌補了這一部分。 06/12 17:05
23F：推 drinkmywater: 壓力啊 跟叫你蹲馬桶不要太久一樣 06/12 17:27
24F：推 lee988325: 好慘 去看醫生吧 06/12 17:34
25F：推 jior: 中軸穩定，內痔發力 06/12 17:41
26F：推 dakkk: 你蹲的時候 骨盆底肌最好要發力 06/12 18:09
27F：→ dakkk: 不過建議你看完直腸外科後再重訓 06/12 18:09
28F：推 kenhiro5566: 肥宅我牙起來的時候真的就是不做深蹲了 換用萵苣一些 06/12 18:26
29F：→ kenhiro5566: 機械式練腿而已 不然真的很不舒服 06/12 18:26
30F：推 kkl522608: 內痔發力超好笑XD 06/12 19:24
31F：→ mo999cjk: 去割掉不就好了 06/12 19:40
32F：噓 LEDG: 肛門穩定，內痔乏力 06/12 19:56
33F：→ nocash: 去割啊 有健保 06/12 20:16
34F：→ KY1998: 無解，沒很嚴重醫生只會建議你泡溫水 06/12 20:53
35F：推 jaster21: 內痔發力 笑到不行… 06/12 21:00
36F：推 a1515115: 全靠意痣力硬肛 06/12 22:00
38F：→ nnbg: 你這樣亂搞，根本和健身背道而馳 06/13 02:34
39F：→ nnbg: 飲食要多青菜高纖和飲水，良好排便習慣 06/13 02:34
40F：→ nnbg: 整天吃肉和燒烤，弄到長痔瘡，然後故意深蹲增加直腸壓力 06/13 02:35
41F：推 wangyude: 每次要深蹲時先塞肛塞 06/13 07:52
42F：推 qazxc312: 要鍛鍊括約肌 06/13 11:53
43F：→ ChenDotQ: 你484包痔診所的工讀生來偷個資的? 06/13 12:04
44F：推 creepy: 剛開始蹲舉 後一天有時會血便 嚇死人 一兩次後就沒了 06/13 12:44
45F：推 moy5566: 血便的 先去看醫生吧 06/13 16:25
46F：推 sleepyrat: 人各有痔，不一定要練深蹲~ 06/13 23:37
47F：→ thousandwave: 坐浴吧 06/14 13:00