作者Santander (沒有時間後悔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 背肌加強討鞭
時間Wed May 29 23:13:16 2024
想問背肌還缺少了哪些地方 大小圓偏小?
需要特別加強練哪些訓練動作
照片一的綠框凹陷進去很多是正常的嗎
http://imgur.com/Wvrvw0H.jpg
http://imgur.com/bvjuYsG.jpg
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※ 編輯: Santander (27.51.0.183 臺灣), 05/29/2024 23:14:41
1F：推 Muilie: 凸出來就要掛號了吧 05/29 23:21
2F：→ capybaradash: 高低肩？你如果有戴眼鏡是左邊度數高？ 05/29 23:27
3F：→ capybaradash: 我覺得比較有問題是綠色框上面的部分 05/29 23:30
4F：→ capybaradash: 對到第二張照片上半部 05/29 23:31
5F：→ ck574b027: 應該要先問你喜歡長怎樣吧，不然留言說不夠寬，但你 05/30 12:27
6F：→ ck574b027: 不想像李小龍，那不就白搭 05/30 12:28
7F：推 charly4: 還行啦 但有點左右不平衡 05/30 15:34
8F：→ charly4: 肌肉量數據是正常的嗎?最近也努力在萵苣練坐姿划船， 05/30 15:34
9F：→ charly4: 端午節順便應個景哈哈哈 05/30 15:34
10F：推 LEDG: 你脊椎側彎，好嚴重 05/31 02:46
11F：推 bustinjieber: 1. 凹進去很正常，那是所謂的聖誕樹。 05/31 13:53
12F：→ bustinjieber: 2. 基本上練的還算滿平均的， 05/31 13:53
13F：→ bustinjieber: 要加強可以補外側上方背闊肌， 05/31 13:53
14F：→ bustinjieber: 我推測你在水平划船類的動作， 05/31 13:53
15F：→ bustinjieber: 會習慣性太往後仰，所以中下較厚。 05/31 13:53
16F：→ bustinjieber: 當然，補大圓肌也可以。 05/31 13:54