作者Santander (没有时间後悔)
看板MuscleBeach
标题[问题] 背肌加强讨鞭
时间Wed May 29 23:13:16 2024
想问背肌还缺少了哪些地方 大小圆偏小?
需要特别加强练哪些训练动作
照片一的绿框凹陷进去很多是正常的吗
http://imgur.com/Wvrvw0H.jpg
http://imgur.com/bvjuYsG.jpg
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※ 编辑: Santander (27.51.0.183 台湾), 05/29/2024 23:14:41
1F：推 Muilie: 凸出来就要挂号了吧 05/29 23:21
2F：→ capybaradash: 高低肩？你如果有戴眼镜是左边度数高？ 05/29 23:27
3F：→ capybaradash: 我觉得比较有问题是绿色框上面的部分 05/29 23:30
4F：→ capybaradash: 对到第二张照片上半部 05/29 23:31
5F：→ ck574b027: 应该要先问你喜欢长怎样吧，不然留言说不够宽，但你 05/30 12:27
6F：→ ck574b027: 不想像李小龙，那不就白搭 05/30 12:28
7F：推 charly4: 还行啦 但有点左右不平衡 05/30 15:34
8F：→ charly4: 肌肉量数据是正常的吗?最近也努力在莴苣练坐姿划船， 05/30 15:34
9F：→ charly4: 端午节顺便应个景哈哈哈 05/30 15:34
10F：推 LEDG: 你脊椎侧弯，好严重 05/31 02:46
11F：推 bustinjieber: 1. 凹进去很正常，那是所谓的圣诞树。 05/31 13:53
12F：→ bustinjieber: 2. 基本上练的还算满平均的， 05/31 13:53
13F：→ bustinjieber: 要加强可以补外侧上方背阔肌， 05/31 13:53
14F：→ bustinjieber: 我推测你在水平划船类的动作， 05/31 13:53
15F：→ bustinjieber: 会习惯性太往後仰，所以中下较厚。 05/31 13:53
16F：→ bustinjieber: 当然，补大圆肌也可以。 05/31 13:54