作者dakkk (我是牛我反芻)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 上教練課教練遲到會補時間嗎
時間Mon May 27 12:35:27 2024
※ 引述《faechai5566 (肥宅56)》之銘言：
: 大家有上過教練課的應該都遇過教練遲到吧
: 最近上wg教練課的時候教練幾乎都很準時
: 不過也是有遇到不小心遲到的時候
: 基本上教練都會延後下課補給我時間
: 如果後面還有學生就會下次上課補
: 過程也都蠻認真上不馬虎
: 但想到以前因為朋友推薦去買了其他小間健身房的教練課體驗看看
: 只上過五次課教練就遲到三次
: 而且每次都還是準時下課
: 感覺好像時間都被偷走
: 後來也就沒買課了 感受太差
: 這狀況大家會很常遇到嗎
: 還是單純就看教練個人的習慣而已
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: Sent from JPTT on my iPhone
我認為你是對的
其實上教練課 對初學者來說cp值很低
因為初學者重點抓不到 又怕受傷 只能跟著練
但一個小時課 要熱身 要聽教練講解 要看教練示範 練的時間其實是不足的
教練還遲到占你便宜 很不可取
感覺不好就換掉
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1F：推 Asucks: CP值低? 初學者瞎雞巴亂練弄到受傷後，才會知教練有多重要 05/27 17:10
2F：推 tcc0816: 不認同對初學者cp值低，如果教練有好好教正確的訓練知識 05/27 17:36
3F：→ tcc0816: ，入門不走歪無價 05/27 17:36
4F：推 lee988325: 奇怪的觀念 安全操作的cp值很低嗎 05/27 17:47
5F：推 drinkmywater: 其實初學才真的要請教練 一堆白痴亂練 這裡痛那裡痛 05/27 18:39
6F：→ drinkmywater: 這裡歪那裡歪 光調整就要幾堂課了 還不如新手一張白 05/27 18:39
7F：→ drinkmywater: 紙好教超級多 05/27 18:39
8F：推 louis5265: 最慘的是教練課上完了，自己不會練，不會安排課表，不 05/27 18:50
9F：→ louis5265: 會安排飲食，不知道自己的目標是什麼，然後又再找一次 05/27 18:50
10F：→ louis5265: 教練，又讓教練帶著你練，再一次成為教練的atm 05/27 18:50
11F：→ louis5265: 我周遭就有這種人，已經讓教練帶2年了，教練費幾萬在丟 05/27 18:52
12F：→ louis5265: 的，還是沒有任何訓練痕跡 05/27 18:52
13F：推 doorsky: 初學才應該找教練 05/27 19:18
14F：推 Tschien: 不管是不是初學者，找到好教練就可以學習到很多訓練知識 05/27 19:32
15F：→ Tschien: 喔。 05/27 19:32
16F：推 wccw010034: 還好吧重量很輕怎麼練都不會怎樣啦 05/27 19:55
17F：→ wccw010034: 比沒練更好 05/27 19:55
18F：推 littlebun: 找到好教練cp值超高 一年抵過一堆看網紅影片亂操的五 05/27 20:20
19F：→ littlebun: 年 05/27 20:20
20F：→ CSSun: 我都是第一堂帶你做一次暖身後，之後上課前要求學生自己提 05/27 21:28
21F：→ CSSun: 前到做熱身 05/27 21:28
22F：推 CSSun: 收操也一樣，第一次上課教完，之後就是下課自己做。 05/27 21:30
23F：→ j855081221: 這個就人品問題拉 看他有沒有良心 有良心的話基本上是 05/27 23:22
24F：→ zhmzhm: CP值高前提是要遇到會教的好教練，大部分看起來就是陪練 05/27 23:23
25F：→ zhmzhm: 而已XD 05/27 23:23
26F：→ j855081221: 該補的 05/27 23:24
27F：→ LEDG: 初學者才要請教練好嗎 05/28 04:20
28F：→ nrchaos: 除了深蹲硬拉這些比較難的動作最好請教練,其他基本上看影 05/28 04:44
29F：→ nrchaos: 片就能學會,建議簡單動作自學就好 05/28 04:44
30F：推 chigo520: cp值低？新手什麼都不會隨便都有學到東西好麼 05/28 09:34
31F：推 drummers: 是怕遇到白癡教練，初學者就叫你90KG硬舉15*4 05/28 10:10
32F：→ drummers: 然後還說啥做完才要調整你姿勢，智力不足猴子教練 05/28 10:10
33F：→ junxian: 標準的用自己的想法看世界，不知版本自己的勢標不標準 05/28 11:00
34F：推 leastsquares: 大部分教練就真的都蠻爛的 也有可能是因為我在萵苣 05/28 11:17
35F：→ leastsquares: 帶去練滑步機 自重起立蹲下 二頭彎舉的 05/28 11:19
36F：→ kiki5489743: 應該自己稍微了解一下基本健身概念再來上 05/28 11:54
37F：→ kiki5489743: 不然教練準時又認真 怎麼樣也CP值低 05/28 11:54
38F：推 newdoing: 有時候教練把我練到我想提早下課！根本沒想安可。 05/28 12:11
39F：推 vi000246: 教練證照跟駕照一樣簡單 初學者只能找到很廢的菜鳥教練 05/28 12:42
40F：→ vi000246: 吧 05/28 12:42
41F：→ f9022007: 證照也有分等級，要認一下 05/28 12:53
42F：推 TaiwanNeko: 初學者就用機械增加基礎肌力，請教練幹嘛 05/28 14:57
43F：推 salamender: 不受傷才有機會一直下去，受傷一次停幾個月，大概也 05/28 17:24
44F：→ salamender: 不會去了。 05/28 17:24
45F：噓 legend41269: 補滾床單 不然一定客訴 05/28 18:41
46F：推 carcar: 哎！這個啊真的因人而異，我每天看到一位買了30萬教練課的 05/28 22:24
47F：→ carcar: 老朋友！ 而且課程還上完了，但還是真的奇怪之至XD 其中細 05/28 22:24
48F：→ carcar: 節就不明說了！ 05/28 22:24
49F：推 zvdijijo: 有料的教練能學到很多東西 除了動作也會討論課表安排 05/30 19:46
50F：→ zvdijijo: 但大部分就只會一直尬聊 蠻廢的 自己摸索還比較有樂趣 05/30 19:48
51F：推 heartblue: 初學者更需要教練，即使器械有教練指導絕對事半功倍 06/01 10:39
52F：→ wu853551: 陪聊教練一堆 半小時做個兩組 嘴巴動的都比較多 06/09 00:51