作者chia23fan (Jason)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台南健工開元廠教練推薦(適合長輩)
時間Sun May 19 17:59:19 2024
如題
因為家裡父母年紀漸長(大約65歲上下)
想替他們養成基本運動的習慣
有和他們溝通過，並不排斥
運動習慣：
父親有運動的習慣(固定會去健身房走跑步機)
母親少有運動習慣
需求：
1.想幫他們找一個適合的教練，固定上課，維持基本肌力。
2.平常沒有上教練課的時候，也可以去健身房上上團課，動一動。
3.兩人皆已退休，白天晚上都有空。
4.目前傾向找尋家裡附近的健身房，比較近的是開元健工。
5.如果有適合的模式，也可以推薦給我。
感謝各位協助了
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1F：推 lee988325: 我記得有張教練證ACSM是針對中老年人的 你問問看建工？ 05/19 20:24
2F：→ lee988325: 應該說那是協會 你查查看相關證照 05/19 20:25
3F：推 ericar: 良善的提醒：若長輩還看得圖、及英文字，就不用花冤枉錢了 05/20 00:00
4F：→ ericar: ！ 我也60歲了混了多年的器材，也不用靠針炙，反到天天浴 05/20 00:00
5F：→ ericar: 室報到，健保卡用我好給倍！ 05/20 00:00
6F：噓 Kranz: 良善的提醒，尊重專業，不要用自以為的方式來進行訓練，如 05/20 01:20
7F：→ Kranz: 果有經濟能力，花錢請教練促進身體健康，一定比自己亂練身 05/20 01:20
8F：→ Kranz: 體受傷來得好 05/20 01:20
9F：噓 ericar: 專業？ 我每天見到面的老人們，不乏買過一堆課程的人！ 05/20 07:58
10F：→ ericar: 亂練會受傷喔！這話好熟悉～ 05/20 08:00
11F：→ ericar: 擋人財路，如殺人父母！ 我飛走～ 05/20 08:02
12F：→ solshaer: 直接找工作室吧，健工裡面有關於銀髮族的證照根本沒幾 05/20 08:13
13F：→ solshaer: 個人有，都嘛亂練 05/20 08:13
14F：推 fim: 抗老化、銀髮族專業的 我只想到怪獸訓練 05/20 08:28
15F：推 kofiroy: 有需要健工顧問的話可以找我，謝謝 05/20 10:32
16F：推 PeterNorth: 有60歲的老版友 真的好少見 05/20 11:28
17F：推 ching335: 推小型健身房，最後是教練本身都還要持續在參加各種比 05/20 17:46
18F：→ ching335: 賽的 05/20 17:46
19F：→ ching335: 最後是（X)—->最好是（o) 05/20 17:46
20F：→ ching335: 擔心的話可以自己先上幾堂課後確認教練ok再幫長輩報名 05/20 17:47
21F：推 kgblbarbar: 如果是參加健美比賽我還真不知道跟長輩訓練有啥關聯? 05/20 21:54
22F：推 jimmyfk: 看到的大型健身房教練課(對象老人)上課情形: 教練幫你清 05/21 00:18
23F：→ jimmyfk: 潔器械坐墊 → 並且開始聊天 → 教你操作器械 → 老人開 05/21 00:18
24F：→ jimmyfk: 始操作 → 組間休息繼續聊天 → 老人操作 → 組間聊天 05/21 00:18
25F：→ jimmyfk: 然後這樣一堂(1小時)要1,300(聊天也是每分鐘22元)有夠貴 05/21 00:18
26F：推 statemen: 回樓上，我是超過70歲的老鄉民。真的在花1500元/堂買教 05/21 00:42
27F：→ statemen: 練課，與其留錢給不孝兒女不如花錢在自己身上。老人學 05/21 00:42
28F：→ statemen: 習能力較低，教練陪聊天慢慢教，是很愉快的 05/21 00:42
29F：→ jimmyfk: 去按摩聊天都沒這麼貴, 1300都可以聊2個小時囉...XD 05/21 00:47
30F：推 statemen: 我只健身二個多月，就不太用拐杖，可以逛前慈湖後慈湖 05/21 01:53
31F：→ statemen: 不用人扶著走。有肌力可於七月去歐洲找老朋友。我希望 05/21 01:53
32F：→ statemen: 永遠不進安養院被虐待 05/21 01:53
33F：推 LEDG: 樓上奶奶好強！ 05/21 05:45
34F：推 DontPLZ: 超過70歲會上ptt 聽過最年長的了 好猛 05/21 07:44
35F：推 SODtaiwan: 70歲版友會用ptt真的很厲害 我媽只會看fb line 05/21 08:16
36F：→ SODtaiwan: yt 這些最基本的 05/21 08:18
37F：推 tndh: 其實陪伴老人運動聊天也是一種商機 教練有業績客戶有窗口 05/21 09:07
38F：推 lee988325: 70y 好猛 05/21 11:06